Jakarta - Salah satu mitos yang terkenal semasa haid adalah dilarang mencuci rambut. Sebilangan orang percaya bahawa keramas semasa haid boleh mencetuskan penyakit. Sebenarnya, mitos yang satu ini jelas tidak benar. Syampu semasa haid sebenarnya dapat memberikan sejumlah kebaikan yang baik untuk kesihatan tubuh. Ayuh, lihat penjelasan lengkap mengenai mitos ini.
Baca juga: Menstruasi Boleh Menyebabkan Anemia pada Kanak-kanak Perempuan
Anda Tidak Boleh Mencuci Rambut Semasa Menstruasi adalah Mitos
Tidak benar bahawa wanita yang sedang haid tidak boleh mencuci rambut. Sebenarnya, keramas semasa haid memberikan sejumlah manfaat kesihatan yang baik. Berikut adalah beberapa faedah berikut:
- Syampu dapat meningkatkan mood.
- Syampu dapat merehatkan otot dan melegakan kekejangan.
- Syampu boleh membuat badan berasa lebih bersih dan selesa.
- Syampu dapat meningkatkan keyakinan diri.
Oleh itu, jelas bahawa larangan mencuci syampu adalah mitos. Sebagai tambahan kepada mitos keramas, ada juga yang mengatakan bahawa semasa haid dilarang mandi dengan air suam. Mandi dengan air suam atau sejuk dibenarkan semasa haid. Ini tidak memberi kesan negatif kepada kesihatan badan, atau kitaran haid.
Mitos bahawa anda tidak boleh mandi dengan air suam beredar kerana dua sebab, iaitu bahawa air suam dianggap mencetuskan pendarahan, dan dapat menghentikan pendarahan yang memicu sejumlah penyakit. Adakah ini benar? Lihat fakta lengkap di bawah.
Baca juga: Ini Menyebabkan Peluh Malam Semasa Menstruasi
Jadi, Inilah Realitinya
Air suam mampu meningkatkan aliran darah di dalam badan. Walau bagaimanapun, ia berguna untuk melegakan gejala kekejangan perut semasa haid, serta menenangkan ketegangan pada otot. Pendarahan tidak akan berhenti apabila anda berendam di dalam air. Pendarahan hanya berhenti seketika kerana faraj berada di bawah tekanan dari air yang menyekat aliran darah.
Selain mencuci syampu, ada beberapa perkara yang sering teragak-agak untuk dilakukan semasa haid. Berikut adalah beberapa fakta mengenai perkara yang dianggap mitos:
- Adakah senaman semasa haid dibenarkan? Jawapannya, ya. Bersenam semasa haid sebenarnya berkesan untuk mengurangkan kekejangan perut, kerana peredaran darah menjadi lebih lancar.
- Adakah dibenarkan melakukan hubungan seks semasa haid? Jawapannya, ya. Sehingga kini, tidak ada kesan melakukan hubungan seks semasa haid. Perkara yang satu ini bersifat subjektif, kerana sebilangan wanita tidak selesa melakukannya. Walau bagaimanapun, semasa haid jika anda ingin melakukan hubungan seks, anda harus menggunakan kondom untuk mengelakkan risiko mendapat jangkitan kelamin.
- Bolehkah melakukan hubungan seks semasa haid hamil? Jawapannya, mungkin. Pada sesetengah wanita, puncak masa subur atau ovulasi biasanya berlaku selepas tempoh haid. Walau bagaimanapun, pada wanita dengan kitaran haid yang tidak teratur, tempoh subur mungkin bertepatan dengan tempoh haid.
Baca juga: Tekanan Membuat Haid tidak lancar, Inilah Sebabnya
Oleh itu, telah disahkan bahawa keramas semasa haid dibenarkan, dan selamat untuk melakukannya. Sekiranya anda mengalami sejumlah masalah kesihatan semasa haid, sila bincangkan perkara ini dengan doktor anda dalam aplikasi , ya.
