Jakarta - Lebih baik jangan meremehkan keadaan demam yang anda alami selama beberapa hari. Demam boleh menjadi tanda kepialu. Kepialu disebabkan oleh jangkitan bakteria Salmonella typhi di saluran pencernaan. Terdapat pelbagai faktor yang meningkatkan risiko seseorang terkena demam kepialu, seperti kebersihan yang buruk dan air bersih yang terhad.
Baca juga: Perkara Yang Perlu Diketahui Tentang Kepialu
Tidak ada yang salah dengan mengambil langkah berjaga-jaga agar anda mengelakkan demam kepialu. Kepialu dikenali sebagai penyakit yang merebak dengan cepat. Apabila anda menghidap demam kepialu, perhatikan makanan atau minuman yang anda makan. Memperhatikan makanan yang dimakan dapat membantu mengatasi kepialu dengan lebih cepat.
Elakkan Makanan Pedas Apabila Anda Mengalami Tifoid
Dilaporkan dari Berita Perubatan Hari Ini , terdapat beberapa gejala yang dialami oleh penghidap demam kepialu, seperti demam dan ruam muncul di kulit. Bukan itu sahaja, keletihan, sakit otot dan sendi, sembelit, sakit kepala, loya, muntah. Secara amnya, gejala muncul pada 6-30 hari setelah seseorang terkena bakteria Salmonella typhi .
Orang yang menghidap kepialu disyorkan untuk makan makanan yang mempunyai tekstur lembut dan kandungan protein yang tinggi. Sebaliknya, terdapat beberapa makanan yang pantang larang bagi penghidap kepialu, termasuk:
1. Makanan Pedas
Elakkan makan makanan pedas semasa anda menghidap demam kepialu. Saluran pencernaan pada penderita tifus terganggu. Dikhuatirkan bahawa memakan makanan pedas akan membuat saluran pencernaan mengalami kerengsaan yang lebih teruk dan bahkan pendarahan. Keadaan ini dapat memperburuk kepialu dan memperlahankan proses penyembuhan yang telah dilakukan.
2. Makanan dengan Rasa Cukup Cukup
Elakkan makan makanan yang mempunyai rempah yang sangat kaya, terlalu manis, atau terlalu masin. Lebih baik mematuhi pantang larang ini supaya kepialu yang anda alami dapat diatasi. Gangguan saluran pencernaan yang dialami oleh penghidap kepialu dapat mengurangkan selera makan. Makanan yang kaya dengan rempah boleh membuatkan selera makan anda berkurang. Selain itu, aroma dan rasa yang kuat dikhuatiri akan memburukkan lagi keadaan saluran pencernaan.
Baca juga: Rentan berlaku semasa banjir, ini adalah 9 simptom tifus
3. Makanan Mentah
Dilaporkan dari Kesihatan Kanak-kanak , elakkan makan makanan mentah atau tidak dimasak. Perhatikan pengambilan sayur-sayuran atau buah yang tidak dicuci bersih. Lebih baik mengupas buah dari kulit ketika dimakan. Air yang tercemar bakteria Salmonella typhi dan digunakan untuk mencuci buah boleh menjadi perantara bagi seseorang yang mengalami kepialu.
4. Makanan dengan Kandungan Serat Tinggi
Makanan serat baik untuk pencernaan. Namun, elakkan makanan dengan kandungan serat tinggi ketika menghidap demam kepialu. Makanan dengan kandungan serat yang cukup tinggi memerlukan masa lebih lama untuk dicerna oleh saluran pencernaan. Keadaan ini menjadikan nutrien diserap oleh pencernaan lebih lama. Sekiranya diperlukan, anda harus mengambil makanan dengan serat tinggi dalam bahagian kecil.
Itulah makanan yang harus dielakkan oleh penghidap demam kepialu. Tidak ada salahnya bertanya kepada doktor secara langsung mengenai demam kepialu. Kepialu dapat dicegah dengan vaksinasi. Selain itu, jangan lupa menjaga kebersihan tangan sebelum makan makanan. Gunakan air matang yang optimum untuk minum, memasak, atau mencuci buah atau sayur. Di samping itu, kurangkan kebiasaan mengemil di mana sahaja.
Baca juga: Inilah Cara Bakteria Salmonella Menyebabkan Kepialu
Kepialu adalah risiko di tempat yang tidak dijaga dengan baik dan mempunyai tahap kebersihan yang buruk. Jadi, tidak ada salahnya untuk selalu mengetahui penyakit yang menyebabkan komplikasi, seperti pendarahan dalaman dan merobek saluran pencernaan.
