, Jakarta - Menjaga kebersihan tangan adalah langkah terpenting yang dapat anda lakukan untuk mengelakkan penyebaran kuman. Menurut data kesihatan yang diterbitkan oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit , banyak penyakit menular kerana tidak mencuci tangan dengan sabun dan air bersih.
Mencuci tangan dengan sabun berkesan kerana surfaktan dalam sabun menghilangkan kotoran dan mikrob dari kulit. Kemudian, ada kecenderungan orang menggosok tangan dengan lebih teliti ketika menggunakan sabun, yang dapat menghilangkan kuman. Maklumat lanjut mengenai kepentingan mencuci tangan dengan sabun boleh dibaca di sini!
Baca juga: Adakah lebih baik mencuci tangan dengan sabun khas atau sabun mandi?
Kepentingan Mencuci Tangan dengan Sabun
Kebiasaan mencuci tangan dengan sabun adalah bahagian penting dalam rantai pertahanan kesihatan, terutamanya semasa wabak seperti sekarang. Walaupun nampak sederhana, kebiasaan mencuci tangan dengan sabun adalah pelaburan kesihatan jangka panjang yang dapat mengurangkan penularan penyakit.
Perkongsian Pencucian Tangan Global menyebutkan faedah yang dapat diperoleh melalui mencuci tangan dengan sabun, seperti:
1. Penurunan risiko jangkitan pernafasan akut 16-23 peratus.
2. Penurunan risiko radang paru-paru sebanyak 50 peratus.
3. Pengurangan ketara pada jangkitan neonatal.
4. Penurunan risiko cirit-birit endemik hingga 48 peratus.
Mencuci tangan dengan sabun juga terbukti dapat mengurangkan kematian bayi yang berkaitan dengan jangkitan sebanyak 27 peratus. Mencuci tangan dengan sabun juga dapat mencegah penyakit lain seperti Ebola, SARS, dan jangkitan yang biasa dijumpai di hospital.
Malangnya, kesedaran untuk mencuci tangan dengan sabun masih sangat rendah. Hanya 19 peratus orang di seluruh dunia mencuci tangan dengan sabun setelah membuang air besar dan 35 peratus kemudahan kesihatan tidak mempunyai air dan sabun untuk mencuci tangan.
Oleh itu, sangat penting untuk mengubah tingkah laku dengan membiasakan diri dengan mencuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan, sebelum dan sesudah menyediakan makanan, setelah pergi ke tandas, dan setelah bersin. Tabiat ini mesti diwujudkan untuk kehidupan yang lebih sihat.
Baca juga: 5 Kesalahan Umum Semasa Menggunakan Pembersih Tangan
Sabun Biasa Juga Boleh Digunakan
Tidak sedikit orang yang berpendapat bahawa mencuci tangan mesti menggunakan sabun antibakteria. Sebenarnya, anda boleh menggunakan sabun biasa untuk mencuci tangan. Kecuali bagi profesional perubatan, yang digalakkan menggunakan sabun antibakteria.
Dengan kata lain, anda masih boleh menggunakan sabun biasa. Walau bagaimanapun, semasa mencuci tangan, anda perlu menggosok tangan dengan sabun. Pastikan juga membersihkan bahagian belakang tangan anda, di antara jari anda, dan di bawah kuku anda.
Menggosok tangan anda boleh menyebabkan geseran yang membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan mikrob dari kulit. Mikroba dijumpai di semua permukaan tangan, dan sering kali berada dalam kepekatan tinggi di bawah kuku. Jadi, semua tangan mesti disapu.
Sekurang-kurangnya, gosokkan tangan anda selama 20 saat dengan sabun untuk kebersihan yang optimum. Sebenarnya, masa menggosok tangan bergantung pada bagaimana aktiviti anda.
Bagi orang yang sering terdedah kepada kuman, seperti profesional perubatan, disarankan untuk menggosok tangan lebih lama. Walaupun begitu, setakat ini pakar kesihatan menilai menggosok tangan selama kira-kira 15-30 saat dengan sabun mampu menghilangkan lebih banyak kuman dari tangan daripada dalam masa yang lebih singkat.
Baca juga: 3 Petua Memilih Sabun Tangan Kanan
Kini, anda boleh membeli produk kebersihan tangan, seperti sabun tangan, tisu basah, dan produk lain melalui aplikasi . Anda hanya membelinya melalui aplikasi dan barang akan dihantar ke rumah anda. Lebih praktikal dan lebih mudah, bukan?
Baiklah, untuk meraikan Hari Mencuci Tangan Global , anda dapat potongan 25% hingga potongan Rp 50,000, - untuk membeli produk kebersihan tangan dalam aplikasi yang hanya berlaku pada 15-18 Oktober 2020. Promo ini berlaku untuk semua wilayah di Indonesia, ya!
