, Jakarta - Phasmophobia adalah ketakutan yang kuat terhadap hantu. Bagi orang yang mempunyai fobia hantu, penyebutan perkara ghaib, seperti hantu, penyihir, dan vampir cukup untuk menimbulkan ketakutan yang tidak rasional.
Walaupun gangguan paranoid adalah salah satu kumpulan keadaan yang melibatkan cara berfikir yang pelik atau eksentrik. Orang yang mengalami gangguan paranoid mengalami paranoia, yang tidak menimbulkan rasa tidak percaya dan kecurigaan orang lain, walaupun tidak ada alasan untuk mengesyaki sesuatu.
Mengenal Phasmophobia
Ramai kanak-kanak mengalami ketakutan terhadap hantu atau makhluk dunia lain sejak usia muda. Biasanya ketakutan ini akan hilang ketika mereka memasuki usia remaja. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mengalami phasmophobia ketakutan ini akan berterusan. Sebenarnya, ia boleh merosot menjadi fobia kronik dan berpotensi melemahkan.
Apa yang menyebabkan atau mencetuskan keadaan ini? Tidak jelas mengapa phasmophobia berlaku. Sebilangan orang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap kecemasan mempunyai risiko yang lebih tinggi terhadap sebarang jenis fobia.
Sering kali kejadian trauma atau kehidupan dapat menjadi asas bagi munculnya fobia. Tetapi bagi orang lain, keadaan boleh berkembang tanpa pencetus. Orang yang mengalami phasmophobia sering melaporkan merasakan adanya "sesuatu" ketika mereka bersendirian.
Mereka bahkan mendapat kesan yang jelas bahawa mereka sedang diperhatikan atau berada dalam konfrontasi dengan makhluk gaib. Ketakutan itu sangat teruk sehingga kadang-kadang orang dengan fobia ini tidak dapat bergerak atau menjalankan aktiviti sebagaimana mestinya. Ini disebabkan terlalu fokus pada kegelisahan.
Bagaimana menyelesaikannya? Rawatan untuk phasmophobia termasuk dalam dua kategori: terapi dan ubat. Beberapa doktor mungkin menggunakan satu atau gabungan kedua-duanya.
Baca juga: Trauma Kanak-kanak Menyebabkan Gangguan Keperibadian Paranoid
Ubat antidepresan dan anti-kegelisahan dapat melegakan reaksi phasmophobia emosi dan tidak rasional. Ia juga dapat membantu menghentikan atau membatasi reaksi fizikal, seperti berdebar-debar jantung atau loya.
Ubat ini berkesan dan dapat mengurangkan gejala dengan cepat. Terapi tingkah laku kognitif (CBT) adalah terapi terapi yang paling biasa untuk fobia, termasuk phasmophobia. Pakar kesihatan mental akan berkoordinasi dengan orang tersebut untuk memahami sumber ketakutan dan membantu mengembangkan mekanisme mengatasi yang dapat diterapkan ketika rasa takut meningkat.
Phasmophobia Berbeza dengan Gangguan Paranoid
Orang dengan gangguan paranoid mempunyai keadaan yang berbeza dari phasmophobia. Walaupun phasmophobia sumber ketakutan dan kegelisahan hanya hantu, tetapi gangguan paranoid lebih luas.
Baca juga: Inilah Cara Mencegah Gangguan Keperibadian Paranoid
Biasanya orang dengan gangguan paranoid mempunyai gejala berikut:
1. Meragui komitmen, kesetiaan, atau kepercayaan orang lain, mempercayai bahawa orang lain menggunakan atau menipu mereka.
2. enggan mempercayai orang lain atau mendedahkan maklumat peribadi kerana bimbang maklumat tersebut akan digunakan terhadapnya.
3. Tidak memaafkan dan menyimpan dendam.
4. Hipersensitif dan mengambil kritikan dengan teruk.
5. Sentiasa "membaca" makna tersembunyi dari apa yang orang katakan.
6. Mempunyai kecurigaan berulang, tanpa alasan, bahawa pasangan atau kekasih mereka tidak setia
7. Sering bertindak dingin dan cemburu.
8. Sukar untuk berehat.
9. Bersikap permusuhan, keras kepala, dan berhujah.
Punca sebenar gangguan paranoid melibatkan gabungan faktor biologi dan psikologi. Gangguan paranoid lebih sering terjadi pada orang yang mempunyai saudara dekat dengan skizofrenia. Ini menunjukkan hubungan genetik antara kedua-dua gangguan tersebut. Pengalaman traumatik dan emosi juga dianggap berperanan dalam perkembangan gangguan ini.
Sekiranya anda masih tidak memahami perbezaan antara gangguan phasmophobia dan paranoid, anda boleh bertanya kepada aplikasinya . Doktor atau psikologi yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik. Bagaimana, cukup muat turun melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor, anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual , bila-bila masa dan di mana sahaja tanpa perlu meninggalkan rumah.
