, Jakarta - Penyakit refluks asid atau juga dikenali sebagai GERD adalah keadaan di mana sensasi panas muncul kerana asid perut naik ke esofagus. Bukan hanya orang dewasa, malah kanak-kanak juga terdedah kepada keadaan refluks asid. Penyakit refluks asid dipicu oleh kelemahan otot di bahagian bawah esofagus. Keadaan ini menyebabkan asid perut naik ke esofagus.
Baca juga : Apa Ciri-ciri Asid Perut yang Meningkat?
Ketika mengalami penyakit asid perut, terdapat pelbagai makanan yang harus dielakkan. Bermula dari minuman yang mengandungi kafein, hingga makanan yang mengandungi lemak tinggi. Kemudian, bolehkah orang yang mempunyai asid perut makan buah mangga? Wow, dari rasa sahaja, mangga mempunyai rasa manis dan masam. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai asid perut masih dibenarkan makan buah mangga. Ayuh, lihat ulasan penuh, di sini!
Penyakit Asid Mangga dan Perut
Apabila asid perut masuk ke kerongkongan, terdapat beberapa gejala yang dirasakan oleh penghidapnya. Bermula dari sensasi panas di dada, hingga rasa masam di mulut. Bukan hanya itu, gejala ini biasanya disertai dengan gejala lain, seperti kerap bersendawa, mual, muntah, sakit tekak, dan bau mulut.
Tidak boleh mengabaikan penyakit asid gastrik. Gejala yang tidak mereda selama beberapa hari dan disertai dengan muntah yang mengandungi darah memerlukan pemeriksaan lebih lanjut di hospital terdekat. Anda boleh menggunakan untuk membuat temu janji dengan doktor supaya pemeriksaan dapat dijalankan dengan lebih mudah.
Terdapat pelbagai rawatan yang boleh dilakukan untuk merawat keadaan ini. Salah satunya adalah dengan mengelakkan makanan dan minuman yang mencetuskan penyakit asid perut. Orang yang mempunyai asid perut harus mengelakkan makanan yang mengandung lemak tinggi, buah sitrus, coklat, makanan pedas, dan minuman yang mengandungi kafein.
Kemudian, adakah orang yang mempunyai asid perut dibenarkan memakan mangga? Sudah tentu, sangat penting untuk mengetahui makanan dan minuman mana yang dilarang untuk diminum oleh orang yang mempunyai asid perut. Walau bagaimanapun, mangga bukanlah salah satu buah yang perlu anda elakkan. Sebenarnya, orang yang mempunyai asid perut boleh makan buah mangga, anda tahu!
Baca juga : 7 Buah yang sesuai untuk Orang yang Mengidap Asid Perut
Makanan yang sangat berasid atau dengan kandungan pH kurang dari 7 memang boleh mencetuskan asid perut. Namun, mangga adalah salah satu buah yang mempunyai kandungan pH yang cukup tinggi. Ini menjadikan buah mangga tidak akan memburukkan lagi keadaan asid perut anda.
Satu perkara yang perlu diingat dalam memakan mangga, anda harus memilih mangga yang sudah masak dan mempunyai rasa manis. Elakkan makan mangga secara berlebihan kerana boleh mencetuskan masalah pencernaan.
Buah yang baik untuk Orang yang Mengidap Asid Perut
Bukan hanya mangga, malah ada beberapa jenis buah lain yang juga baik untuk diminum oleh orang yang mempunyai asid perut. Berikut adalah jenis buah yang perlu anda ketahui.
1. Pisang
Mengalami simptom refluks asid? Kami mengesyorkan agar anda mengambil pisang untuk menghilangkan gejala asid perut. Pisang diketahui mengandung kalium, serat, antioksidan, dan vitamin C yang dapat mengurangkan gejala asam lambung.
2. Paya
Selain murah, betik adalah salah satu buah yang mudah didapati. Selain mengandung vitamin A, K, dan kalsium, pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat menghilangkan rasa sakit pedih ulu hati pada orang yang mempunyai asid gastrik.
3. Tembikai
Selain dapat mengurangkan risiko dehidrasi, semangka juga baik untuk orang yang mempunyai asid perut. Kandungan air dalam tembikai dapat meneutralkan asid perut di dalam badan.
Baca juga : 7 Makanan Sihat untuk Orang yang Mengidap Asid Perut
Itulah beberapa buah yang boleh dimakan untuk orang yang mempunyai asid perut. Ayuh, muat turun sekarang juga melalui App Store atau Google Play untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai penyakit refluks asid!
