Jakarta - Panas berduri adalah keadaan kulit yang agak menyakitkan yang sering terjadi pada cuaca panas. Gejala termasuk penampilan lebam kecil yang timbul pada kulit yang berwarna merah dan jengkel. Sensasi gatal dan terbakar juga boleh menjadi gejala yang muncul ketika mengalami panas berdarah.
Walaupun boleh berlaku di mana-mana bahagian badan, panas berdarah lebih kerap terjadi pada lipatan kulit, seperti leher dan ketiak. Keadaan ini berlaku apabila liang peluh tersumbat kerana berpeluh berlebihan. Bayi sangat terdedah kepada masalah ini, terutamanya ketika memakai pakaian yang cukup panas.
Sering kali, panas berduri bukanlah masalah yang serius dan akan menjadi lebih baik sendiri apabila suhu normal atau cukup sejuk. Walau bagaimanapun, keadaan ini masih mengganggu keselesaan, terutama jika badan mengalami peluh berlebihan. Agar tidak menjadi lebih teruk, anda boleh mengatasi panas berduri dengan cara berikut:
- Mandi Sejuk
Panas berduri biasanya akan reda sebaik sahaja suhu menyejuk. Inilah sebabnya mengapa, mandi air sejuk dapat membantu mengatasi masalah ini. Membersihkan kulit dengan lembut juga dapat membantu membuka liang pori yang tersumbat. Namun, pastikan kulit kering sepenuhnya setelah mandi, kerana membiarkan kulit basah dapat menyebabkan kerengsaan.
Baca juga: Panas berdarah pada bayi baru lahir, inilah cara menanganinya
- Menggunakan Kipas atau Penghawa Dingin
Apabila panas berdarah bertambah baik, elakkan berpeluh berlebihan dan pastikan udara bilik tidak terlalu lembap. Pengudaraan sangat penting untuk membantu ruam kering dan memastikan suhu badan tetap sejuk. Anda juga boleh menggunakan kipas atau penghawa dingin jika udaranya panas.
- Pakaian Ringan dan Bebas Kelembapan
Anda juga perlu memperhatikan bahan pakaian yang anda pakai. Elakkan menggunakan pakaian dengan bahan yang boleh merengsakan kulit dan berpeluh lebih banyak. Pakaian yang longgar dan keringat dapat membantu menyembuhkan panas berdarah tanpa menjengkelkannya.
- Oatmeal
Oatmeal adalah ramuan makanan yang diyakini dapat membantu mengurangkan gatal dan keradangan, yang menjadikannya ubat rumah yang berguna untuk panas berduri dan pelbagai masalah kulit yang lain. Anda boleh membuat pasta dengan oatmeal dan air dan kemudian memasangkannya ke kulit anda.
Baca juga: Hati-hati, 7 perkara ini boleh mencetuskan kepanasan pada kanak-kanak
- Antihistamin
Anda juga dapat meredakan kepanasan dengan mengambil antihistamin. Walau bagaimanapun, agar anda tidak mendapat dos yang salah, lebih baik anda meminta doktor terlebih dahulu melalui permohonan tersebut , jadi anda boleh mendapatkan diagnosis, ubat dan dos yang tepat. Anda juga boleh membeli ubat secara langsung melalui aplikasi Macam mana boleh jadi.
- Serbuk penaik
Baking soda atau baking soda dapat melegakan kulit gatal. Sama dengan tepung oat, baking soda juga membantu merawat panas berdarah, dan beberapa masalah kulit yang lain. Anda hanya membuatnya dengan mencampurkan tiga hingga lima sudu baking soda dengan air suam.
- Lidah Buaya
Aloe vera adalah antiseptik dan anti-radang semula jadi yang dapat menyejukkan kulit dan mencegah jangkitan. Ia juga dapat membantu melegakan bengkak dan kesakitan. Gunakan gel aloe vera secara langsung pada api yang panas untuk menghilangkan rasa gatal dan sakit.
Baca juga: Anak Kecil Anda Terlalu Panas dari Pakaian, Mengapa?
Elakkan menggaru ruam ketika anda mengalami panas berdarah, walaupun kadang-kadang gatal boleh mengganggu. Sebabnya, menggaru boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit dan kemungkinan jangkitan.
