, Jakarta - Air adalah komponen penting untuk semua elemen kehidupan. Sebanyak 60 peratus tubuh manusia terdiri daripada air. Tubuh kehilangan air melalui pelbagai proses biologi semula jadi seperti peluh dan pembuangan sampah. Itulah sebabnya minum banyak air setiap hari membantu menggantikan cecair yang hilang dan menjaga kesihatan badan dan berfungsi dengan optimum.
Banyak orang terbiasa mendapatkan air minum dari paip, sumur, mata air, sungai, atau bahkan botol. Dari semua sumber ini, air hujan adalah salah satu yang jarang digunakan orang untuk dimakan. Oleh itu, adakah air hujan selamat untuk dimakan atau sebaliknya? Lihat penjelasan berikut.
Baca juga: Minum 8 gelas air sehari, mitos atau fakta?
Adakah Selamat Minum Air Hujan?
Sebenarnya, banyak komuniti di seluruh dunia bergantung pada air hujan sebagai sumber air minuman utama mereka. Jadi, air hujan sebenarnya selamat untuk dimakan selagi airnya bersih. Namun, anda juga harus tahu bahawa tidak semua air hujan selamat diminum. Beberapa faktor fizikal dan persekitaran dengan cepat dapat mengubah air hujan segar dan bersih menjadi potensi bahaya kesihatan. Air boleh mengandungi parasit, bakteria berbahaya, dan virus.
Apabila air hujan jatuh di kawasan yang sangat tercemar atau bersentuhan dengan bahan cemar, seperti sisa haiwan atau logam berat, air tersebut tidak sesuai untuk dimakan oleh manusia. Oleh itu, tidak digalakkan mengumpulkan air hujan kecuali anda seratus peratus yakin bahawa airnya benar-benar bersih dan boleh diminum. Semasa mengumpulkan air hujan, lebih baik membuat bekas yang jauh dari objek atau bahan cemar lain, sehingga air jatuh terus ke takungan.
Baca juga: Selai Air Putih Tidak Popular
Petua ketika anda ingin mengumpulkan air hujan untuk dimakan
Terdapat sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi kebersihan air hujan, termasuk seberapa sering hujan di daerah tempat Anda tinggal, tahap pencemaran udara, dan kaedah dan alat yang digunakan untuk mengumpulkan, merawat, menguji, dan menyimpan air. Jenis bakteria, virus, atau parasit tertentu umumnya mudah dibasmi dengan air mendidih, tetapi yang lain mungkin memerlukan rawatan kimia sebelum airnya selamat diminum.
Untuk membuang bahan cemar kimia seperti logam berat, anda mungkin perlu menggunakan sistem penapisan air. Menurut CDC, air hujan yang dikumpulkan untuk tujuan minum harus disaring, dibasmi kuman, dan diuji secara berkala.
Adakah Air Hujan Mempunyai Manfaat Kesihatan?
Setakat ini tidak ada bukti saintifik yang menunjukkan bahawa air hujan lebih sihat untuk dimakan. Air hujan bersih mempunyai faedah kesihatan yang tidak jauh berbeza dengan sumber air lain. Melancarkan dari garis kesihatan, Satu tuntutan kesihatan air hujan yang biasa adalah bahawa air hujan lebih beralkali daripada air paip, meningkatkan pH darah menjadi lebih beralkali.
Sebenarnya, air yang anda minum atau makanan yang anda makan tidak akan mengubah pH darah anda dengan ketara. Tubuh mempunyai sistem yang cekap untuk menjaga pH darah pada 7.4. Jadi, anda memilih jenis air yang akan diminum tidak mempengaruhi fungsi ini.
Baca juga: Antara Air Panas dan Sejuk, Mana Yang Lebih Sihat?
Air hujan juga biasanya tidak beralkali. Sebaliknya, cenderung sedikit berasid dengan pH sekitar 5.0-5.5. Mungkin lebih berasid jika anda mengumpulkannya dari persekitaran dengan banyak pencemaran udara. Itulah penjelasan mengenai air hujan yang perlu anda ketahui. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lain mengenai kesihatan, anda boleh menghubungi doktor melalui aplikasi bila-bila masa dan di mana sahaja.
