Jakarta - Namanya juga wanita hamil, wajar jika mereka menginginkan pelbagai jenis makanan. Bermula dari makanan yang senang dicari, hingga yang paling sukar dicari. Nah, masalahnya adalah bagaimana jika wanita hamil menginginkan nanas? Hmm, suka atau tidak, ya?
Pernah dengar tentang anggur atau mitos bahawa nanas boleh menyebabkan keguguran? Khabar angin ini sering membuat wanita hamil atau suami bimbang, takut membahayakan kehamilan dan bayinya.
Oleh itu, persoalannya ialah, mengapa wanita hamil tidak boleh memakan nanas semasa mengandung?
Boleh Mencetuskan Pramatang dan Keguguran
Sebenarnya, sehingga kini tidak ada bukti saintifik bahawa nanas berbahaya untuk kehamilan. Namun, ada kecurigaan bahawa enzim bromelain dalam nanas dapat mencetuskan masalah kehamilan. Macam mana boleh jadi?
Enzim bromelain ini bersifat proteolitik, yang bermaksud dapat memecah protein di dalam badan. Selain itu, bromelain mencetuskan kontraksi, yang dikhuatiri akan menyebabkan pendarahan, bahkan keguguran.
Perkara yang perlu digarisbawahi, jumlah bromelain dalam nanas sangat kecil. Menurut kajian seperti yang dilaporkan di Pusat Bayi, untuk mencetuskan kontraksi atau melembutkan serviks, wanita hamil perlu memakan lapan buah nanas. Dengan kata lain, memakan nanas dalam jumlah kecil atau sederhana tidak mungkin menyebabkan pendarahan atau keguguran.
Baca juga: Wanita Hamil Mengidam Sushi, Boleh?
2. Gangguan Pencernaan
Rasa nanas masam boleh membuat wanita hamil merasa pedih ulu hati atau refluks (peningkatan asid perut). Oleh itu, wanita hamil yang menderita bisul tidak digalakkan makan nanas. Di samping itu, dalam beberapa kes nanas boleh menyebabkan gangguan pencernaan dan mencetuskan cirit-birit. Nah, untuk mengelakkan kesan sampingan ini, cubalah minum nanas dalam jumlah yang sederhana atau berpatutan.
Baca juga: Mengidam jinak wanita hamil Waspadalah terhadap perkara ini
3. Alahan
Wanita hamil yang jarang atau tidak pernah makan nanas, nampaknya mereka harus berhati-hati ketika ingin memakan buah ini. Kerana ada kemungkinan si ibu mengalami alergi terhadap nanas. Gejala alahan yang timbul boleh merangkumi gatal atau bengkak di mulut, asma, hidung tersumbat atau berair, masalah pernafasan, hingga kemerahan atau gatal-gatal pada kulit.
Sekiranya ibu mengalami gejala di atas, segera berjumpa atau meminta nasihat doktor dan rawatan yang sesuai. Anda boleh bertanya kepada doktor secara langsung melalui permohonan.
4. Kesan Buruk pada Kulit Bayi
Pengambilan nanas pada wanita hamil dianggap mencetuskan masalah pada kulit bayi. Makan nanas yang dihidangkan panas boleh memberi kesan buruk pada kulit bayi, atau bahkan boleh menyebabkan alergi. Sebabnya, nanas yang disajikan panas boleh mengeluarkan racun yang mencetuskan kedua-dua keadaan ini
Kesimpulannya, wanita hamil dibenarkan makan nanas selagi dalam dos yang berpatutan. Hmm, berapa banyak hidangan nanas yang boleh diambil oleh wanita hamil?
Baca juga: 4 Mitos Ibu Muda yang Mengandung Perlu Diketahui
Jangan asli, perhatikan ukurannya
Seperti yang dijelaskan di atas, kadar enzim bromelain yang tinggi dapat menyebabkan pendarahan dan mencetuskan kontraksi. Kira-kira memerlukan lebih dari 7-10 nanas dalam satu hidangan, untuk menjadikan bahan ini berubah menjadi sesuatu yang berbahaya bagi wanita hamil.
Walau bagaimanapun, ia adalah kisah yang berbeza apabila dimakan dengan betul. Jangan salah sangka, nanas menyimpan banyak nutrien yang baik untuk wanita hamil, mulai dari vitamin C, folat, zat besi, magnesium, hingga vitamin B6.
Ingin mengetahui khasiat nanas untuk wanita hamil? Sebut saja untuk memudahkan proses melahirkan, mengurangkan kegelisahan yang dialami ibu, mencantikkan kulit, dan memberikan nutrien penting yang diperlukan oleh ibu hamil. Namun, sekali lagi bahagian itu mesti diingat. Pendek kata, jangan keterlaluan.
Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai masalah di atas? Atau ada aduan kesihatan yang lain? Anda boleh bertanya kepada doktor secara langsung melalui permohonan. Melalui ciri Berbual dan Panggilan Suara / Video, anda boleh berbual dengan doktor pakar tanpa perlu meninggalkan rumah. Ayuh, muat turun aplikasi sekarang di App Store dan Google Play!
