Jakarta - Madu adalah cairan yang mengandung gula pada sarang lebah. Madu itu sendiri dihasilkan dari nektar bunga yang sedang mekar dan kemudian disedut oleh lebah dan diperam. Lebah yang menghasilkan madu berkualiti terbaik adalah Apis dosarta yang merupakan lebah Asia.
Madu itu sendiri mempunyai rasa manis sehingga disukai oleh banyak orang. Bukan hanya bermanfaat untuk orang dewasa, manfaat madu untuk kanak-kanak juga banyak. Jadi, mencampurkan madu atau menjadikan madu sebagai bahan makanan adalah pilihan yang sangat sesuai.
( Baca juga: 3 Khasiat Madu untuk Kesihatan Reproduktif)
Dalam madu terdapat banyak sumber vitamin yang berguna untuk menjaga kesihatan anak-anak. Madu mengandungi glukosa yang berfungsi sebagai perantara metabolisme sebagai sumber tenaga untuk sel-sel dalam tubuh, ada juga fruktosa, sukrosa, maltosa, air, dan vitamin C.
Kerana ia adalah semula jadi, pengambilan madu tidak akan menyebabkan kesan sampingan sama sekali dalam jangka masa panjang. Walau bagaimanapun, madu hanya disyorkan untuk kanak-kanak berumur satu tahun ke atas. Kerana, kanak-kanak di bawah usia satu tahun masih belum dapat mencernanya dengan betul. Inilah faedah madu untuk kanak-kanak:
- Menyokong Pertumbuhan
Kanak-kanak akan terus mengalami pertumbuhan. Oleh itu, mereka memerlukan pemakanan yang mencukupi untuk menyokong pertumbuhan mereka. Sebagai ibu bapa, anda boleh memberi madu secara berkala setiap hari sebanyak satu hingga dua sudu untuk pertumbuhan yang lebih baik.
- Sebagai Sumber Tenaga
Manfaat madu untuk anak seterusnya adalah sebagai sumber tenaga. Anak-anak biasanya masih sangat aktif bermain dan berlari, jadi dengan memakan madu, keperluan tenaga mereka akan terpenuhi.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, madu mengandungi pemanis semula jadi, iaitu fruktosa. Fruktosa itu sendiri adalah salah satu sumber tenaga yang dapat bertahan lama. Jadi, pengambilan madu untuk anak yang aktif adalah pilihan yang tepat.
- Mewujudkan Sistem Pencernaan yang Sihat
Kanak-kanak biasanya masih sering memasukkan mainan mereka ke dalam mulut mereka. Ini boleh mengganggu kesihatan pencernaan. Berkat madu, pelbagai bakteria jahat dalam sistem pencernaan akan diperangi oleh bakteria baik yang terdapat dalam madu.
- Luka Penyembuhan
Oleh kerana mereka terlalu aktif untuk bermain, kanak-kanak boleh jatuh dan cedera. Nah, kandungan vitamin C dalam madu akan membuat luka sembuh lebih cepat dan mencegah jangkitan lebih cepat. Di samping itu, beberapa kajian juga menunjukkan bahawa madu yang digunakan pada luka akan menjadikannya sembuh lebih cepat.
- Sumber Vitamin
Madu mengandungi hampir semua komponen vitamin yang diperlukan oleh kanak-kanak, iaitu vitamin B1, B2, B3, D, K, dan E. Semua vitamin ini diperlukan untuk mengoptimumkan pertumbuhan dan perkembangannya. Di samping itu, madu juga mempunyai kelebihan bahawa ia dapat diserap oleh badan dengan cepat, hanya sekitar satu jam setelah dimakan. Inilah sebab utama badan berasa lebih sihat dan kenyang setelah memakan madu berbanding makanan lain.
- Meningkatkan Ingatan
Mengonsumsi madu sekurang-kurangnya 20 gram sehari akan mencetuskan pertumbuhan semula sel-sel di otak dan merangsang pengeluaran hormon yang bertanggungjawab untuk kecerdasan dan ingatan anak-anak. Ingatan yang baik diperlukan dalam proses pertumbuhan agar anak dapat meneroka dan mempelajari perkara baru di sekitarnya.
( Baca juga: Mengapa Kanak-kanak Mengalami Kesukaran Berfokus di Sekolah? )
Sekiranya si kecil anda mempunyai keluhan kesihatan, anda harus segera berjumpa doktor. Berita baiknya ialah sekarang ibu boleh bercakap dengan doktor tanpa perlu keluar rumah. Ibu hanya perlukan muat turun permohonan di App Store atau Google Play, maka anda boleh memanfaatkan ciri tersebut Hubungi Doktor dalam aplikasi untuk berbincang dengan doktor bila-bila masa dan di mana sahaja melalui berbual, dan Panggilan Suara / Video. Oleh itu, mari gunakan aplikasi sekarang untuk mendapatkan nasihat yang disyorkan daripada doktor yang dipercayai!
