, Jakarta - Bagi anda yang sudah biasa memasak di dapur, tentu anda sudah biasa dengan satu jenis rempah dapur ini, iaitu ketumbar. Bentuknya, yang serupa dengan lada, sering membuat kedua rempah penting ini menjadi bingung. Walaupun dari segi ukuran dan rasa, keduanya jelas berbeza.
Selain sebagai rempah-rempah di dapur, ketumbar diketahui berkesan dalam menangani pelbagai masalah kesihatan. Antaranya ialah menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol, mengatasi masalah tiroid, mengatasi gangguan haid, mengawal diabetes, meningkatkan kesihatan mata, mengatasi gangguan kulit dan keradangan.
Tetapi di sebalik banyak faedahnya, ada beberapa kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh ketumbar. Bagi orang yang mempunyai 5 keadaan ini, anda harus berhati-hati ketika menggunakan ketumbar sebagai ubat.
Masalah Hati
Penggunaan biji ketumbar secara berlebihan dan berpanjangan boleh menyebabkan masalah hati. Komponen minyak dan biji ketumbar biasanya bermanfaat dalam mengatasi masalah hati, tetapi penggunaan berlebihan dapat menyebabkan rembesan hempedu dan menyebabkan keadaan tidak normal.
Alahan
Sebilangan orang mungkin mengalami alergi seperti ruam, sukar bernafas, gatal, bengkak di muka atau tekak, pening, dll kerana pengambilan ketumbar. Sekiranya anda terdedah kepada alahan, lebih baik mengelakkan ketumbar sebagai ubat.
Ibu Mengandung dan Menyusui
Wanita hamil dan menyusui harus menggunakan biji ketumbar dalam jumlah yang terhad kerana kesannya pada rembesan kelenjar dapat menyebabkan kerosakan pada ibu, janin, dan kelenjar pembiakan.
Mempunyai Kulit Sensitif
Kadang kala, penggunaan biji ketumbar dapat menyebabkan kepekaan sinar matahari, meningkatkan risiko terbakar sinar matahari, dan barah kulit. Sekiranya anda mempunyai alahan atau kulit sensitif terhadap cahaya matahari, anda dinasihatkan untuk menggunakannya sesedikit mungkin dan mesti membincangkannya dengan doktor anda.
Mengalami Hipoglikemia (gula darah rendah)
Biji ketumbar telah terkenal dalam rawatan diabetes kerana mereka memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Sekiranya anda menjalani rawatan diabetes, anda perlu memantau kadar gula darah anda sebelum menggunakan ketumbar sebagai ubat kerana ketumbar dapat menurunkan kadar gula darah anda secara drastik.
Keselamatan Sebelum Mengkonsumsi Ketumbar
Beberapa perkara yang perlu anda perhatikan sebelum memakan ketumbar termasuk:
Simpan ramuan ini dalam bekas tertutup, jauh dari cahaya dan kelembapan
Berhenti memakan tanaman herba ini sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan
Tumbuhan herba ini dapat menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah. Perhatikan tekanan darah dan kadar gula darah anda dengan teliti. Gunakan dengan berhati-hati jika anda mempunyai tekanan darah rendah atau minum ubat untuk menurunkan tekanan darah anda.
Peraturan yang mengatur penggunaan obat-obatan herbal tidak seketat peraturan untuk obat-obatan perubatan. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keselamatannya. Sebelum menggunakan, pastikan faedah ketumbar melebihi risiko. Paling tidak sesuai dan berguna untuk anda. Kami mengesyorkan untuk membincangkan ketumbar ini dengan doktor melalui aplikasi untuk maklumat lanjut.
Perbincangan dengan doktor di boleh dilakukan melalui Berbual atau Panggilan Suara / Video bila-bila masa dan di mana sahaja. Anda boleh mendapatkan nasihat doktor dengan mudah muat turun permohonan di Google Play atau App Store sekarang.
Baca juga:
- Mengapa Makanan Tidak Sihat Kadang-kadang Tidak Sedap?
- Menyingkirkan bau badan dengan makanan ini
- Ketahui Menu Diet gaya Mediterranean
