"Kanser serviks dapat menyerang wanita yang sudah aktif secara seksual, terutama jika mereka memiliki riwayat tingkah laku seksual yang tidak sihat. Langkah pencegahan sangat penting, memandangkan penyakit ini boleh menyebabkan komplikasi yang teruk, bahkan kematian. Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan makan makanan kaya dengan antioksidan, seperti bit. "
, Jakarta - Kanser serviks adalah penyakit yang terjadi kerana pertumbuhan sel barah di serviks, alias serviks. Wanita harus menyedari penyakit ini, terutama jika mereka sudah aktif melakukan hubungan seks. Sebabnya, penyakit ini boleh mencetuskan komplikasi teruk, terutamanya barah jenis ini sering disedari terlambat. Ini menjadikan barah serviks hanya dapat dikesan ketika sudah memasuki tahap lanjut.
Oleh itu, mengambil langkah untuk mencegah penyakit ini adalah penting. Terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk mencegah barah serviks, dari menjaga diri dan mengelakkan tingkah laku seksual yang tidak sihat, hingga memakan bit. Katanya, kandungan nutrien dalam buah ini dapat membantu mencegah dan mengatasi barah, betul?
Baca juga: Wanita Perlu Mengetahui Ciri-ciri Kanser Serviks Ini
Cara Mencegah Kanser Serviks
Kanser serviks adalah penyakit yang membimbangkan setiap wanita selepas barah payudara. Penyakit ini merangkumi banyak wanita menyerang yang aktif melakukan hubungan seks. Dari kebanyakan kes barah serviks, biasanya hanya diketahui setelah memasuki peringkat lanjut. Ini kerana barah serviks tidak menunjukkan gejala yang signifikan pada awal kemunculannya, sehingga sering disalahpahami.
Selain mengambil ubat khas untuk barah serviks, penderita penyakit ini juga perlu menjaga gaya hidup dan diet mereka. Baiklah, bit adalah salah satu makanan yang sangat digalakkan untuk dimakan oleh penghidap barah serviks. Beetroot mempunyai pelbagai khasiat sehingga banyak digunakan sebagai rawatan alternatif.
Banyak faedah bit ini menjadikannya kaya dengan manfaat untuk badan. Kandungannya bermula dari asid folik, kalium, vitamin C, serat, magnesium, zat besi, fosfor, betacyanin, triptofan, dan banyak lagi. Salah satu penyebab barah adalah disebabkan oleh radikal bebas. Nah, bit ini mengandungi antioksidan yang sangat tinggi, sehingga dapat mencegah barah.
Selain memakan bit dan makanan yang kaya dengan antioksidan, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan agar risiko barah serviks menjadi lebih kecil. Antaranya:
1. Elakkan Tingkah Laku Seksual yang Menyimpang
Salah satu cara untuk mencegah barah serviks adalah dengan mengelakkan tingkah laku seksual yang tidak sihat. Untuk mengelakkan risiko penyakit ini, pastikan selalu memakai keselamatan dan elakkan melakukan hubungan seks dengan lebih dari satu pasangan.
2. Vaksin HPV
Orang yang telah mendapat vaksin HPV dikatakan kurang berisiko terkena barah serviks. Vaksin ini juga dikatakan berkesan untuk mencegah jenis barah lain yang berkaitan dengan HPV.
3. Lakukan Pemeriksaan Secara Berkala
Kanser jenis ini sering disedari terlambat, jadi ia hanya dapat dirawat setelah ia teruk. Untuk mengelakkan ini, disarankan untuk melakukan Pap smear atau IVA secara rutin. Ini dilakukan agar keadaan serviks sentiasa dipantau dan rawatan dapat dilakukan sebaik sahaja sel-sel barah dikesan.
Baca juga: Bilakah Vaksin HPV Mencegah Kanser Serviks?
Memproses Bit untuk Mencegah Kanser
Beetroot adalah salah satu makanan yang disyorkan kerana dikatakan dapat mencegah barah. Untuk mendapatkan faedah sihat buah ini, anda boleh mencuba resipi bit bit berikut!
- Sediakan sebanyak 1 bit merah, 75 gram lobak merah, 50 gram epal, dan satu gelas air ais.
- Sebelum ini, basuh semua bahan yang akan digunakan.
- Potong buah dan masukkan ke dalam pengisar, kemudian campurkan dengan 1 cawan air ais.
- Kisar hingga sebati kemudian tuangkan ke dalam gelas.
- Makan semasa jus masih segar.
Baca juga: Keputihan yang tidak normal, adakah benar ciri-ciri barah serviks?
Selain memakan bit, mencegah barah juga dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sihat. Juga lengkap dengan pengambilan makanan tambahan khas agar kecergasan badan terjaga. Untuk menjadikannya lebih mudah, beli vitamin atau produk kesihatan lain dalam aplikasi hanya. Dengan perkhidmatan penghantaran, pesanan akan dihantar segera ke rumah anda. Muat turun sekarang di App Store atau Google Play!
Rujukan:
Klinik Mayo. Diakses pada tahun 2021. Kanser Serviks.
Garis Kesihatan. Diakses pada tahun 2021. 9 Manfaat Kesihatan Kesan Beet.
NetDoctor. Diakses pada 2021. 4 Faedah Kesihatan yang Disokong oleh Sains dari Beet.
