, Jakarta - Paracetamol adalah ubat penahan sakit yang biasa digunakan untuk merawat sakit dan sakit. Ia juga dapat digunakan untuk menurunkan demam. Kitaran haid boleh menyebabkan kesakitan, terutamanya kekejangan dari perut bawah ke punggung bawah.
Paracetamol dapat melegakan sementara haid. Anda boleh mula mengambil parasetamol pada awal haid, atau sebaik sahaja anda merasakan gejala kesakitan. Ambil seperti yang diarahkan selama dua hingga tiga hari, atau sehingga gejala hilang.
Tidak boleh dimakan secara berterusan
Paracetamol memang boleh melegakan sakit haid, tetapi tidak diambil secara berterusan. Sebabnya, pengambilan ubat penahan sakit yang terlalu banyak boleh mencetuskan kesan sampingan. Ini termasuk pedih ulu hati, refluks asid, dan masalah pencernaan.
Baca juga: Sakit haid yang tidak dapat ditanggung Apa yang Menyebabkannya?
Lama-kelamaan, pengambilan yang tinggi boleh menyebabkan ulser perut, tekanan darah rendah, refluks, sembelit, dan cirit-birit. Mengambil ubat penahan sakit tidak dapat mengawal kesakitan sepenuhnya, ia hanya mengalihkan perhatiannya.
Sebenarnya, selain mengambil parasetamol, ada beberapa cara semula jadi untuk menghilangkan sakit haid, seperti:
1. Meletakkan botol air panas atau kompres panas di kawasan pelvis dapat membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan akibat kekejangan.
2. Ambil vitamin B1 atau makanan yang mengandungi B1. Ini kerana vitamin B1 membantu mengatur sistem otot dan saraf tubuh, yang dianggap dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengatur mood dan tenaga semasa kitaran bulan. Makanan seperti daging lembu, kacang, gandum, telur, biji-bijian, dan kekacang adalah sumber vitamin B1 yang baik.
Baca jugaL 7 Tanda-tanda Kesakitan Menstruasi yang Tidak Biasa untuk Diperhatikan
3. Bersenam juga dapat meredakan sakit haid. Kerana senaman meningkatkan tahap serotonin semula jadi yang merupakan hormon pencetus mood baik, serta dopamin kimia yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat antara sel saraf. Sebab lain latihan boleh bertindak sebagai penghilang rasa sakit semula jadi adalah kerana ia meningkatkan aliran darah di dalam badan, menjaga sel-sel beroksigen.
Memerlukan maklumat yang lebih jelas mengenai kitaran haid dan bagaimana melegakan kesakitan haid, tanyakan terus penyelesaiannya di . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
Kesakitan haid bertambah baik selepas melahirkan anak
Kekejangan haid adalah kesakitan berdenyut atau sensasi kekejangan di bahagian bawah perut. Ramai wanita mengalami kekejangan haid sebelum dan semasa haid mereka. Bagi sebilangan wanita, ketidakselesaan itu memang menjengkelkan.
Bagi yang lain, kekejangan haid boleh menjadi teruk sehingga mengganggu aktiviti harian selama beberapa hari setiap bulan. Keadaan seperti endometriosis atau fibroid rahim boleh menyebabkan kekejangan haid.
Baca juga: Menstruasi berlangsung lama, berikut adalah 5 perkara yang boleh mencetuskannya
Mengubati penyebabnya adalah kunci untuk mengurangkan kesakitan. Kekejangan haid yang tidak disebabkan oleh keadaan lain cenderung berkurang dengan usia dan sering bertambah baik selepas melahirkan. Anda harus berjumpa doktor jika kekejangan haid mengganggu anda setiap bulan, gejala anda bertambah buruk, atau anda baru mula mengalami kekejangan haid yang teruk selepas usia 25 tahun.
Kesakitan haid yang biasa tidak menyebabkan komplikasi perubatan yang lain. Keadaan tertentu yang berkaitan dengan kekejangan haid boleh menyebabkan komplikasi. Contohnya, endometriosis boleh menyebabkan masalah kesuburan. Penyakit radang panggul boleh mencederakan saluran tuba, meningkatkan risiko telur yang disenyawakan menanam di luar rahim (kehamilan ektopik).
