Sakit Tekak Membuatnya Sukar Menelan, Inilah 8 Cara Mengatasinya

“Pada dasarnya, sakit tekak bukanlah keadaan yang mengancam kesihatan. Keluhan tidak selalu dapat diatasi dengan pengambilan ubat. Cara mengatasi sakit tekak juga boleh dilakukan dengan rawatan di rumah yang cukup mudah. Bermula dari minum air hingga lebih banyak berehat. "

, Jakarta - Tahukah anda bahawa cara mengatasi sakit tekak tidak hanya dengan pengambilan ubat? Terdapat beberapa usaha lain yang dapat anda lakukan untuk menyelesaikan aduan ini.

Nah, ingin tahu bagaimana mengatasi sakit tekak yang boleh anda cuba di rumah? Inilah ulasan penuh.

Baca juga: 4 Tabiat Yang Boleh Membuat Sakit Tenggorokan

Dari Minuman Panas hingga Rehat

Dalam kebanyakan kes, sakit tekak biasanya tidak perlu dibimbangkan. Keadaan ini biasanya bertambah baik dalam masa seminggu. Selain menggunakan ubat, terdapat pelbagai cara untuk mengatasi sakit tekak yang boleh anda cuba.

Apa yang anda mahu lakukan untuk menghilangkan sakit tekak secara semula jadi? Nah, inilah cara menangani tekak menurut pakar di National Institutes of Health AS dan National Health Service UK:

  1. Minum cecair yang menenangkan tekak. Contohnya ialah cecair suam, seperti teh lemon dengan madu, atau cecair sejuk, seperti air ais.
  2. Minum banyak air.
  3. Makan makanan sejuk atau lembut.
  4. Berkumur beberapa kali sehari dengan air garam suam (1/2 sudu teh atau 3 gram garam dalam satu cawan atau 240 mililiter air). Kanak-kanak tidak digalakkan mencubanya.
  5. Sedut pada ketulan ais atau gula-gula ais. Namun, jangan berikan apa-apa kepada anak kecil kerana ada risiko tersedak.
  6. menggunakan penyejat atau pelembap untuk melembapkan udara dan melegakan sakit tekak yang kering.
  7. Elakkan merokok atau tempat merokok.
  8. Dapatkan rehat yang banyak.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi sakit tekak yang boleh anda cuba di rumah. Walau bagaimanapun, jika kaedah di atas tidak berkesan, atau jika gejala sakit tekak semakin teruk, cuba minum ubat. Dadah yang boleh diambil misalnya paracetamol, acetaminophen, atau ibuprofen.

Anda tidak boleh mengambil antibiotik tanpa preskripsi doktor. Sebabnya, kebanyakan sakit tekak umumnya disebabkan oleh jangkitan virus, bukan bakteria.

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara merawat sakit tekak? Atau ada aduan kesihatan yang lain? Anda boleh bertanya kepada doktor secara langsung melalui permohonan .

Baca juga: Sakit Semasa Menelan, Inilah Cara Mencegah Keradangan Esofagus

Perhatikan Punca Sakit Tenggorokan

Sakit tekak bukan hanya disebabkan oleh satu faktor sahaja, banyak keadaan boleh mencetuskan aduan ini. Bermula dari penyakit yang disebabkan oleh jangkitan virus, bakteria, alergi, bahkan hingga COVID-19. Inilah sebab-sebab sakit tekak yang perlu diperhatikan.

1. Jangkitan Virus

  • Selsema.
  • Selesema (influenza).
  • Mono (mononukleosis).
  • Campak.
  • Cacar air.
  • Croup - penyakit kanak-kanak yang biasa dicirikan oleh batuk yang menggonggong.

2. Jangkitan bakteria

Sejumlah jangkitan bakteria boleh menyebabkan sakit tekak. Contoh yang paling biasa adalah Streptococcus pyogenes (kumpulan A streptococcus) yang menyebabkan radang tekak.

3. Punca Lain

  • Alahan.
  • Pendedahan kepada bahan kimia yang merengsakan tekak. Contohnya termasuk asap rokok, alkohol, dan pencemaran udara.
  • ketegangan otot (ketegangan otot) kerana menjerit atau bercakap lama.
  • GERD.
  • Ketumbuhan.

Baca juga: 6 Penyakit Ini Menyebabkan Tekak Sakit Semasa Menelan

4. COVID-19

Sakit tekak di tengah pandemi COVID-19 juga tidak boleh dipandang ringan. Terutama jika aduan ini tidak bertambah baik, dan disertai dengan gejala COVID-19 yang lain.

Contohnya, seperti demam, batuk kering, hidung berair, hingga anosmia. Sebabnya, keadaan ini dapat menandakan serangan oleh virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan penyakit COVID-19.

Baca juga: Ini adalah perbezaan antara sakit tekak biasa dan gejala Covid-19

Nah, bagi anda yang mengalami sakit tekak dan tidak sembuh, segera berjumpa doktor atau minta doktor mendapatkan rawatan yang betul.

Di samping itu, anda juga boleh membeli ubat atau vitamin untuk merawat keluhan kesihatan, anda boleh menggunakan aplikasinya jadi tidak perlu bersusah payah meninggalkan rumah. Sangat praktikal, bukan?

Rujukan:
Institut Kesihatan Nasional - MedlinePlus. Diaksais pada tahun 2021. Faringitis - sakit tekak
Perkhidmatan Kesihatan Negaraice - UK. Diakses pada tahun 2021. Sore tekak
Makyo Klinik. Diakses pada 2021. Sore tekak

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found