, Jakarta - Bagi anda yang pernah mengalami buasir, anda mungkin sudah tahu betapa tidak selesa keadaan ini. Selain mengalami kesakitan yang luar biasa di rektum, anda mungkin sukar membuang najis. Nah, agar buasir dapat sembuh dengan segera sambil mencegah sembelit, anda disarankan untuk menghindari jenis makanan tertentu. Ayuh, ketahui lebih lanjut di bawah.
Orang yang menderita buasir perlu memperhatikan makanan yang mereka makan ketika mengalami penyakit yang menjengkelkan ini. Sebabnya, ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi buasir, tetapi ada juga makanan yang dapat memperburuk keadaan. Kali ini kita akan membincangkan makanan yang pantang larang bagi penghidap buasir.
Baca juga: Adakah benar bahawa makan betik secara teratur dapat menyembuhkan buasir?
Berikut adalah 7 jenis makanan yang perlu anda elakkan ketika mengalami buasir:
1. Makanan Pedas
Sekiranya anda mengalami buasir dan sembelit, makanan pedas adalah jenis makanan yang sangat anda perlukan untuk menjauhi. Kurangkan pengambilan cili atau rempah yang dapat merangsang panas dan mengelakkan makan berlebihan di makanan jalanan.
2. Keju Terlalu Banyak
Sekiranya anda seorang pencinta keju, cadangan untuk mengelakkan keju sama sekali boleh membuat anda tertekan. Kadang-kadang makan burger keju atau pizza dengan keju tambahan tidak berbahaya. Tetapi, jika anda mengambil keju secara berlebihan, ini boleh memburukkan lagi buasir yang anda alami. Jadi, hadkan pengambilan keju hingga seminggu sekali dan tingkatkan jumlah sayur-sayuran dalam burger anda, sehingga serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu mempermudah proses pencernaan anda.
3. daging
Selepas makanan pedas, daging adalah jenis makanan kedua yang dapat memperburuk keadaan buasir yang anda alami. Terutama daging merah, kerana lebih sukar dicerna. Sekiranya terdapat noda darah di dalam najis anda dan anda selalu mengalami sembelit, cubalah beralih ke diet vegetarian sebentar.
Baca juga: Berhati-hatilah dengan 6 Perkara Ini Sekiranya Anda Mengalami Pembuangan Air Besar Berdarah
4. Alkohol
Tidak ada salahnya minum bir atau segelas wain sekali sekala, tetapi jika anda mempunyai kebiasaan meminum alkohol terlalu banyak, anda mungkin mahu berhenti meminumnya sementara ketika anda menderita buasir. Ini kerana alkohol boleh menyebabkan dehidrasi yang seterusnya dapat memperburuk sembelit dan gejala buasir lain.
5. Makanan yang diproses dan digoreng
Sebilangan besar pekerja pejabat mungkin tidak mempunyai masa untuk menyediakan makanan tengah hari yang sihat dan dimasak di rumah, jadi mereka cenderung makan makanan siap makan, seperti burger dan kentang goreng. Sekiranya anda salah satu daripadanya, anda harus mengubah tabiat makan yang tidak sihat ini. Kerana, makanan segera dan makanan goreng dapat memperburuk keadaan buasir.
6. Kafein
Terdapat berita buruk bagi penggemar kopi yang mengalami buasir. Kafein diketahui menyebabkan kerengsaan dan dehidrasi perut, yang boleh membuat buasir anda bertambah teruk. Jadi, jika anda mempunyai kebiasaan memakan 6-8 cawan kafein sehari, beralihlah ke teh hijau yang dapat melancarkan pergerakan usus.
7. Makanan Asin
Semasa buasir, perhatikan jumlah garam yang anda makan. Sebabnya, pengambilan garam yang tinggi menyebabkan tubuh memerlukan banyak air yang dapat memberi tekanan yang lebih besar pada saluran darah anda. Ini termasuk urat di bahagian bawah yang menyebabkan buasir. Oleh itu, elakkan juga makanan yang mengandungi garam yang tinggi, seperti mi segera, makanan laut kalengan, dan makanan yang menggunakan rempah segera.
Sebagai tambahan kepada makanan di atas, makanan tambahan zat besi juga dapat menyebabkan sembelit dan masalah pencernaan lain. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum mengambilnya.
Baca juga: 5 Petua Mencegah Sembelit
Anda juga boleh bertanya kepada doktor mengenai cara semula jadi yang boleh anda lakukan untuk merawat buasir dengan menggunakan aplikasi . Melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual , anda boleh menghubungi doktor untuk mendapatkan nasihat kesihatan kapan saja dan di mana sahaja tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.
