, Jakarta - Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, salah satunya adalah dengan menggunakan topeng alami secara rutin, seperti topeng dari alpukat. Alpukat terkenal sebagai "primadona" dalam pembuatan produk penjagaan kecantikan sejak zaman dahulu lagi. Alpukat mengandungi antioksidan, dan dipercayai dapat mencegah penuaan dini pada kulit.
Alpukat dikenali sebagai buah yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Selain baik untuk kesihatan organ dalaman, alpukat juga dapat dijadikan masker untuk merawat kecantikan kulit. Jadi, apa faedah yang dapat diberikan topeng alpukat?
Baca juga: Adakah benar bahawa pengambilan alpukat menjadikan anda gemuk? Inilah Fakta!
Khasiat Avocado Mask
Melancarkan dari WebMD, alpukat mengandungi kalium, lutein dan folat. Selain itu, buah ini adalah sumber vitamin B yang baik, vitamin C dan vitamin E. Kandungan beta karoten, protein, lesitin, asid lemak, dan vitamin A, D, dan E dalam alpukat dapat membantu melembapkan dan melindungi kulit dari kerosakan matahari. UV serta meningkatkan metabolisme kolagen.
Melihat pelbagai ramuan di atas, menggunakan topeng alpukat secara berkala dipercayai memberi sejumlah manfaat untuk kulit, dari melembapkan kulit, mencegah kulit kering dan retak, hingga meredakan gatal-gatal dan mempercepat penyembuhan luka. Bukan hanya manfaat kecantikan yang dapat diperoleh, melancarkan dari Healthline, topeng atau minyak alpukat dapat merawat keadaan kulit seperti psoriasis.
Psoriasis adalah penyakit autoimun kronik yang menyebabkan tompok-tompok merah tebal pada kulit. Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan ini dan memerlukan nasihat doktor mengenai rawatan, anda boleh bertanya kepada doktor . Melalui aplikasi tersebut, anda boleh menghubungi doktor kapan saja dan di mana sahaja.
Baca juga: 7 Kandungan dan Faedah Nutrien Avokado
Petua Membuat Topeng Avocado
Mendapatkan manfaat topeng alpukat yang indah, tidak terlalu sukar. Sebenarnya, anda boleh membuat topeng alpukat anda sendiri di rumah. Perkara pertama yang perlu disediakan adalah alpukat terbaik yang dijadikan topeng dan satu sudu besar yogurt biasa.
Ambil separuh alpukat, kemudian tumbuk hingga rata. Anda boleh menggunakan pengisar atau menggunakan sudu secara manual. Kemudian, masukkan minyak yogurt dan alpukat jika ada. Kacau adunan sehingga menjadi krim halus dan siap disebarkan.
Untuk menggunakan topeng alpukat ini, mulakan dengan membersihkan wajah anda terlebih dahulu. Setelah wajah bersih dan siap dioleskan dengan topeng, sapukan topeng alpukat menggunakan jari atau sikat dan biarkan selama 20 minit.
Selepas itu, bersihkan topeng menggunakan tuala yang telah dicelupkan ke dalam air panas. Bersihkan wajah dengan bersih sehingga seluruh sisa topeng dikeluarkan. Kemudian urut wajah dengan lembut.
Baca juga: 5 Cara Unik dan Sihat untuk Makan Alpukat
Untuk memanfaatkan topeng alpukat, pastikan tidak menggunakannya secara berlebihan. Untuk menjaga kulit cantik, disarankan menggunakan topeng dengan berhati-hati, misalnya dua kali seminggu. Terlalu kerap menggunakan topeng alpukat pada wajah boleh menjadikan kulit "stres" dan meningkatkan kepekaan kulit.
Sebelum menggunakan topeng alpukat, pastikan anda tidak mempunyai alergi terhadap buah ini. Yang pasti, sapukan topeng di pergelangan tangan anda selama dua minit. Sekiranya tidak ada reaksi alahan, seperti kemerahan, ini bermakna topeng itu selamat digunakan.
