5 Cara Menghilangkan Kaki Berbau Secara Semula Jadi

, Jakarta - Bau yang tidak menyenangkan yang keluar dari kaki, atau bau kaki, boleh mengganggu dan membuat penghidap merasa tidak selesa. Ini boleh menjadi mimpi buruk jika berlaku di sekitar orang lain, misalnya di tempat kerja atau di sekolah. Kaki berbau boleh terjadi apabila memakai kasut tertutup terlalu lama. Tidak membersihkan kaki dengan betul juga boleh menjadi pencetus bau kaki.

Bau kaki mempunyai nama perubatan bromodosis. Secara amnya keadaan ini berlaku kerana pengumpulan peluh yang akhirnya mengakibatkan pertumbuhan bakteria pada kulit. Bakteria ini adalah penyebab timbulnya bau yang tidak menyenangkan dari kedua kaki. Selain berpeluh berlebihan, kaki berbau juga boleh disebabkan oleh jangkitan kulat, seperti kaki atlet. berita baik, bromodosis dapat diselesaikan dengan mudah dan cepat. Baca perbincangan di bawah.

Petua Mudah untuk Menghilangkan Kaki Berbau

Kaki berbau menjengkelkan, tetapi jangan risau! Keadaan ini dapat diatasi dengan cara yang agak sederhana. Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan bau kaki secara semula jadi:

  1. Membersihkan Kaki Secara Berkala

Untuk menghilangkan bau kaki, kuncinya adalah memastikan kaki anda bersih dan kemas. Dengan cara itu, bakteria yang menyebabkan bau kaki dapat dihilangkan. Berikut adalah perkara yang perlu anda lakukan secara berkala untuk menjaga kebersihan kaki:

  • Gunakan sabun ringan dan gosok mencuci kaki sekurang-kurangnya sekali sehari. Masa terbaik untuk mencuci kaki adalah pada waktu pagi dan petang. Selepas mencuci kaki, sangat penting untuk mengeringkan kaki sepenuhnya. Perhatikan antara jari-jari kaki, di mana air yang tersisa dapat menyebabkan bakteria tumbuh dengan mudah.
  • Potong kuku jari kaki sekerap mungkin agar tetap pendek dan pastikan membersihkannya dengan kerap.
  • Keluarkan kulit mati yang sukar dari kaki anda dengan fail kaki. Ini penting kerana kulit yang sukar menjadi lembap ketika basah dan mewujudkan tempat di mana bakteria suka hidup.

Baca juga: Inilah sebab mengapa pedikur adalah wajib

  1. Pilih Kasut dan Stoking yang betul

Selain menjaga kebersihan kaki, kebersihan kasut dan kaus kaki yang anda pakai juga harus dipertimbangkan.

  • Tukar stoking sekurang-kurangnya sekali sehari. Sekiranya anda aktif dalam persekitaran panas atau bersenam, anda harus menukar stoking anda lebih kerap.
  • Adalah idea yang baik untuk memiliki dua pasang kasut supaya anda boleh memakainya secara bergantian. Dengan cara itu, anda dapat memastikan setiap sepasang kasut kering sepenuhnya dari peluh seharian sebelum memakainya semula. Anda juga boleh menanggalkan tapak kaki pada kasut anda untuk mengeringkannya. Kasut basah membolehkan bakteria tumbuh di kaki dengan lebih cepat.
  • Pilih stoking yang menyerap peluh, seperti kaus kaki tebal dan lembut yang diperbuat daripada gentian semula jadi atau kaus kaki sukan.
  • Elakkan memakai kasut yang terlalu ketat atau terlalu tertutup, agar tidak membiarkan peredaran udara.

Baca juga: Memakai Kasut Tanpa Stoking Boleh Mendapatkan Kulat Kuku, Benarkah?

  1. Gunakan Garam

Selain berguna sebagai rempah dapur, garam juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau kaki, anda tahu. Garam dapat mengurangkan kelembapan pada kaki dan melawan bakteria yang menyebabkan bau kaki. Caranya, campurkan garam ke dalam 1 besen air suam, kemudian rendam kaki selama 20 minit.

  1. Gunakan Lemon

Kandungan anti-bakteria dalam lemon dipercayai dapat membasmi bakteria yang menyebabkan bau kaki. Cara menggunakannya adalah dengan menyediakan 6 biji lemon yang telah diperah. Kemudian, campurkan jus lemon dengan 1 mangkuk air suam. Rendam kedua kaki di lembangan selama 15 minit.

  1. Gunakan Cuka

Selain lemon, cuka yang mempunyai kandungan asid tinggi juga berkesan membunuh kuman yang menyebabkan bau kaki. Caranya, campurkan setengah gelas cuka dengan 1 lembangan air, kemudian rendam kaki selama 15 minit. Lakukan ini dengan kerap, sekurang-kurangnya seminggu sekali.

Baca juga: Jangan merasa rendah diri, ini adalah 6 cara untuk menghilangkan bau badan

Itulah beberapa cara untuk menghilangkan bau kaki secara semula jadi. Tetapi, jika rawatan di rumah tidak dapat menghilangkan bromodosis, anda mesti berjumpa doktor. Anda juga boleh menghubungi doktor melalui aplikasi untuk mendapatkan nasihat perubatan untuk merawat berpeluh berlebihan. Panggil doktor melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual bila-bila masa dan di mana sahaja. Ayuh, muat turun Aplikasi ini kini juga terdapat di App Store dan Google Play.

Rujukan:
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2020. Cara Menghilangkan Kaki Berbau (Bromodosis).

Huffpost. Diakses pada tahun 2020. Cara Surefire Untuk Menghilangkan Kaki Berbau Dengan Cepat.

NHS. Diakses 2020. Cara menghentikan kaki berbau.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found