8 Cara Menyembuhkan Gondok Secara Semula Jadi

Jakarta - Adakah anda biasa dengan beguk? Penyakit ini, yang menyebabkan benjolan di leher akibat kelenjar tiroid yang membesar, boleh menyerang sesiapa sahaja, kamu tahu. Sebenarnya, kelenjar tiroid mempunyai fungsi penting untuk tubuh. Bermula dari mengatur degupan jantung, suhu badan, hingga kekuatan otot.

Punca gondok berbeza, tetapi umumnya disebabkan oleh kekurangan yodium. Macam mana boleh jadi? Sebabnya ialah kelenjar tiroid memerlukan yodium untuk menghasilkan hormon tiroid. Apabila badan kekurangan yodium, kelenjar tiroid harus bekerja lebih banyak sehingga membesar. Lalu, bagaimana menyembuhkan gondok?

Baca juga: Benjolan di leher tidak semestinya tumor, ia boleh menjadi gondok

Terdapat pelbagai cara yang boleh anda cuba. Bermula dari pengambilan ubat, pembedahan pembuangan tiroid, atau terapi nuklear tiroid. Sebagai tambahan kepada ketiga kaedah ini, ada cara semula jadi yang boleh anda cuba bantu menyembuhkan gondok.

Nah, inilah cara untuk menyembuhkan gondok secara semula jadi, iaitu:

1. Mengonsumsi Iodin yang mencukupi

Goiter sering dipicu oleh kekurangan yodium. Oleh itu, cubalah makan makanan yang mengandungi banyak yodium. Kaedah ini diharapkan dapat mengurangkan gondok atau pembengkakan kelenjar tiroid.

Cara paling mudah untuk mendapatkan yodium adalah melalui garam meja. Namun, perhatikan pengambilannya, jangan berlebihan. Pengambilan garam yang tinggi boleh mencetuskan pelbagai aduan, salah satunya adalah darah tinggi. Selain garam meja, anda boleh mendapatkan pengambilan yodium melalui ikan, kerang, keju, yogurt, hingga pelbagai sayur-sayuran.

Iodin mempunyai banyak faedah kesihatan. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak maklumat, tidak ada salahnya meminta doktor secara langsung melalui . Anda boleh bertanya terus kepada doktor bila-bila masa dan di mana sahaja.

2. Meningkatkan Pengambilan Buah-buahan

Cara menyembuhkan gondok secara semula jadi adalah melalui pengambilan buah-buahan. Namun, tidak hanya buah yang membantu menyembuhkan gondok. Pilih buah yang mengandungi beta karoten untuk mengurangkan pembengkakan kelenjar tiroid, salah satunya adalah betik.

Selain beta karoten, terdapat juga zat ampisilin yang melegakan dan menyembuhkan gondok. Bahan ini banyak terdapat dalam rambutan dan sirsak.

3. Manfaatkan Bawang Putih

Selain dua perkara di atas, bawang putih juga dapat digunakan untuk membantu menyembuhkan gondok. Bawang putih bersifat antibakteria, antivirus, dan antijamur. Cara menyembuhkan gondok dengan bawang putih adalah mudah. Basuh bawang sehingga bersih, kemudian kunyah 3 hingga 4 ulas bawang putih dalam satu hari.

4. Cukup Rehat

Hati-hati, penyebaran virus yang menyebabkan penyakit gondok dapat ditularkan melalui kontak langsung, air kencing, atau percikan air liur penghidapnya. Oleh itu, orang yang menghidap beguk harus mengelakkan hubungan langsung dengan orang lain sehingga mereka sembuh.

Di samping itu, rehat yang mencukupi juga diperlukan untuk mempercepat pemulihan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), rehat dapat meningkatkan sistem imun sambil menghentikan penyebaran virus. Orang yang menghidap gondok harus berehat di rumah, kira-kira lima hari selepas kelenjar parotid mula membengkak.

Baca juga: Ini adalah 5 Risiko Mumps yang Mempengaruhi Kesihatan

5. Memampatkan Leher Bengkak

Memampatkan leher yang bengkak dengan ais atau air sejuk dapat membantu menyembuhkan gondok. Menariknya, kaedah ini dapat mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan. Kompres sejuk pada leher yang bengkak juga dapat melegakan keradangan, sehingga memberikan keselesaan pada kawasan leher yang sakit. Macam mana boleh jadi?

Sebabnya ialah suhu rendah dapat melambatkan aliran darah dan menyempitkan saluran darah di tempat kesakitan. Nah, keadaan ini dapat mengurangkan zat perangsang keradangan yang bergerak menuju ke kawasan gondok.

Perkara yang mesti dipertimbangkan, jangan sapukan ais terus ke kulit. Ini boleh menyebabkan kulit terbakar, atau kerosakan tisu kulit. Sebagai alternatif, rendam tuala di lembangan air dan ais batu. Kemudian, tekan tuala dan tekan kawasan yang sakit.

6. Elakkan Makan Makanan Asid

Semasa mengalami gondok, anda harus mengelakkan memakan makanan atau minuman yang mempunyai rasa masam. Kandungan asid sebenarnya boleh menyebabkan rasa sakit yang semakin teruk pada kelenjar air liur.

7. Manfaatkan Aloe Vera

Selain menggunakan bawang putih, anda juga boleh mencalarkan daging lidah buaya pada bahagian yang bengkak. Sensasi sejuk yang dihasilkan oleh lidah buaya akan memberikan rasa selesa di kawasan yang menyakitkan. Selain itu, kandungan antibiotik lidah buaya juga dapat membantu gejala kesakitan atau pembengkakan yang lebih mudah diatasi oleh orang yang menghidap penyakit gondok.

8. Pastikan kawasan leher dan muka terasa selesa

Setelah melakukan beberapa cara di atas, tidak ada salahnya memastikan kawasan leher dan muka berada dalam keadaan selesa. Sekiranya anda ingin berbaring, pastikan untuk menggunakan peralatan tempat tidur yang selesa dan mengelakkan tekanan pada kawasan leher supaya rasa sakit dapat dielakkan.

Baca juga: Jangan salah, ini adalah perbezaan antara gondok dan gondok

Ingat, jika kaedah di atas tidak membuat perubahan ketara, atau gejala penyakit semakin teruk, segera lakukan pemeriksaan di hospital terdekat untuk mendapatkan rawatan yang tepat. Untuk memudahkan pemeriksaan, anda boleh membuat temu janji dengan hospital melalui. Ayuh, muat turun sekarang melalui App Store atau Google Play!

Di samping itu, untuk melindungi orang lain daripada terdedah kepada virus yang menyebabkan penyakit gondok, anda harus tinggal di rumah semasa rawatan dan rawatan perubatan. Dengan cara itu, anda juga dapat melindungi orang lain daripada mendapat beguk.

Rujukan:
Garis Kesihatan. Diakses November 2021. Gondok: Pencegahan, Gejala, dan Rawatan
NHS. Diakses November 2021. Rawatan. Beguk
MedlinePlus. Diakses November 2021. Mumps
Kesihatan yang Sangat Baik. Diakses pada tahun 2021. Bagaimana Mumps di Rawat?
Ibu Bapa Menangis Pertama. Diakses pada tahun 2021. Mumps in Kids.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found