, Jakarta - Pasti anda pernah mendengar rawatan urut perut. Rawatan ini diminati oleh banyak orang kerana mempunyai kesan yang menenangkan dan penyembuhan. Urut perut diketahui berkesan untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, terutama yang berkaitan dengan perut, seperti masalah pencernaan, sembelit, dan perut kembung.
Namun, ada juga yang mengatakan bahawa tidak semua jenis urut perut disyorkan oleh pakar perubatan. Contohnya, bagi mereka yang mengalami keturunan. Dalam istilah perubatan, keadaan ini disebut "rahim prolaps", yang merupakan keadaan ketika rahim bergerak keluar dari kedudukan normal sehingga posisinya menonjol ke dalam vagina. Usulan mengurut ini bertujuan agar kedudukan rahim dapat kembali ke posisi semula. Di samping itu, urut perut sering dilakukan untuk penghidap hernia atau wanita yang tidak hamil setelah beberapa bulan berkahwin.
Baca juga: Mahu Urut untuk Bayi, Ibu Harus Tahu Ini
Perlu diingat, Urut Abdomen Tidak digalakkan
Menurut American Massage Therapy Association (AMTA), terapi urut memberi kesan positif terhadap kesejahteraan fizikal, mental, dan sosial. Aktiviti-aktiviti ini juga difikirkan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan. Tetapi sebenarnya, urut perut tidak digalakkan jika dilakukan secara cuai atau tidak oleh pakar.
Sebabnya jelas, urut adalah teknik tradisional yang melibatkan tekanan pada badan yang bertujuan merawat luka atau tisu otot. Tetapi tidak jarang, urut boleh menyebabkan kesakitan pada hari berikutnya. Keadaan ini adalah kesan ringan yang mungkin terjadi, disebut sebagai kesakitan dan ketidakselesaan selepas urut (PMSM).
Kesakitan badan selepas urut hanyalah akibat ringan kerana dalam kes yang teruk, urut perut dapat menyumbat usus. Akibatnya, makanan dan cairan tidak dapat melewati sistem pencernaan untuk diekskresikan sebagai tinja. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini memutuskan bekalan darah ke kawasan usus, menyebabkan kematian tisu usus, perforasi di dinding usus, dan jangkitan pada rongga perut.
Sekiranya anda ingin melakukan urutan perut, ada perkara yang perlu dipertimbangkan untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini, seperti:
- Jangan melakukan urutan perut jika anda baru sahaja menjalani pembedahan perut;
- Bercakap dengan doktor anda sebelum mendapatkan urutan perut jika anda hamil atau menghadapi masalah kesihatan;
- Elakkan juga makan makanan berat atau pedas selama beberapa jam sebelum dan selepas urut perut;
- Minum banyak air selepas urut.
Secara amnya, urut perut dibenarkan selagi dilakukan oleh ahli terapi profesional yang bertauliah dan berpengalaman. Di samping itu, anda juga boleh bertanya kepada doktor mengenai perkara ini dengan berbual dengan doktor dalam aplikasi .
Baca juga: Sakit Otot Selepas Bersenam, Bolehkah Anda Mengurut Segera?
Anda tidak perlu mengurut perut, ini adalah pilihan rawatan lain
Urut perut bukan satu-satunya penyelesaian untuk masalah prolaps rahim, hernia, atau kehamilan. Selain urut perut, ada pilihan rawatan selamat lain untuk merawat keadaan ini, iaitu:
- Keturunan (prolaps rahim) . Keadaan ini dapat diatasi dengan minum lebih banyak air, memakan makanan berserat (buah-buahan dan sayur-sayuran), menghindari pengangkatan berat, latihan Kegel, menjaga berat badan, dan berhenti merokok.
- Menurun (hernia) . Rawatan bergantung pada ukuran benjolan dan keparahannya. Secara amnya, turun ok dirawat dengan pembedahan. Perubahan gaya hidup dianjurkan untuk meredakan gejala, termasuk menghindari makanan yang memicu refluks asid, menjaga berat badan, berhenti merokok, dan berolahraga untuk menguatkan tulang di sekitar tempat keturunan.
- Masalah Kehamilan , terutamanya aduan tidak hamil setelah beberapa bulan berkahwin. Lebih baik bercakap dengan doktor daripada segera memutuskan urut perut. Keadaan ini disebabkan oleh banyak faktor seperti gangguan organ pembiakan, kegemukan, kekerapan melakukan hubungan seks, dan kehamilan yang tertunda. Penyebabnya hanya dapat diketahui melalui pemeriksaan perubatan oleh doktor.
Itulah yang dapat diketahui mengenai bahaya urut perut jika tidak dilakukan oleh pakar. Ingat, semua yang berkaitan dengan kesihatan badan anda mesti diketahui mengenai kesan sampingan dan risiko yang boleh berlaku, ya!
