, Jakarta - Keradangan amandel atau radang amandel berlaku secara amnya disebabkan oleh virus dan bakteria. Tidak hairanlah jika tonsilitis boleh dialami oleh kanak-kanak atau orang dewasa. Mereka yang mengalami tonsilitis akan mengalami sakit kepala, demam, sakit tekak ketika menelan, sakit telinga, dan batuk. Gejala ini biasanya akan hilang dalam tiga hingga empat hari.
Walaupun kebanyakan kes radang amandel atau radang amandel tidak serius, tetap disarankan berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom yang berlanjutan lebih dari empat hari. Terutama jika anda tidak merasakan tanda-tanda sembuh atau gejala bertambah buruk dan membuat anda sama sekali tidak dapat makan atau sukar bernafas.
Sebilangan besar orang dewasa yang mengalami tonsilitis takut menjalani pembedahan tonsil apabila doktor mengesyorkannya. Menurut doktor, anda tidak perlu menjalani tonsilektomi, masih ada beberapa cara yang boleh dilakukan untuk mengubati radang amandel. Inilah langkahnya
Baca juga : Sebelum Pembedahan Tonsil, Ketahui 3 Kesan Sampingan Ini!
1. Dapatkan rehat yang banyak
Semasa amandel meradang, anda harus berehat di rumah. Sebabnya, rehat dapat mempercepat proses penyembuhan. Tubuh yang mengalami jangkitan memerlukan banyak tenaga untuk melawan bakteria. Oleh itu, anda harus berusaha untuk tidak melakukan aktiviti yang berlebihan seperti bekerja, sekolah, atau bersenam sehingga anda pulih sepenuhnya.
2. Makan Makanan Ringan
Apabila anda mengalami radang amandel, anda biasanya akan malas makan kerana sukar untuk menelan. Untuk mengatasi masalah ini, pilih makanan yang lembut, berkurang, dan mudah ditelan. Makanan seperti bubur, sup, nasi kukus, atau kentang tumbuk ( kentang lenyek ) boleh menjadi pilihan anda. Makanan goreng atau pedas harus dielakkan, kerana makanan ini dapat merengsakan amandel dan tekak anda lebih banyak lagi.
3. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air masin dapat membantu melegakan keradangan dan sakit tekak yang disebabkan oleh amandel yang bengkak. Ambil segelas air suam dan larutkan kira-kira satu sudu teh garam. Sekiranya rasanya terlalu kuat untuk anda, anda juga boleh mencampurkan satu sudu madu asli. Berkumurlah dengan larutan masin ini sambil mencari lebih kurang 30 saat. Anda boleh melakukannya dua kali sehari apabila tekak anda sakit.
4. Ambil ubat penahan sakit
Sekiranya sakit di tekak tidak dapat ditanggung, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit seperti paracetamol dan ibuprofen.
Baca juga : Bolehkah Tonsil Kambuh Sebagai Orang Dewasa?
5. Minum air yang banyak
Pastikan tekak dan amandel anda sentiasa lembap. Amandel kering akan terasa lebih sakit. Oleh itu, pastikan anda minum banyak air untuk kekal terhidrat. Anda juga boleh minum air suam untuk menenangkan tekak. Namun, air sejuk juga tetap selamat untuk menghilangkan rasa sakit. Pilih mana yang paling selesa untuk tekak.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi radang amandel pada orang dewasa. Sekiranya anda memerlukan rawatan dengan ubat tanpa perlu pergi ke hospital, anda boleh membeli ubat melalui aplikasi . Anda juga boleh bertanya dan menjawab soalan mengenai tonsil di doktor di jika anda merasa amandel tidak menunjukkan gejala penyembuhan. Melalui aplikasi tersebut , anda boleh berbincang dengan doktor dengan cara Berbual atau Panggilan Suara / Video , bila-bila masa dan di mana sahaja.
