, Jakarta - Air alkali diklaim lebih baik daripada air minum biasa kerana dapat memberikan manfaat kesihatan. Air jenis ini mempunyai tahap pH yang lebih tinggi, mencapai pH 8 atau 9 daripada air biasa yang mengandungi pH neutral 7. Namun, adakah air alkali benar-benar bermanfaat untuk kesihatan?
Sebelum ini, harap maklum, air alkali diperoleh secara semula jadi kerana "perjalanan" air menyerap pelbagai mineral. Itulah yang menjadikan air jenis ini mempunyai kandungan pH yang lebih tinggi. Tetapi akhir-akhir ini, lebih banyak air alkali dibuat menggunakan mesin yang bertujuan untuk meningkatkan tahap pH air dengan sengaja. Terdapat banyak tuntutan kesihatan terhadap jenis air ini, tetapi tidak ada yang terbukti.
Baca juga: Kurang Minum, Kenali 5 Tanda Dehidrasi pada Kulit
Tuntutan Kesihatan dan Risiko Penggunaan Air Beralkali
Mengkonsumsi air alkali dikatakan dapat membantu mengatasi pelbagai masalah kesihatan, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, hingga barah. Selain itu, penggantian air minuman dengan air alkali dikatakan dapat membantu melambatkan proses penuaan badan. Walau bagaimanapun, tuntutan ini masih belum terbukti secara saintifik.
Sebaliknya, tidak berhati-hati dalam pengambilan air alkali sebenarnya boleh meningkatkan risiko penyakit. Walaupun dikatakan sihat, anda harus mengetahui risiko yang mungkin timbul akibat pengambilan air alkali, salah satunya adalah alkalosis. Keadaan ini muncul sebagai kesan sampingan air alkali.
Sebenarnya air alkali cenderung selamat untuk dimakan, asalkan tidak dicampurkan dengan bahan berbahaya. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk sentiasa berhati-hati terutama ketika mengambil air alkali yang dihasilkan atau air alkali dalam botol. Mengonsumsi air alkali secara berlebihan dikhuatiri akan meningkatkan risiko masalah kesihatan.
Baca juga: Hati-hati, alkalosis boleh menyebabkan komplikasi serius
Walaupun risiko mengembangkan alkalosis kerana air alkali cenderung kecil, ini tidak boleh dipandang rendah. Alkalosis adalah sejenis penyakit yang cenderung menyerang orang dengan penyakit buah pinggang atau paru-paru yang teruk. Alkalosis mengakibatkan penurunan kadar kalsium dalam badan, menyebabkan kerosakan tulang.
Risiko alkalosis menjadi lebih tinggi kerana adanya terlalu banyak asas atau alkali dalam darah. Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan penyakit ini menyerang, mulai dari penurunan kadar asam atau karbon dioksida dalam tubuh, dan penurunan kadar elektrolit klorida dan kalium dalam tubuh. Tahap asid dan alkali dalam darah ditentukan dengan memeriksa skala pH.
Baca juga: Tidak memerlukan masa yang lama, hanya memerlukan 2 jam untuk membuat badan yang sihat
Biasanya, nilai pH dalam badan ialah 7.4. Tahap pH yang lebih rendah daripada biasa menunjukkan bahawa tubuh mengandungi lebih banyak asid, sementara pH yang lebih tinggi daripada biasa menunjukkan lebih banyak kandungan alkali dalam tubuh. Oleh itu, pengambilan air alkali yang berlebihan dikhuatiri akan meningkatkan risiko tahap pH dalam badan menjadi huru-hara, meningkatkan risiko masalah kesihatan.
Jangan memandang rendah gejala yang timbul setelah memakan air alkali. Pergi ke hospital dengan segera sekiranya gejala seperti mual dan muntah muncul, kekejangan otot, kelemahan, perasaan bingung, gegaran, hingga kesemutan. Sentiasa menjaga kesihatan badan anda dengan mengambil air yang mencukupi. Ini penting untuk mengelakkan dehidrasi aka kekurangan cecair di dalam badan yang boleh mencetuskan penyakit.
Mempunyai masalah kesihatan dan memerlukan nasihat doktor? Gunakan aplikasinya hanya. Anda boleh menghubungi doktor dengan mudah melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual . Dapatkan maklumat mengenai kesihatan dan petua hidup sihat dari doktor yang dipercayai. Ayuh, muat turun sekarang di App Store dan Google Play!
