Jakarta - Pernahkah anda melihat air beroksigen dalam botol? Air yang mengandungi oksigen diramalkan akan sangat baik untuk kesihatan, anda tahu. Namun, apa bezanya dengan air biasa? Seperti namanya, air beroksigen adalah sejenis air mineral yang telah diproses sedemikian rupa, kemudian ditambahkan oksigen. Berbeza dengan air biasa, air yang mengandungi oksigen mempunyai struktur molekul lebih banyak oksigen.
Pada asasnya, oksigen adalah salah satu komponen penting yang diperlukan oleh tubuh, dan biasanya diperoleh melalui udara melalui proses pernafasan. Setelah memasuki sistem pernafasan, oksigen akan disalurkan ke seluruh badan melalui darah. Lalu, adakah air oksigen benar-benar bermanfaat bagi tubuh, jadi anda harus beralih dari air biasa ke air beroksigen?
Baca juga: Cabaran 30 Minum Air Minum, Apa Manfaatnya?
Tidak ada perbezaan yang ketara pada tubuh
Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, oksigen adalah komponen penting yang diperlukan oleh tubuh yang dapat diperoleh dari udara. Nah, oksigen yang dihirup dari udara di sekitarnya sebenarnya cukup untuk keperluan oksigen seluruh badan. Jadi dalam keadaan badan yang sihat, anda tidak memerlukan pengambilan oksigen tambahan dari air minuman.
Hingga kini, tidak ada bukti klinikal yang secara khusus menyebutkan perbezaan yang signifikan antara air minum biasa dan air yang mengandungi oksigen. Walau bagaimanapun, sejumlah kajian membuktikan bahawa faedah minum air biasa dengan air yang mengandung oksigen untuk kesihatan tubuh adalah sama, kerana tidak ada perbezaan. Maksudnya, air yang mengandungi oksigen tidak mempunyai lebih banyak kelebihan, dibandingkan dengan air minum biasa.
Untuk menyatakan manfaat yang terdapat dalam air beroksigen, sebuah kajian dilakukan di Jerman. Dalam kajian ini, responden dibahagikan kepada 2 kumpulan. Kumpulan pertama diberi air oksigen, sementara kumpulan kedua diberi air kosong. Selepas 28 hari, para penyelidik melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menilai sama ada terdapat peningkatan daya tahan tubuh dan fungsi hati pada orang yang menggunakan air beroksigen.
Baca juga: Ikuti 8 Petua Ini Dengan Rajin Minum Air
Hasilnya, para penyelidik tidak menemui perbezaan yang signifikan dalam peningkatan kedua-dua kumpulan tersebut. Untuk mengukuhkan penemuan, kajian lain juga dilakukan di Amerika Syarikat. Kali ini, penyelidik menggunakan 2 kumpulan pelari sebagai responden. Kumpulan pertama diberi air oksigen dan kumpulan yang lain diberi air biasa.
Setelah atlet menyelesaikan latihan dengan berlari sejauh 5 kilometer, para penyelidik melakukan penilaian prestasi dan kandungan asid laktik darah. Akibatnya, kumpulan yang menerima air beroksigen mempunyai masa pemulihan yang lebih cepat daripada atlet yang minum air kosong. Walau bagaimanapun, para penyelidik tidak dapat menemui perbezaan prestasi yang signifikan antara kedua-dua kumpulan.
Dari kajian-kajian ini, dapat disimpulkan bahawa faedah air beroksigen untuk meningkatkan daya tahan atau mengekalkan fungsi organ belum dapat dibuktikan. Namun, tidak ada yang salah jika anda ingin mengambil air beroksigen, dalam kehidupan seharian. Kerana pada dasarnya, air oksigen adalah air biasa, ia hanya diberi kandungan oksigen tambahan.
Baca juga: Selai Air Putih Tidak Popular
Minum Air Yang Cukup Adalah Kunci
Air, tanpa mengira kandungan oksigennya, adalah sumber cecair yang memainkan peranan penting dalam menjaga tubuh yang sihat. Dengan minum air secukupnya setiap hari, anda akan mendapat faedah berikut:
- Organ dan tisu di seluruh badan dijaga dengan sihat.
- Pengedaran oksigen dan nutrien ke seluruh badan tetap optimum.
- Menjaga kebersihan buah pinggang dan pundi kencing.
- Mengekalkan fungsi gastrousus; mencegah sembelit (sembelit) dan sukar membuang air besar.
- Mengekalkan tekanan darah dan degupan jantung yang stabil.
- Kekalkan suhu badan yang normal.
Dengan mengetahui bahawa manfaat sihat dari air beroksigen belum terbukti secara saintifik, anda tidak boleh "dimakan" oleh iklan yang disajikan di mana-mana. Tetapi sekali lagi, anda tidak dilarang mengambil air jenis ini. Perkara penting yang perlu diberi perhatian ialah keperluan cecair badan setiap hari yang terus dipenuhi. Sekiranya sakit, cepat muat turun permohonan untuk berbincang dengan doktor, bila-bila masa dan di mana sahaja.
