, Jakarta - Ketika sistem kekebalan tubuh melemah, tubuh tidak dapat melawan jangkitan dan penyakit. Keadaan ini memudahkan anda menangkap virus dan jangkitan bakteria. Terutama semasa pandemik COVID-19 ini, anda mesti menyedari kesihatan anda dengan menjaga kesihatan badan anda.
Kesihatan mesti menjadi keutamaan. Sistem kekebalan tubuh adalah unsur tubuh yang berperanan menjaga kesihatan tubuh. Untuk itu sistem ketahanan badan mesti dijaga. Sekiranya sistem kekebalan tubuh lemah, maka tubuh lebih rentan terhadap virus, bakteria, dan pelbagai patogen lain. Anda juga harus peka terhadap gejala ketika sistem imun anda lemah sehingga anda dapat mengatasinya dengan segera. Apakah simptom yang perlu diperhatikan?
Baca juga: Mitos atau Fakta, Percikan Darah Ayam Boleh Ketuat
Sakit kepala
Ini bukan kebetulan bahawa apabila sistem ketahanan badan anda lemah anda menjadi stres dengan lebih cepat kerana pelbagai sebab. Perlu diingat, tekanan jangka panjang dapat melemahkan tindak balas sistem imun badan.
Ini kerana tekanan menurunkan tahap limfosit, yang meningkatkan risiko jangkitan. Nah, beberapa gejala yang boleh terjadi ketika anda mengalami tekanan tinggi adalah sakit kepala, sakit dada, dan tekanan darah rendah.
Mudah Selsema
Sebenarnya, adalah perkara biasa bagi orang dewasa bersin atau demam setiap tahun. Kebanyakan orang pulih dalam tujuh hingga 10 hari. Pada masa itu, sistem kekebalan tubuh memerlukan tiga hingga empat hari untuk mengembangkan antibodi dan melawan kuman yang menyinggung perasaan.
Namun, jika anda mudah selesema atau demam yang tidak hilang, itu adalah tanda bahawa sistem imun anda berusaha untuk melawan.
Mengalami Gangguan Perut
Sekiranya anda sering mengalami cirit-birit, kembung, atau sembelit, ini boleh menjadi tanda bahawa sistem imun anda terganggu. Anda perlu tahu bahawa hampir 70 peratus sistem imun terletak di saluran pencernaan.
Di saluran pencernaan, terdapat bakteria dan mikroorganisma yang baik yang melindungi usus dari bakteria dan menyokong sistem imun. Sekiranya bakteria baik dalam usus dikurangkan, maka anda berisiko mengalami keradangan kronik, kerentanan terhadap virus, dan gangguan autoimun.
Baca juga: Bolehkah Ketuat Disembuhkan dengan Ubat-ubatan Khas?
Luka Lama Sembuh
Kulit harus melalui fasa penyembuhan setelah dibakar, dipotong, atau digores. Tubuh berfungsi melindungi luka dengan memberikan darah yang kaya nutrien ke luka untuk membantu menjana semula kulit baru.
Proses penyembuhan ini bergantung pada sel-sel imun yang sihat. Sekiranya sistem kekebalan tubuh lemah, kulit tidak dapat tumbuh semula. Luka yang berlarutan akan sukar untuk sembuh.
Mudah dijangkiti
Sekiranya anda terdedah kepada jangkitan, kemungkinan sistem imun anda berada dalam bahaya. Gejala sistem imun yang mungkin lemah termasuk:
- Mengalami lebih daripada empat jangkitan telinga dalam satu tahun.
- Menghidap radang paru-paru dua kali setahun.
- Menghidap sinusitis kronik dalam masa setahun.
Mudah Rasa Penat
Sekiranya anda cukup tidur tetapi masih merasa letih, kemungkinan sistem imun anda semakin lemah. Apabila sistem imun dalam badan lemah, tahap tenaga juga menjadi lemah. Ini kerana badan berusaha menjimatkan tenaga untuk mengisi semula sistem ketahanan badan, sehingga dapat melawan virus dan bakteria.
Baca juga:5 Jenis Ketuat Yang Perlu Anda Ketahui
Sistem imun adalah sistem sel darah dan organ yang kompleks yang melindungi tubuh daripada kuman berbahaya yang boleh menyebabkan penyakit. Sekiranya seseorang kerap mengalami jangkitan, kemungkinan anda mempunyai sistem imun yang lemah.
Sekiranya sistem imun yang lemah berlaku di dalam badan anda, maka segera ambil langkah untuk menjaga kesihatan dan memaksimumkan fungsi imun. Sekiranya masih terasa sukar, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor melalui permohonannya . Ayuh, cepat muat turun permohonan juga!
Rujukan:
