, Jakarta - Osteoartritis lutut atau juga dikenali sebagai artritis lutut adalah jenis arthritis yang paling biasa. Osteoartritis adalah keadaan apabila pelindung semula jadi antara sendi dan tulang rawan hilang, menyebabkan keradangan pada sendi. Apakah gejala osteoartritis lutut dan bagaimana mengatasinya? Lihat penjelasan berikut.
Osteoartritis lutut boleh berlaku selama bertahun-tahun, atau ia boleh berlaku secara tiba-tiba kerana kecederaan lutut, ligamen, patah lutut, air mata meniskus, atau jangkitan. Penyakit ini juga boleh berlaku pada siapa saja, walaupun pada orang muda, walaupun cenderung lebih berisiko pada orang berusia lebih dari 45 tahun.
Gejala yang menjengkelkan
Apabila anda mengalami osteoartritis lutut, anda mungkin mengalami gejala seperti:
1. Sakit yang hilang dan datang
Rasa sakit pada arthritis lutut boleh timbul secara tiba-tiba, tetapi lebih cenderung timbul secara perlahan dan datang dan pergi. Penghidapnya mungkin merasa sakit hanya pada waktu pagi atau setelah menyelesaikan aktiviti yang sudah lama tidak dilakukan.
Lutut juga mungkin merasa sakit ketika menaiki tangga, berdiri dari posisi duduk, berlutut, atau hanya duduk. Tidak jarang sebilangan orang yang mengalami artritis juga mengatakan bahawa mereka mengalami kesakitan pada sendi lutut mereka ketika udara sejuk.
Baca juga: Mengapa Wanita Lebih Berisiko Osteoartritis?
2. Kulit berwarna merah dan terasa panas
Artritis lutut biasanya menyebabkan keradangan berkala. Ini disebabkan oleh pembentukan tulang taji ( osteofit ) atau cecair tambahan di lutut. Kulit di lutut mungkin kelihatan merah dan terasa panas ketika disentuh. Sekiranya teruk, keradangan di lutut tidak bertambah baik walaupun ada rawatan atau ubat anti-radang.
3. Lutut Terasa Kaku
Lama kelamaan, otot lutut akan lemah dan menyebabkan struktur sendi menjadi tidak stabil. Sendi juga boleh melekat atau terkunci, sehingga tidak dapat menekuk atau meluruskan lutut.
4. Suara retak kedengaran ketika lutut digerakkan
Orang dengan osteoartritis lutut biasanya akan merasakan sensasi bunyi retak, seperti bunyi 'retak', ketika mereka berusaha menggerakkan lutut. Gejala ini boleh berlaku sekiranya penghidap kehilangan sebahagian tulang rawan halus, walaupun bergerak perlahan. Bunyi retak adalah hasil pertemuan permukaan kasar dan penonjolan tulang yang bergelombang antara satu sama lain, ketika menggerakkan sendi.
5. Pergerakan Terhad
Lama kelamaan, osteoartritis lutut boleh menjadikan pergerakan lutut menjadi lebih sukar. Apabila arthritis memburuk, sendi sukar berfungsi dengan normal, yang boleh menghalang aktiviti harian. Pesakit juga mungkin mengalami masalah ketika berjalan kerana lutut tidak dapat menopang berat badan, jadi mereka mungkin memerlukan bantuan tongkat atau berjalan kaki.
Baca juga: 3 Pekerjaan Yang Boleh Meningkatkan Risiko Osteoartritis Anda
6. Kecacatan Lutut
Gejala ini juga biasanya muncul setelah radang osteoartritis berkembang. Pesakit mungkin melihat perubahan pada lutut, atau kecacatan lutut. Osteoartritis lutut juga boleh menyebabkan lutut menjadi tenggelam, kerana otot-otot di sekitar lutut mengecut dan melemah. Kecacatan lutut ini boleh berkisar dari rentan, yang hampir tidak dapat dilihat, hingga agak parah, yang melemahkan.
Rawatan yang Boleh Anda Lakukan
Matlamat utama merawat osteoartritis lutut adalah untuk menghilangkan rasa sakit, sehingga membolehkan penghidapnya dapat bergerak dan kembali aktif. Beberapa perkara yang boleh dilakukan adalah:
- Menurunkan berat badan.
- Lakukan senaman regangan yang membantu menjaga sendi lutut bergerak dan lentur.
- Memohon krim topikal yang mengandungi capsaicin, melakukan akupunktur, atau mengambil makanan tambahan.
- Sekiranya anda menghadapi masalah dengan aktiviti harian, anda boleh melakukan terapi fizikal dan terapi pekerjaan.
Sekiranya rawatan ini tidak memberikan peningkatan yang signifikan dalam gejala yang dialami, lebih baik segera berjumpa doktor untuk memastikan rawatan yang tepat untuk mengurangkan artritis lutut. Biasanya doktor akan melakukan suntikan kortikosteroid atau asid hyaluronik ke lutut dan pembedahan jika itu adalah pilihan yang baik.
Baca juga: Banyak Jenis, Tahu Terapi Osteoartritis Jenis Ini
Itulah sedikit penjelasan mengenai osteoartritis lutut. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak maklumat mengenai perkara ini atau masalah kesihatan lain, jangan ragu untuk membincangkannya dengan doktor anda mengenai permohonan tersebut , melalui ciri Bercakap dengan Doktor , ya. Sangat mudah, perbincangan dengan pakar yang anda mahukan dapat dilakukan Berbual atau Panggilan Suara / Video . Dapatkan juga kemudahan membeli ubat menggunakan aplikasi , bila-bila masa dan di mana sahaja, ubat anda akan dihantar terus ke rumah anda dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang di App Store atau Google Play Store!
