, Jakarta - Kesukaran membuang air besar atau sembelit adalah salah satu penyakit yang sering diadukan oleh wanita hamil. Tidak hanya sembelit, kadang-kadang kesukaran membuang air besar menyebabkan najis yang keluar bercampur darah. Kadang kala, darah yang keluar semasa buang air besar menyebabkan panik bagi ibu hamil. Walaupun tidak berbahaya, keadaan ini memerlukan rawatan agar wanita hamil dapat membuang air besar dengan lancar dan mengelakkan najis berdarah.
Baca juga: Sukan Boleh Melancarkan BAB, Bagaimana Anda?
Perlu diingat, najis berdarah tidak berbahaya jika darah yang keluar hanya sedikit dan tidak berlaku secara berterusan. Walau bagaimanapun, wanita hamil perlu memeriksa dengan doktor mereka jika najis berdarah berlaku secara berterusan dan lebih banyak darah keluar dengan najis.
Punca BAB Berdarah pada Wanita Hamil
Banyak perkara boleh menyebabkan wanita hamil berdarah semasa membuang air besar. Sebahagian daripada mereka:
1. Mengambil kurang serat
Semasa mengandung, ibu harus memenuhi keperluan serat untuk tubuh. Dengan cara itu, wanita hamil akan mengelakkan sembelit atau pergerakan usus yang berdarah. Buah-buahan dan sayur-sayuran boleh menjadi sumber serat yang baik untuk wanita hamil.
Bukan hanya untuk mengelakkan sembelit dan pergerakan usus yang berdarah, buah-buahan atau sayur-sayuran juga boleh menjadi makanan tambahan. Sudah tentu nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk perkembangan janin di dalam kandungan.
2. Kurang Minum Air
Kekurangan air minum semasa mengandung akan memberi kesan negatif kepada kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan. Kekurangan cairan ketuban dan sukar membuang air besar, menyebabkan pergerakan usus berdarah dapat dirasakan oleh wanita hamil jika mereka tidak mengambil air yang mencukupi. Dalam satu hari, wanita hamil digalakkan untuk mengambil lebih banyak air daripada biasa.
3. Buasir
Buasir adalah penyakit yang paling kerap menyerang wanita hamil. Banyak perkara boleh menyebabkan wanita hamil mendapat buasir. Perubahan hormon dalam badan, ukuran janin yang semakin meningkat, beban yang ditanggung oleh wanita hamil, dan pergerakan yang terhad semasa kehamilan boleh menyebabkan ibu mengalami buasir.
Cara Mengatasi BAB Berdarah pada Wanita Hamil
Biasanya najis berdarah ringan akan hilang dengan sendirinya. Tetapi dalam beberapa kes, keadaan ini biasanya agak mengganggu dan menyebabkan panik. Berikut adalah beberapa cara yang boleh dilakukan oleh ibu untuk mengelakkan najis berdarah.
1. Jangan menangguhkan keinginan untuk membuang air besar
Apabila ibu merasakan keinginan untuk membuang air besar, anda harus segera melakukannya. Ini dapat mengelakkan ibu mengalami sembelit dan najis berdarah. Semakin lama kelewatan akan menjadikan najis lebih keras, sehingga boleh menyebabkan najis berdarah.
2. Elakkan Duduk atau Berdiri Terlalu Lama
Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama. Sekiranya ada pekerjaan yang memerlukan wanita hamil duduk atau berdiri lama, anda harus meluangkan masa untuk berehat sebentar atau melakukan aktiviti ringan.
3. Tidur di sisi anda
Tidur di sisi anda juga dapat mengelakkan ibu sembelit dan najis berdarah. Ini akan mengurangkan tekanan pada urat di dubur.
4. Minum Makanan Serat dan Minum Air
Jangan lupa makan makanan yang mengandungi banyak serat dan minum air secukupnya. Ini dapat membantu ibu hamil meningkatkan pencernaan.
Baca juga: Cara Mengatasi BAB Sulit pada Wanita Hamil
Si ibu masih harus memperhatikan najis berdarah yang dialaminya. Sekiranya menyebabkan kesakitan, anda harus segera meminta doktor melalui permohonannya . Ayuh, muat turun permohonan sekarang melalui App Store atau Google Play!
