, Jakarta - Sekiranya anda merasa sakit di kawasan pergelangan tangan, maka anda harus berhati-hati kerana ini adalah gejala sakit pergelangan tangan. Keadaan ini boleh dipanggil sakit pergelangan tangan , iaitu rasa sakit yang timbul disebabkan oleh beberapa perkara, seperti kecederaan pada tulang, sendi, dan tisu di sekitarnya. Bukan hanya itu, keadaan ini boleh berlaku kerana masalah yang tidak dapat dirawat, seperti arthritis, gout, atau sindrom karpal.
Keadaan ini boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, tetapi orang yang sering menggunakan tangan mereka seperti memotong, menaip boleh mempunyai risiko yang lebih tinggi.
Seperti yang kita ketahui, pergelangan tangan adalah sendi kompleks yang terdiri daripada gabungan 8 tulang kecil dari tulang lengan bawah dan tangan. Tulang dipegang bersama oleh jaringan kuat yang disebut ligamen, sementara tulang dan otot dipegang bersama oleh tendon. Sakit pergelangan tangan berlaku apabila salah satu bahagian ini cedera atau terseliuh.
Baca juga: Osteoporosis pada Usia Muda, Apa yang Menyebabkannya?
Apakah Gejala Sakit Pergelangan Tangan?
Mereka yang mengalami sakit pergelangan tangan mungkin mengalami gejala seperti:
Bengkak jari.
Kesukaran mencengkam atau memegang objek.
Tangan terasa kaku atau kesemutan (terutamanya pada waktu malam).
Tangan tiba-tiba merasa dicucuk dan mengalami kesakitan yang teruk.
Pembengkakan pergelangan tangan atau kemerahan.
Pergelangan tangan terasa panas.
Pergelangan tangan tidak boleh digerakkan atau strukturnya kelihatan tidak biasa.
Demam.
Jadi, apakah penyebabnya?
Beberapa perkara boleh menyebabkan sakit pergelangan tangan, termasuk:
Trauma. Sekiranya anda jatuh dengan kedudukan pergelangan tangan yang salah, ini boleh menyebabkan keseleo atau patah tulang. Sebab yang tepat kadang-kadang sukar untuk diketahui kerana memerlukan masa untuk muncul pada sinar-X.
Gout. Keadaan ini biasanya berlaku kerana kadar asid urik berlebihan yang terkumpul di sendi, termasuk pergelangan tangan. Ini menyebabkan rasa sakit dan bengkak.
Pergerakan Berulang. Mereka yang sering melakukan kerja atau aktiviti berulang tanpa berhenti boleh mengalami sakit pergelangan tangan. Beberapa aktiviti yang berpotensi menyebabkan ini adalah menaip atau menulis (kekejangan penulis), memandu, bermain golf.
Osteoartritis. Walaupun jarang berlaku, keadaan ini boleh menyebabkan sendi menjadi kaku dan bengkak ketika perlindungan tulang rawan merosot. Ini boleh berlaku pada mereka yang sering mengalami kecederaan di pergelangan tangan.
Artritis reumatoid. Keadaan peradangan pada pergelangan tangan yang berlaku kerana gangguan imun yang menyerang tisu sendiri. Keadaan ini menyebabkan sakit pergelangan tangan.
Artritis Psoriatik. Jenis keradangan yang berlaku kerana kelainan pada kulit.
Sindrom Carpal Tunnel. Sindrom ini berlaku apabila terdapat tekanan berulang pada saraf median.Keadaan ini biasanya mengakibatkan kebas pada ketiga jari (ibu jari, telunjuk, dan jari tengah), kesemutan, hingga sakit.
Baca juga: 7 Komplikasi Ini Yang Boleh Berlaku Kerana Pergelangan Tangan Patah
Bagaimana Mengubati Sakit Pergelangan Tangan?
Sekiranya gejalanya masih ringan, ada langkah-langkah yang dapat digunakan di rumah untuk mengatasi penyakit ini, yaitu:
Tanggalkan barang kemas dari tangan yang sakit atau cedera sehingga tidak sukar dikeluarkan sekiranya berlaku pembengkakan.
Rehatkan pergelangan tangan yang sakit. Anda juga boleh menggunakan ais untuk memampatkannya.
Sekiranya terdapat luka luaran, rawat dengan baik agar luka tidak bertambah buruk.
Lindungi tangan anda dari persekitaran sejuk dengan menggunakan sarung tangan.
Elakkan memukul pergelangan tangan yang cedera ketika berbaring agar tidak menghalang peredaran darah.
Di samping itu, rawatan menggunakan beberapa jenis ubat seperti ubat penahan sakit juga disarankan. Namun, untuk keadaan yang semakin teruk, doktor mungkin mencadangkan pembedahan. Pembedahan biasanya dilakukan untuk kes-kes tertentu seperti patah tulang dalam, sindrom carpal tunnel, memperbaiki tendon atau sendi yang rosak, atau keadaan kronik yang lain.
Baca juga: Pekerja Pejabat Mudah Terhadap Artritis
Itulah maklumat yang perlu anda ketahui mengenai sakit pergelangan tangan. Sekiranya anda mengalami aduan sendi dan tulang, jangan ragu untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui sebab dan rawatan yang tepat. Anda boleh bertanya terus ke . Doktor yang pakar dalam bidangnya berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Bercakap dengan Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
