, Jakarta - Banyak perubahan dirasakan oleh ibu semasa mengandung. Salah satunya adalah perubahan pada perut yang semakin besar. Ini akan memberi kesan kepada kesihatan ibu, salah satunya adalah sesak nafas. Jangan bimbang, sesak nafas semasa kehamilan adalah perkara yang biasa berlaku. Terutama jika kehamilan sudah memasuki trimester kedua dan ketiga. Ini berlaku kerana mampatan paru-paru oleh keadaan janin yang semakin meningkat.
Tetapi biasanya pada akhir trimester ketiga, ibu akan merasa lebih selesa ketika bernafas. Ini berlaku kerana bayi telah memasuki pintu keluar sehingga tekanan pada paru-paru tidak terlalu besar. Di samping itu, dengan bayi yang telah memasuki pelvis, badan ibu akan terasa lebih ringan.
Inilah sebab mengapa wanita hamil mengalami sesak nafas:
1. Kekurangan Oksigen
Semasa mengandung, sebenarnya oksigen yang dihembuskan oleh ibu bukan hanya untuk ibu itu sendiri. Bayi dalam kandungan juga memerlukan oksigen sehingga keperluan oksigen ibu akan meningkat. Ini kadang-kadang menyebabkan ibu merasa sesak nafas kerana mereka harus menarik nafas dalam untuk memenuhi keperluan oksigen. Kekurangan oksigen juga dapat membuat tekanan udara pada wanita hamil menjadi tidak normal sehingga mereka merasa sesak nafas.
2. Peningkatan Hormon Progesteron
Peningkatan hormon progesteron semasa mengandung juga boleh menyebabkan sesak nafas. Ini berlaku kerana hormon progesteron semasa kehamilan merangsang pusat pernafasan ke otak. Pada masa peningkatan hormon progesteron, menjadikan udara yang masuk kurang dari udara yang dihembuskan. Inilah yang membuat ibu merasa sesak dan kekurangan oksigen.
3. Keadaan Kehamilan
Sudah tentu, perubahan pada perut yang semakin besar boleh menjadi salah satu penyebab ibu mengalami sesak nafas semasa hamil. Tekanan rahim yang semakin meningkat menjadikan paru-paru ibu semakin sempit. Semakin besar beban rahim juga akan membuatkan ibu mengalami sesak nafas.
4. Cecair ketuban berlebihan
Cecair ketuban berlebihan atau dalam bahasa perubatan dikenali sebagai polyhydramnios, salah satu penyebab wanita hamil mengalami sesak nafas. Wanita hamil akan bernafas pendek sekiranya cairan ketuban di dalam rahim berlebihan. Sebaiknya, wanita hamil tidak meluangkan masa untuk berjumpa dengan pakar obstetrik untuk mengetahui keadaan janin. Malah, cairan ketuban yang berlebihan juga boleh membahayakan kesihatan janin, seperti keradangan dan kecederaan pada saluran pencernaan bayi di dalam rahim, dapat mengurangkan nutrien makanan yang diserap oleh bayi di dalam rahim, dan keadaan ibu sistem ketahanan badan akan menurun.
5. Penyakit Embolisme Pulmonari
Ini adalah salah satu penyebab sesak nafas pada ibu yang memerlukan perhatian. Keadaan ini menyebabkan pembekuan darah terbentuk dan menyekat saluran darah ke paru-paru. Ia juga boleh menjadi penyebab keradangan paru-paru.
6. Udara Sejuk
Udara yang terlalu sejuk juga menyebabkan wanita hamil mengalami sesak nafas. Sebaliknya, kenakan pakaian yang selesa agar wanita hamil selalu merasakan suhu yang tepat sehingga kesihatannya terjaga. Udara sejuk sebenarnya menjadikan metabolisme wanita hamil menurun dan mempengaruhi paru-paru. Inilah yang menjadikan wanita hamil sukar bernafas.
Apabila wanita hamil mengalami sesak nafas, anda harus menghentikan semua aktiviti yang sedang dijalankan. Cukup rehat dan bertenang. Jangan lupa untuk terus bernafas sehingga anda merasa selesa. Sekiranya terdapat aduan sesak nafas, ibu boleh berjumpa doktor melalui aplikasi . Ayuh muat turun permohonan melalui App Store atau Google Play sekarang!
Baca juga:
- Ibu Mengandung, Perhatikan 6 Mitos & Fakta Kehamilan Ini
- Jenis & Kebaikan Senaman, Apa Yang Harus Diketahui oleh Ibu Hamil
- 5 Cara Mengatasi Sesak Nafas pada Wanita Hamil
