, Jakarta - Miss V atau vagina yang berbau tidak menyenangkan pasti akan membuatkan anda merasa tidak selamat. Berita baiknya ialah masalah ini dapat diselesaikan dengan beberapa cara. Walau bagaimanapun, elakkan penggunaan produk yang belum diuji secara klinikal untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dari vagina.
Pada dasarnya, setiap wanita mempunyai bau faraj yang khas. Ini kerana terdapat pelbagai perkara yang mempengaruhi bau faraj, seperti tahap bakteria, keasidan vagina, peluh, dan kebersihan kawasan kewanitaan. Faraj yang normal biasanya berbau sedikit masam, kerana tahap pH di kawasan vagina cukup tinggi. Tahap keasidan tinggi ini diperlukan untuk membunuh pelbagai bakteria jahat yang boleh menyebabkan jangkitan
Nah, berikut adalah beberapa petua untuk memastikan vagina anda berbau baik dan mengelakkan bau busuk, iaitu:
Baca juga: Ketahui Fakta Tentang Aroma Khas Miss V
1. Elakkan Pengambilan Makanan dengan Bau yang Kuat
Menurut Ingber, pakar dalam Pembedahan Pelvis dan Rekonstruktif Wanita, apa yang anda makan dan minum akan memasuki rembesan mukus, sehingga mempengaruhi bau mulut, peluh dan bau vagina.
Angela Watson, ahli terapi seks, juga mengatakan bahawa makanan yang mempengaruhi bau peluh dan air kencing dapat mengubah rembesan dari faraj, sehingga mempengaruhi bau. Bawang putih, bawang, makanan dan minuman bergula, susu dan daging merah adalah contoh makanan dan minuman yang boleh mempengaruhi bau faraj.
2. Bersihkan Vulva Luar secara rutin
Dipetik dari garis kesihatan, wanita tidak digalakkan membersihkan bahagian dalam faraj. Walau bagaimanapun, wanita harus membersihkan vulva atau bahagian luar faraj secara berkala. Vulva merangkumi, klitoris, tudung kelentit, labia dalaman dan labia luar.
Anda hanya menggunakan air bersih untuk mencuci kawasan vulva. Gunakan jari anda atau kain lap yang bersih untuk menyebarkan labia untuk membersihkannya. Kemudian, bersihkan atau gosokkan lipatan vulva dengan lembut dengan air suam.
Selain menjaga bau vagina, membersihkan vulva bertujuan untuk membuang sel-sel kulit mati, pembuangan, dan cairan tubuh kering yang lain agar tidak terkumpul di celah-celah vulva.
3. Pakai Seluar Dalam Kapas dan Longgar
Penyelidikan bertajuk Kebersihan dan amalan genital: Kajian keratan rentas di antara rawatan antenatal, deskriptif menunjukkan bahawa wanita yang memakai pakaian kapas mempunyai tahap yang lebih tinggi daripada vaginosis bakteria lebih rendah daripada mereka yang memakai seluar dalam sintetik yang ketat.
Baca juga: Pelepasan Bau Buruk, Petunjuk Vaginosis Bakteria?
Bahan kapas elastik dan mampu menyerap peluh. Sifat bahan katun ini membantu faraj mendapatkan peredaran udara dan mencegah peluh terkunci di kawasan faraj yang boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
4. Berhenti Merokok dan Minum Minum Alkohol
Harap maklum bahawa merokok dan minum minuman beralkohol dapat mengubah bau peluh. Perkara yang sama berlaku untuk bau faraj. Kedua-duanya menjadikan bau vagina lebih masam, pahit, atau pucat daripada biasa.
Sekiranya vagina anda berbau busuk, itu mungkin disebabkan oleh kebiasaan merokok dan minum anda. Cuba hilangkan tabiat ini dan lihat perbezaannya selepas itu.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk melanggar tabiat ini, anda boleh berjumpa dengan doktor anda. Doktor boleh memberikan petua berkesan yang boleh anda cuba berhenti merokok dan minum alkohol. Melalui aplikasi tersebut, anda boleh menghubungi doktor kapan saja dan di mana sahaja.
Baca juga: Wanita Harus Tahu, Ini 6 Tanda Miss V yang Sihat
5. Kekal Terhidrat
Kedengarannya remeh, tapi percaya atau tidak, menjaga tubuh agar sentiasa terhidrat dapat menjaga bau vagina. Perhatikan, air kencing umumnya berbau lebih kuat apabila anda tidak minum cukup dan berbau sedikit atau tidak berbau ketika anda terhidrat. Nampaknya, ini juga berlaku untuk bau faraj. Oleh itu, pastikan untuk minum air secara berkala setiap hari, ya!
Itulah beberapa cara yang boleh anda cuba menjaga kesihatan dan bau faraj. Sekiranya terdapat aduan di kawasan faraj anda, segera pergi ke hospital terdekat, ya. Sekarang lebih mudah untuk membuat janji temu dengan doktor di hospital terima kasih kepada aplikasinya .
