, Jakarta - Luka canker dapat muncul kapan saja, salah satunya adalah setelah makan makanan tertentu. Tidak dapat dinafikan, terdapat beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko sariawan, seperti pedas, makanan berasid, dan makanan yang rendah vitamin dan serat. Kebiasaan memakan makanan ini dapat meningkatkan risiko sariawan.
Selain makanan yang harus dielakkan, ada juga daftar makanan yang harus dimakan ketika sariawan. Makanan jenis ini dapat membantu mencegah sariawan menjadi lebih teruk dan dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Oleh itu, apakah jenis makanan terbaik untuk dimakan semasa sariawan? Ketahui jawapannya dalam artikel ini!
Baca juga: Buah-buahan Boleh Mencetuskan Thrush pada Bayi
Makanan untuk luka Canker
Thrush adalah keadaan yang dicirikan oleh penampilan luka di kawasan mulut. Luka canker boleh mencetuskan kesakitan dan membuat anda tidak selesa. Luka yang muncul ketika sariawan biasanya akan sembuh dengan sendirinya setelah beberapa ketika, tetapi masih boleh menjengkelkan kerana ia menyebabkan penderita mengalami kesukaran untuk membuka mulutnya, kesukaran untuk mengunyah dan menelan makanan, dan kesukaran untuk bercakap.
Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan sariawan, termasuk tabiat harian seperti menggosok gigi terlalu keras, makan makanan yang mencetuskan sariawan, dan tidak menjaga kebersihan mulut. Keadaan ini juga boleh berlaku kerana jangkitan kulat dan kekurangan vitamin C dan pengambilan air. Dalam keadaan ringan, sariawan biasanya hilang sendiri tanpa memerlukan rawatan.
Walaupun boleh sembuh dengan sendirinya, sariawan boleh mengganggu dan menyakitkan harus segera diubati. Di samping itu, terdapat beberapa jenis makanan yang mesti dielakkan agar keadaan ini tidak bertambah buruk. Elakkan memakan makanan yang boleh mencetuskan sariawan, seperti makanan pedas, makanan goreng, makanan masam, bertekstur keras, dan tidak mengandungi nutrien seimbang.
Baca juga: Luka canker tidak pernah hilang, cubalah 5 ubat semula jadi
Sebaliknya, terdapat beberapa jenis makanan yang baik untuk sariawan, seperti makanan ringan, buah sitrus, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Makanan jenis ini mengandungi banyak vitamin dan serat yang baik untuk tubuh. Selain mencegah terjadinya sariawan, pengambilan makanan ini juga dapat membantu menjaga kesihatan tubuh secara keseluruhan.
Selain makanan tertentu, ada bahan semula jadi yang juga dapat membantu merawat sariawan, salah satunya adalah madu. Memakai madu pada luka atau memakannya secara langsung boleh menjadi penawar bagi luka. Kerana, madu asli mempunyai sifat antibakteria untuk merawat sariawan. Madu juga dapat menjaga kelembapan kawasan mulut sehingga sariawan tidak memburuk.
Baca juga: Cara mencegah sariawan yang sering berulang
Salah satu buah yang dapat dimakan adalah jeruk, kerana buah ini mengandung banyak vitamin C. Luka canker dapat muncul karena kurangnya pengambilan vitamin C dan tidak minum cukup air. Oleh itu, salah satu kaedah terbaik untuk merawat sariawan adalah dengan memakan makanan yang kaya dengan vitamin C, termasuk buah sitrus. Buah ini terkenal kerana rasa sedikit masam tetapi menyegarkan.
Bukan hanya mengatasi sariawan, pengambilan buah sitrus secara teratur juga dapat membantu menjaga tubuh tetap dalam keadaan baik dan memberikan pelbagai manfaat yang sihat. Perhatikan sariawan yang tidak hilang atau menjadi lebih teruk.
Sekiranya ragu-ragu dan memerlukan nasihat doktor, cuba sampaikan keluhan dan gejala yang anda rasakan kepada doktor dalam permohonan tersebut . Doktor boleh dihubungi dengan mudah melalui Video / Panggilan suara atau Berbual . Dapatkan maklumat mengenai kesihatan dan petua hidup sihat dari doktor yang dipercayai. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play!
