, Jakarta - Tangan sejuk sangat normal jika cuaca di musim hujan, terutama jika anda menghabiskan sepanjang hari di bilik sejuk. Berikut adalah beberapa penyakit yang boleh menjadi penyebab tangan sejuk.
Baca juga: Jari Begitu Pucat, Lakukan Rawatan Ini Untuk Merawat Fenomena Raynaud
1. Kekurangan vitamin B12
Vitamin B12 berfungsi untuk menjaga kesihatan sel saraf, sel darah, dan membantu membina DNA. Vitamin ini terdapat dalam daging, ayam, telur, susu, dan produk tenusu lain. B12 itu sendiri penting dalam pembentukan sel darah merah, oleh itu kekurangan vitamin ini akan mengakibatkan penurunan pengeluaran sel darah merah yang menyebabkan tangan sejuk.
2. Anemia
Anemia adalah penyakit apabila jumlah sel darah merah lebih rendah daripada jumlah normal. Penyakit ini berlaku apabila sel darah merah kekurangan protein kaya zat besi yang disebut hemoglobin. Hemoglobin bertanggungjawab untuk membantu darah menghantar oksigen dari paru-paru ke seluruh badan. Sekiranya badan anda tidak mempunyai cukup hemoglobin untuk menghantar oksigen ke tangan anda, tangan anda akan terasa sejuk.
Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan, segera hubungi doktor anda di . Komunikasi dengan doktor dapat dilakukan dengan mudah melalui Berbual atau Suara / Panggilan video . Ayuh, muat turun aplikasinya sekarang!
3. Sindrom Raynaud
Sindrom Raynaud adalah keadaan yang disebabkan oleh pengurangan aliran darah ke bahagian tubuh tertentu, terutamanya jari atau jari kaki kerana penyempitan arteri. Keadaan ini akan menyebabkan kawasan yang kekurangan aliran darah terasa sejuk ketika beremosi dan stres.
Baca juga: Selain makanan, ibu perlu mengetahui 4 gejala alergi selesema pada anak
4. Masalah Peredaran Darah
Peredaran darah yang lemah akan menyebabkan tangan menjadi sejuk. Ini berlaku apabila keupayaan jantung untuk mengepam darah berkurang ke seluruh badan. Keadaan ini boleh berlaku pada seseorang yang menderita penyumbatan kolesterol di arteri dalam jumlah yang banyak.
5. Kencing Manis
Apabila badan terasa sejuk, keadaan ini boleh menjadi tanda bahawa seseorang menghidap diabetes. Sebabnya, hormon insulin yang berperanan menyerap gula dalam badan dapat meningkatkan suhu badan. Jadi, jika badan tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, suhu badan akan menurun secara automatik. Keadaan ini dikenali sebagai ketahanan insulin, yang boleh menyebabkan penurunan suhu badan dan tangan sejuk.
Nampaknya, sebilangan orang dilahirkan dengan suhu badan rendah, iaitu kurang dari 37 darjah Celsius. Ia juga boleh menyebabkan kulit dan tangan terasa sejuk setiap hari. Dengan suhu badan yang rendah, secara automatik orang di sekitar anda juga dapat merasakan sensasi sejuk ketika mereka menyentuh anda secara tidak sengaja. Orang yang mempunyai suhu badan rendah juga cenderung merasa sejuk berbanding orang lain. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, selalu siapkan pakaian hangat ke mana sahaja anda pergi!
Baca juga: 10 Punca Sindrom Raynaud Mengurangkan Aliran Darah
Tangan sejuk memang boleh menjadi tanda bahawa anda menderita beberapa masalah kesihatan. Selain itu, merokok juga boleh menyebabkan penyempitan saluran darah, dan pengumpulan plak di arteri. Akibatnya, saluran darah akan menjadi sempit kerana plak, sehingga aliran darah ke seluruh bahagian tubuh berkurang. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, selalu jaga kesihatan anda dengan makan makanan berkhasiat seimbang, dan menjalani gaya hidup sihat, OK!
