, Jakarta - Hubungan intim mengeratkan hubungan antara dua orang dan memupuk kedekatan, cinta dan kasih sayang antara pasangan. Ini adalah ikatan utama yang membantu pasangan mengatasi perbezaan mereka. Hubungan intim juga dapat membina hubungan yang lebih kuat antara dua orang dengan mengurangkan sebarang negatif.
Oxytocin, hormon, dan neurotransmitter, yang dilepaskan semasa momen intim antara pasangan, meningkatkan kepercayaan dan rasa persahabatan yang lebih kuat antara pasangan. Melakukan hubungan seks antara pasangan lebih dari sekadar bersenang-senang di tempat tidur, ia juga membawa manfaat kesihatan yang lain.
1. Membantu Mengekalkan Sistem Imun
Orang yang aktif secara seksual memerlukan hari sakit yang lebih sedikit. Orang yang melakukan hubungan seks mempunyai tahap imuniti yang lebih tinggi. Terutama pada orang yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu, mereka akan mempunyai tahap antibodi tertentu yang lebih tinggi berbanding dengan orang yang melakukan hubungan seks lebih jarang.
Baca juga: 7 Perkara Ini Terjadi Pada Tubuh Semasa Hubungan intim
2. Mengurangkan Tekanan
Melakukan hubungan seks secara fizikal dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangkan tindak balas tekanan di otak. Bentuk keintiman fizikal yang lain, seperti memeluk atau berpegangan tangan, boleh mencetuskan pembebasan oksitosin. Hormon ini kemudian akan mencetuskan pusat kebahagiaan di otak yang mengurangkan perasaan cemas dan tekanan.
3. Membakar Kalori
Bukan hanya bersenam yang dapat membakar kalori badan. Seks juga dapat membakar kalori dan lemak. Sekiranya seseorang melakukan hubungan seks selama 20 minit, sekurang-kurangnya badan akan membakar 96 kalori. Anda boleh mengatakan hubungan intim adalah bentuk sukan yang menyeronokkan.
Selain dapat membakar lima kalori seminit, hubungan seksual juga dapat menjadikan pelbagai otot badan lebih aktif. Di samping itu, degupan jantung manusia semasa orgasme sama dengan senaman ringan, seperti berjalan kaki.
4. Meningkatkan Libido
Melakukan hubungan seks akan menjadikan seks lebih baik dan akan meningkatkan libido. Bagi wanita, melakukan hubungan seks dapat meningkatkan pelinciran vagina, aliran darah, dan keanjalan. Kesemuanya membuat persetubuhan terasa lebih baik dan membantu anda lebih memerlukannya.
Baca juga: Berapa kali dalam seminggu hubungan intim yang ideal?
5. Meningkatkan Pengendalian Pundi kencing
Lantai pelvis yang kuat penting untuk mengelakkan inkontinensia, sesuatu yang akan mempengaruhi sekitar 30 peratus wanita pada suatu ketika dalam kehidupan. Hubungan seks yang baik adalah seperti latihan untuk otot-otot dasar panggul. Apabila anda mengalami orgasme, ia akan menyebabkan pengecutan pada otot-otot yang akan menguatkan kawalan pundi kencing.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Terdapat hubungan antara seks dan tekanan darah rendah. Hubungan seksual khususnya (bukan melancap) boleh menurunkan tekanan darah sistolik.
7. Nampak Lebih Muda
Hubungan intim juga dapat menjadikan anda lebih muda. Sebabnya, hubungan intim dapat mengurangkan tekanan, meningkatkan kesenangan, dan menjadikan tidur lebih nyenyak. Ketiga-tiga perkara ini dapat menjadikan anda kelihatan lebih muda dan sihat.
8. Peningkatan Kualiti Tidur
Daripada harus minum pil tidur ketika insomnia menyerang, lebih baik melakukan hubungan seks dengan pasangan. Kerana faedah bersenggama juga dapat meningkatkan kualiti tidur. Semasa melakukan hubungan seks badan akan melepaskan hormon prolaktin yang menjadikan badan lebih santai dan mengantuk. Itulah sebabnya seseorang akan lebih senang tidur dan tidur setelah melakukan hubungan seks.
Baca juga: Lihatlah Manfaat Hubungan intim pada Pagi
9. Panjang umur
Boleh dikatakan, umur panjang juga merupakan faedah yang dapat dicapai dari hubungan intim hingga kesihatan yang paling istimewa. Risiko kematian pada lelaki yang melakukan hubungan seks dua kali atau lebih dalam seminggu adalah 50 peratus lebih rendah daripada lelaki yang melakukan hubungan seks sebulan sekali.
Itulah faedah kesihatan untuk melakukan hubungan seks yang dapat anda rasakan. Sekiranya anda mengalami masalah atau masalah berkaitan kesihatan atau aktiviti seksual lain, anda boleh berbincang dengan doktor melalui aplikasi tersebut helloc. Komunikasi dengan doktor kini lebih mudah hanya dalam satu aplikasi dan boleh digunakan kapan saja dan di mana sahaja. Ayuh, muat turun aplikasinya sekarang!
