Jakarta - Ketika kesihatan telinga tidak dijaga dengan baik, kesan negatif dalam bentuk gangguan pendengaran dapat terjadi. Oleh itu, menjaga kesihatan telinga adalah penting untuk diperhatikan.
Bagaimana Telinga Berfungsi?
- Gelombang suara memasuki telinga melalui saluran telinga ke gendang telinga ( membran timpani ), dengan itu menghasilkan getaran di telinga.
- Getaran gendang telinga menyebabkan tulang kecil di telinga tengah bergetar, menyebabkan cecair di telinga bergerak keluar.
- Cecair bergerak untuk merangsang sensor pada sel rambut untuk menafsirkan bunyi dalam sistem saraf.
- Saraf ini akan menghantar rangsangan suara ke otak, sehingga suara dapat didengar.
Cara Menjaga Kesihatan Telinga
Ada beberapa langkah tepat yang perlu dilakukan secara berkala dalam menjaga kesihatan telinga. Ada apa-apa?
1. Bersihkan Telinga dengan betul
Anatomi telinga terdiri daripada tiga bahagian utama, iaitu bahagian dalam, tengah, dan luar. Semua bahagian ini mempunyai fungsi masing-masing sehingga anda dapat mendengar dengan baik. Semasa membersihkan telinga, ada baiknya membersihkan bahagian luar atau auricle sahaja. Sebabnya, telinga mempunyai kemampuan untuk membersihkan diri. Kehadiran rambut halus dan bentuk sudutnya dapat mengelakkan telinga masuk ke kotoran yang berlebihan.
2. Elakkan Pembalut Kapas
Salah satu tabiat yang sering dilakukan adalah membersihkan telinga dengan menggunakan sikat Putik kapas . Malangnya, aktiviti ini sebenarnya bukanlah perkara yang baik. Kerana, membersihkan telinga dengan Putik kapas dapat mendorong lilin telinga ke dalam telinga, menyebabkannya tenggelam dan mengendap. Oleh itu, anda hanya perlu membersihkan cuping telinga.
Baca juga: Jangan terlalu kerap, ini adalah bahaya memetik telinga anda
3. Elakkan Telinga dari Bunyi Keras
Untuk menjaga kesihatan telinga, jauhkan telinga dari kebisingan dalam jangka panjang. Kerana, terlalu lama di persekitaran yang bising dapat mempengaruhi pendengaran, termasuk mengurangi pendengaran hingga ke tuli. Sekiranya anda mesti berada di persekitaran yang bising, seperti bekerja di kilang, disarankan agar anda memakai pelindung telinga.
4. Elakkan Menggunakan Earphone
Bunyi keras tidak hanya datang dari persekitaran sekitarnya, tetapi juga dari penggunaannya fon telinga . Kegiatan mendengarkan muzik pada alat mendengar ini telah menjadi trend, bagaimanapun, penggunaan fon telinga boleh menyebabkan masalah telinga. Untuk kekal selamat, elok digunakan fon telinga mengambil masa tidak lebih dari satu jam. Jangan lupa untuk mengatur kelantangan supaya tidak terlalu kuat dan menyakitkan telinga anda.
5. Pastikan Telinga Kering
Kelembapan berlebihan di telinga boleh menyebabkan bakteria memasuki saluran telinga. Keadaan ini secara tidak sedar boleh mencetuskan jangkitan dan kerengsaan telinga. Oleh itu, pastikan telinga anda sentiasa kering. Sekiranya anda suka berenang, anda harus menggunakan penutup telinga untuk mengelakkan air masuk ke telinga anda.
6. Periksa secara berkala dengan Doktor
Selain memeriksa kesihatan badan anda, anda juga perlu memeriksa kesihatan telinga anda secara berkala. Sebabnya, semakin tua seseorang, semakin mudah dia mengalami gangguan pendengaran. Sekiranya anda menghadapi masalah pendengaran, segera berjumpa doktor ENT di .
Baca juga: 5 Jenis Kehilangan Pendengaran Yang Perlu Anda Ketahui
Melalui aplikasi tersebut , anda boleh membincangkan keluhan yang anda rasakan dengan doktor yang dipercayai. Anda boleh melakukannya bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video . Ayuh, muat turun permohonan di App Store atau Google Play sekarang.
