, Jakarta - Menjaga diet yang sihat adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengelakkan pelbagai masalah kesihatan. Salah satunya adalah tekanan darah tinggi atau darah tinggi. Penyakit ini cukup berbahaya kerana sering menunjukkan simptom apabila keadaan bertambah buruk.
Baca juga : 7 Ubat Tekanan Darah Tinggi Semula Jadi yang Boleh Dicuba di Rumah
Selain diet dan gaya hidup yang sihat, tekanan darah tinggi juga dapat dirawat dengan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, banyak orang merawat keadaan tekanan darah dengan mengambil ubat-ubatan herba. Lalu, adakah benar teh daun sirsak dapat menurunkan tekanan darah tinggi? Baca lebih lanjut mengenai faedah teh daun sirsak, di sini!
Kelebihan Teh Daun Sirsak untuk Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan di mana tekanan darah 130/80 mmHg atau lebih. Biasanya, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi akan mengalami beberapa gejala yang menyertai penyakit ini. Bermula dari loya, muntah, sakit kepala, mimisan, keletihan, kekeliruan, gangguan penglihatan, dan sakit di dada.
Segera kunjungi hospital terdekat apabila penderita hipertensi mengalami kesukaran bernafas, perubahan kadar jantung, darah muncul dalam air kencing, kemerahan pada wajah, sukar tidur, dan berkeringat berlebihan. Keadaan yang tidak dirawat dengan betul boleh menyebabkan kesihatan atau komplikasi yang lebih teruk.
Sebagai tambahan kepada rawatan perubatan, adakah benar bahawa tekanan darah tinggi dapat dirawat dengan ubat-ubatan herba, seperti teh daun sirsak? Teh daun sirsak dikenal sebagai minuman herba yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Teh daun sirsak juga dikenal sebagai teh graviola .
Baca juga : Tekanan Darah Tinggi Boleh Mempengaruhi Keupayaan Berfikir?
Walaupun teh, sebenarnya teh daun sirsak adalah salah satu jenis teh yang tidak mengandungi kafein di dalamnya. Umumnya, teh daun sirsak banyak digunakan oleh masyarakat untuk merawat barah. Tetapi tidak hanya itu, orang juga percaya bahawa teh daun sirsak dianggap dapat menurunkan tekanan darah tinggi kerana kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam teh daun sirsak.
Namun, walaupun dianggap enak, sebelum minum teh daun sirsak, tidak ada salahnya meminta doktor terlebih dahulu. Terutama jika penghidap hipertensi menjalani rawatan dan rawatan perubatan. Selain itu, penggunaan teh daun sirsak tidak terlalu banyak.
Di samping itu, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan faedah teh daun sirsak bagi penghidap hipertensi. Jangan ragu untuk digunakan dan tanyakan terus kepada doktor mengenai faedah tumbuhan herba ini untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.
Rawatan dan Rawatan Tekanan Darah Tinggi
Rawatan yang diberikan untuk merawat tekanan darah tinggi akan disesuaikan dengan keadaan penyakit dan riwayat perubatan orang dengan tekanan darah tinggi. Rawatan dengan diuretik Perencat ACE , penyekat reseptor angiotensin II , beta blocker, renin blocker, dan vasodilators sering digunakan untuk merawat penyakit ini.
Walau bagaimanapun, rawatan juga harus disertai dengan perubahan gaya hidup yang sihat. Terdapat beberapa cara mudah yang boleh dilakukan untuk meningkatkan kesihatan orang yang menghidap hipertensi:
- Makan makanan yang sihat dan fokus untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan makan makanan yang tinggi garam dan lemak tepu.
- Jangan lupa mengawal berat badan anda.
- Tingkatkan aktiviti fizikal atau bersenam secara berkala.
- Berhenti merokok.
- Kurangkan pengambilan alkohol.
- Kawalan tahap tekanan.
- Lawati doktor secara berkala dan jangan lupa minum ubat yang disyorkan oleh doktor secara berkala.
Baca juga : Langkah Mudah Mengawal Tekanan Darah Tinggi
Tidak perlu bersusah payah, sekarang anda boleh melakukan pemeriksaan di hospital pilihan dan membuat janji temu melalui . Dengan cara itu, pemeriksaan akan lebih cepat dan mudah. Ayuh, muat turun sekarang melalui App Store atau Google Play!
