Jakarta - Penyakit asid perut mempunyai nama lain, yaitu: penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Pada penderita, gejala muncul sekurang-kurangnya 2 kali seminggu. Keadaan ini tidak sembarangan, ia boleh dialami oleh sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak. Gejala sakit dada yang muncul sering disyaki sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koronari.
Walaupun pada pandangan pertama kelihatan sama, gejala asid perut tidak mematikan seperti penyakit jantung yang lain. Namun, rawatan perlu dilakukan segera agar komplikasi tidak timbul pada penghidapnya. Sekiranya simptom berulang, berikut adalah hasil pantang larut asam lambung yang perlu dielakkan, dan sebabnya.
Baca juga: Berikut adalah pelbagai pantang larang untuk penghidap GERD
Buah Pantang Asid Perut untuk Dielakkan
Dari ribuan jenis buah, buah sitrus, seperti jeruk, lemon, dan limau gedang, adalah buah pantang dari asid perut. Buah-buahan ini mengandungi vitamin C yang tinggi dan baik untuk kesihatan tubuh. Namun, jika dimakan ketika asid perut naik, bukannya menjadi lebih baik, gejala menjadi semakin teruk. Buah pantang dari asid perut boleh mencetuskan sensasi terbakar di perut menjadi lebih teruk.
Dari kajian yang dilakukan terhadap 382 peserta. Sebanyak 67 peratus mengadu mengalami gejala yang teruk setelah memakan buah sitrus. Rasanya seperti sensasi terbakar di dada. Mengapa buah sitrus dilabelkan sebagai pantang dari asid perut? Sebabnya adalah kerana jumlah asid yang terkandung di dalamnya dapat melemahkan otot esofagus, sehingga asid perut mudah naik.
Baca juga: Doktor Pakar Apa yang Merawat Penyakit Refluks Gastroesofagus?
Makanan Lain Yang Tidak Berfungsi untuk Asid Perut
Bukan hanya buah sitrus yang merupakan buah dari pantang asid perut, berikut adalah beberapa makanan yang mesti dielakkan ketika asid perut berulang:
1. Tomato
Tomato mempunyai kandungan asid tinggi seperti buah sitrus. Bagi orang yang mempunyai asid perut, tomato boleh menyebabkan asid perut meningkat. Selain tomato segar, penghidap juga perlu menghindari pelbagai jenis tomato yang diproses, seperti sos.
2. Bawang putih
Bawang putih adalah rempah utama di dapur. Bahan semula jadi ini juga baik untuk kesihatan jantung. Namun, tahukah anda bahawa bahan semula jadi ini boleh menyebabkan pedih ulu hati? Selain itu, bawang putih boleh memberi kesan kepada peningkatan asid perut jika dikonsumsi secara berlebihan.
3. Bawang
Sama dengan bawang putih, bawang adalah bahan makanan yang mengandungi asid. Terutama ketika masih mentah. Sekiranya anda ingin memakannya, disyorkan di bahagian yang betul dan apabila asid perut tidak kambuh, ya.
4. Lada
Lada mempunyai rasa yang cenderung pedas. Oleh kerana itu, membuat lada harus dielakkan oleh orang yang mempunyai asid perut. Rempah yang satu ini dapat mencetuskan peningkatan kadar asid perut, sehingga gejala muncul.
5. Makanan Pedas
Makanan pedas mengandungi capsaicin, yang merupakan sebatian yang lambat dicerna oleh badan. Sebatian ini mencetuskan kenaikan asid perut dengan cepat, bahkan dapat merengsakan tekak secara langsung.
6. Coklat
Coklat mempunyai banyak faedah kesihatan yang baik. Walau bagaimanapun, jika anda terdedah kepada asid perut, anda harus menghadkan jumlah penggunaannya, ya. Ini kerana, coklat mengandungi banyak lemak dan kafein, yang merupakan dua bahan yang menjadi pencetus utama asid perut.
7. Makanan Goreng
Makanan goreng atau makanan segera adalah yang paling popular. Walau bagaimanapun, jenis makanan ini adalah salah satu penyebab terbesar pencetus asid perut. Sekiranya anda penghidap asid perut, cuba hadkan dan elakkan makanan jenis ini, ya.
8. Alkohol
Alkohol adalah pantang larang bagi orang yang mempunyai asid perut. Ini kerana alkohol bukan sahaja melemahkan injap sfinkter di kerongkong, tetapi juga merangsang peningkatan pengeluaran asid di dalam perut.
Baca juga: Minuman yang selamat untuk diminum oleh orang yang mempunyai asid perut
Itulah buah pantang dari asid perut bersama dengan makanan lain yang tidak boleh dimakan ketika asid perut berulang. Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan yang satu ini, sila bincangkan dengan doktor anda dalam aplikasi tersebut untuk mencari langkah rawatan yang betul, ya.
