Jakarta - Secara amnya, seseorang memerlukan air yang cukup setiap hari untuk memenuhi keperluan cecair badan. Ini dilakukan untuk mengelakkan dehidrasi. Walau bagaimanapun, pengambilan cecair yang berlebihan juga memberi kesan kepada tubuh, salah satunya adalah dengan kerap membuang air kecil atau buang air kecil.
Baca juga: Terlalu kerap kencing, Petunjuk Badan Tidak Sihat?
Biasanya, dalam satu hari anda akan kencing atau membuang air kecil 4-8 kali. Ini bersamaan dengan membuang air kencing 1-1.8 liter. Sekiranya anda kerap membuang air kecil walaupun anda tidak minum terlalu banyak cairan, maka ini mungkin disebabkan oleh faktor-faktor tertentu.
Kenali Punca Wanita Kerap Kencing
Secara amnya, mengalami kencing melebihi had normal dalam satu hari dapat menunjukkan masalah kesihatan pada tubuh. Berikut adalah beberapa penyebab wanita kerap membuang air kecil, seperti:
1. Jangkitan Saluran Kencing
Dilaporkan dari Perkhidmatan Kesihatan Nasional UK Peningkatan frekuensi kencing boleh disebabkan oleh gangguan jangkitan saluran kencing. Gejala-gejala ini disertai dengan rasa sakit semasa membuang air kecil dan jumlah air kencing yang dikeluarkan sangat sedikit. Bukan hanya wanita dewasa, kanak-kanak juga terdedah kepada jangkitan saluran kencing. Lakukan langkah berjaga-jaga dengan menjaga kebersihan organ intim dengan cara yang betul dan betul.
2. Tanda Kehamilan
Kerap membuang air kecil tidak selalu merupakan gejala masalah kesihatan, tetapi boleh menjadi tanda awal kehamilan. Umumnya pada trimester pertama, wanita sering membuang air kecil, terutama pada waktu malam. Ini kerana jumlah darah meningkat semasa kehamilan, sehingga ginjal harus memproses lebihan cairan, sehingga sering membuang air kecil. Untuk memastikan anda hamil atau tidak, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan hasil yang tepat.
3. Diabetes
Persatuan Diabetes Amerika menyatakan, gejala yang sering muncul pada orang yang menghidap diabetes adalah meningkatkan kekerapan membuang air kecil pada waktu malam. Glukosa berlebihan pada penderita diabetes akan dikeluarkan bersama dengan air kencing. Inilah yang menyebabkan penghidap diabetes kerap membuang air kecil.
Cegah diabetes dengan ujian darah di hospital terdekat untuk rawatan yang betul dan awal. Sekarang anda boleh membuat janji temu dengan doktor di hospital pilihan anda melalui permohonan .
Baca juga: Bolehkah Anyang-Anyang menjadi tanda jangkitan saluran kencing?
4. Pyelonephritis
Pyelonephritis atau jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan seorang wanita mengalami peningkatan kekerapan membuang air kecil. Selain meningkatkan kekerapan membuang air kecil, pielonefritis juga mempunyai gejala lain, seperti penampilan darah dalam air kencing dan urin berbuih. Secara amnya, jangkitan buah pinggang lebih mudah dialami oleh wanita berbanding lelaki.
5. Gangguan Kecemasan
Wanita yang mengalami gangguan kecemasan akan mengalami simptom, seperti peningkatan kekerapan membuang air kecil. Dilaporkan dari Pusat Kecemasan , gangguan kecemasan juga meningkatkan risiko tekanan pada badan. Tahap tekanan yang tinggi juga boleh menyebabkan otot menjadi kencang, termasuk otot pundi kencing dan saluran kencing. Ini adalah penyebab gangguan kecemasan dapat meningkatkan kekerapan membuang air kecil.
Baca juga: Bolehkah Suntikan Botox Merawat Pundi kencing yang terlalu aktif?
Itulah beberapa penyebab wanita mengalami kekerapan membuang air kecil. Tidak ada salahnya menguruskan tahap tekanan yang dialami dan memakan banyak makanan sihat sehingga keadaan kesihatan anda terjaga. Oleh itu, anda akan mengelakkan berlakunya peningkatan kencing.
Rujukan:
Perkhidmatan Kesihatan Nasional UK. Diakses pada tahun 2020. Jangkitan Saluran Kencing
Persatuan Diabetes Amerika. Diakses pada tahun 2020. Gejala Diabetes
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2020. Pyelonephritis
Pusat Kebimbangan. Diakses pada tahun 2020. Gejala Kegelisahan Kencing Yang Kerap
