, Jakarta - Sebuah kajian dari Harvard mengatakan bahawa mempunyai persahabatan yang kuat dalam hidup dapat membantu meningkatkan kesihatan otak. Persahabatan juga membantu anda mengatasi tekanan, membuat pilihan gaya hidup yang lebih baik, dan membolehkan anda pulih dari masalah kesihatan dan penyakit dengan lebih cepat.
Persahabatan juga penting untuk kesihatan mental. Satu kajian malah mengesyorkan meluangkan masa dengan rakan positif yang sebenarnya mengubah perspektif anda menjadi lebih baik. Jadi, apa masalah dengan persahabatan? Lalu, apa itu bulatan dalam dan kepentingan persahabatan?
Baca juga: Cara Menjalin Persahabatan yang Sihat
Kepentingan Lingkaran Dalam
Sebilangan orang berasa bangga mempunyai banyak kawan. Mereka percaya ini menunjukkan populariti, sehingga memberi mereka peluang yang lebih terbuka. Walau bagaimanapun, kadang-kadang lebih baik mempunyai kalangan kecil atau bulatan dalam , tetapi mengandungi orang yang anda percayai.
Kuantiti tidak selalu bermaksud kualiti. Ini bukan mengenai berapa banyak orang yang anda kenali, tetapi seberapa dekat anda dengan orang yang anda kenal. Berapa ramai rakan yang anda setia? Siapa yang boleh anda percayai? Jadi, anda lebih baik bulatan dalam mengandungi orang dan orang yang tepat yang boleh anda percayai dan percayai. Berikut adalah penjelasan mengenai keperluan yang ada bulatan dalam dalam persahabatan!
1. Ikatan Yang Lebih Kuat
Bulatan dalaman bermaksud anda boleh meluangkan masa dalam hubungan anda dengan setiap rakan rapat anda. Contohnya, jika anda mempunyai dua rakan rapat, anda boleh meluangkan masa untuk bertemu mereka sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Namun, jika anda mempunyai 15 teman rapat, tidak dapat dinafikan bahawa anda akan terbebani dengan memperhatikan mereka. Sudah tentu, semakin banyak masa yang anda habiskan dengan seseorang, semakin dekat anda dengan mereka, dan semakin mudah untuk membina tahap kepercayaan dan kasih sayang yang lebih mendalam.
Salah satu tragedi besar di zaman internet adalah bahawa setiap orang mempunyai rangkaian yang besar, tetapi hanya sedikit rakan sejati yang layak. Halaman media sosial memberi anda ilusi bahawa anda mengenali banyak orang, tetapi hanya beberapa rakan sejati. Kawan sejati adalah sebilangan kecil orang yang anda ikatan dan menghabiskan cukup masa bersama untuk melihat yang baik dan yang buruk antara satu sama lain.
2. Menyokong masa gembira dan duka
Ketika anda melalui masa yang sukar dalam hidup, tidak banyak orang dapat menolong anda. Ini adalah ketika anda mengetahui siapa rakan sejati. Oleh itu, apa gunanya mempunyai begitu banyak rakan jika anda tidak boleh bergantung pada mereka ketika anda memerlukannya?
Baca juga: Bagaimana Membina Kepercayaan dengan Rakan?
Semakin ramai orang yang anda ada bulatan dalam- anda, semakin lemah ikatan anda dengan mereka. Selain itu, bulatan dalam bermaksud ikatan yang lebih kuat kerana hubungannya erat.
Keamatan inilah yang menjadikan bulatan dalam tidak akan meninggalkan anda apabila anda memerlukannya. Sudah tentu, rakan anda tidak selalu boleh berada di sana dan bersedia membantu, kerana setiap orang mempunyai masalah mereka sendiri.
3. Anda Tidak Boleh Mempercayai Semua Orang
Pasti anda pernah mengalami kejadian ketika seseorang mengkhianati kepercayaan anda. Inilah sebabnya mengapa anda harus sangat berhati-hati dengan orang yang anda izinkan ke dalam kalangan rakan anda.
Baca juga: Rasa Tidak Selamat, Inilah 5 Petua Untuk Mengatasinya
Bulatan dalaman Anda adalah orang yang akan melihat bahagian anda yang tidak pernah diketahui oleh kebanyakan orang. Mereka adalah orang yang anda bincangkan mengenai masalah anda. Mereka tahu perkara-perkara tentang anda yang tidak diketahui oleh sesiapa sahaja.
Untuk memastikan anda berkongsi rahsia anda dengan orang yang tepat, anda memerlukannya bulatan dalam dipilih dengan teliti. Sekiranya sukar bagi anda untuk melepaskan diri dari pengkhianatan masa lalu, cubalah berunding dengan profesional . Baiklah, di Anda juga boleh membeli ubat tanpa perlu pergi ke farmasi. Ayuh, muat turun !
Rujukan:
