, Jakarta - Keradangan usus adalah keadaan apabila usus menjadi radang atau meradang. Keadaan ini disebabkan oleh keradangan kronik saluran gastrointestinal (sistem pencernaan). Ia timbul kerana reaksi sistem imun yang salah terhadap tisu pencernaan yang sihat.
Keradangan usus adalah penyakit jangka panjang dengan gejala yang biasanya hilang dan muncul dari masa ke masa. Keterukan gejala penyakit ini muncul bergantung pada bahagian mana yang mengalami keradangan. Kenali gejala penyakit radang usus, seperti:
- Selera makan berkurang. Kekejangan dan sakit perut akan mengurangkan selera makan. Ini boleh mengakibatkan penurunan berat badan. Keadaan ini bahkan boleh menyebabkan kekurangan zat makanan, kerana orang dengan penyakit radang usus tidak dapat mencerna dan menyerap nutrien dari makanan dengan betul.
- Sakit di bahagian perut. Keradangan yang berlaku boleh mempengaruhi pergerakan usus yang normal, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.
- Disentri. Darah mungkin muncul di dalam najis dengan warna hitam gelap.
- Mudah berasa letih. Ini berlaku kerana usus tidak dapat mencerna makanan yang digunakan sebagai sumber tenaga.
- Mual atau muntah.
Setiap orang dengan keadaan ini mempunyai simptom yang berbeza. Sebilangan orang mungkin demam tinggi, muntah, dan anemia. Gejala ini akan hilang dan muncul dalam jangka masa yang panjang. Gejala boleh menjadi ringan atau sangat teruk apabila kolitis berulang.
Orang yang menghidap kolitis memerlukan makanan yang mengandung cukup serat untuk memberikan nutrisi maksimum bagi tubuh, seperti roti, telur, tahu putih, tomato, wortel, betik, semangka, bayam, dan makanan berserat lain.
Makanan dengan kandungan serat rendah dapat mencetuskan usus untuk bekerja lebih keras. Oleh itu, makanan jenis ini harus dielakkan oleh penghidap kolitis. Makanan di bawah adalah makanan yang harus dihindari oleh penderita kolitis, termasuk:
Mee segera
Mie segera adalah makanan utama yang menyebabkan radang usus. Kerana mi segera mengandungi zat yang boleh merosakkan pencernaan. Keadaan ini berlaku apabila mi segera dimakan secara berterusan.
Tenusu
Mengonsumsi produk tenusu seperti yogurt, keju, dan ais krim yang tinggi laktosa boleh menyebabkan peningkatan gas, sembelit, pencernaan terganggu, dan meningkatkan kemungkinan penyakit radang usus. Sekiranya anda mengambil makanan ini, seimbangkan dengan minum banyak air dan makan makanan kaya serat dari buah-buahan.
Kacang
Kacang penuh dengan nutrien. Namun, mereka juga tinggi lemak dan protein yang buruk untuk gangguan pencernaan. Tekstur kacang yang sukar sukar dicerna, sehingga boleh menyebabkan kegatalan pada perut.
Pisang Muda
Pisang masak sangat baik untuk penghadaman. Namun, jika anda memakan pisang muda, ia boleh menyebabkan sembelit dan boleh mencetuskan radang usus. Ini kerana, pisang yang belum matang mengandungi banyak pati yang sukar dicerna. Pisang muda juga mengandung pektin yang akan menyerap air di saluran pencernaan, dan menyebabkan sembelit dan juga akan mempengaruhi radang usus.
daging merah
Daging merah tinggi lemak dan zat besi, yang menjadikan usus lebih lama untuk mencerna makanan ini. Proses yang panjang ini biasanya akan menyebabkan sembelit pada mulanya. Sekiranya dibiarkan, ia boleh meningkatkan risiko radang pada usus.
Makanan yang anda pilih memberi kesan besar kepada kesihatan anda. Sekiranya anda mengalami gejala di atas, anda boleh berbincang secara langsung dengan doktor pakar melalui Berbual atau Panggilan Suara / Video dalam aplikasi . Di samping itu, anda juga boleh membeli ubat dengan perkhidmatan Inter Pharmacy. Oleh itu, anda tidak perlu bersusah payah menunggu untuk membeli ubat. Ayuh, muat turun aplikasinya sekarang!
Baca juga:
- Enterkolitis Usus Keradangan Rentan Menyerang Kanak-kanak Menyebabkan Sepsis
- Inilah Punca Keradangan Kolon
- Inilah 7 Makna Sakit Perut Kiri yang Perlu Anda Ketahui
