, Jakarta - Pasti kebanyakan orang ingin menunjukkan yang terbaik mengenai diri mereka. Kehadiran dagu berganda Ini akan mengurangkan keyakinan diri seseorang. Dagu berganda boleh menjadikan dagu kelihatan seperti berlipat ganda dan leher menjadi tidak kelihatan.
Adakah anda salah seorang yang mempunyai masalah dagu berganda ini? Anda tidak perlu risau, kerana ada beberapa cara untuk menyingkirkannya dagu berganda yang boleh anda cuba di rumah. Berikut adalah beberapa kaedah mudah untuk disingkirkan dagu berganda :
1. Meningkatkan Pengambilan Nutrisi
Pemakanan sangat penting jika anda ingin kehilangan dagu berganda . Bukan hanya menjadikan kulit anda sihat, tetapi diet rendah kalori juga dapat membuat anda menghindari gula dan makanan berlemak lain. Dengan cara itu, berat badan anda akan menjadi lebih stabil. Berat badan berlebihan akan mempengaruhi keadaan di sekitar wajah anda. Jadi, makan makanan yang sihat untuk menghilangkan lemak leher.
2. Minum lebih banyak air
Minum air supaya badan tidak mengalami dehidrasi tidak seperti cara untuk menghilangkannya dagu berganda . Namun, air sangat baik untuk merangsang metabolisme tubuh dan membakar lemak, termasuk pada wajah dan leher. Selain itu, air juga sangat baik untuk meningkatkan keanjalan kulit yang bermaksud dapat melambatkan penuaan kulit.
3. Chew Chewing Gum
Gula-gula getah akan membantu otot rahang dan muka anda berfungsi. Membiarkan otot rahang dan muka bersenam akan membantu membakar lemak badan yang menyebabkannya dagu berganda . Bukan hanya itu, permen karet dapat menjadikan kulit wajah menjadi kencang.
4. Duduk Tegak
Duduk tegak adalah salah satu tabiat yang dapat membantu menghilangkan dagu berganda . Selain membuat dagu berganda Anda sedikit kurang kelihatan, duduk tegak juga membantu meluruskan otot rahang yang akan mengelakkan lemak terkumpul di dagu.
5. Senaman Muka
Senaman wajah akan menjadikan otot-otot wajah dan rahang berfungsi. Terdapat beberapa pergerakan yang boleh anda cuba, iaitu gerakan mencium atau mencium ciuman dan memusing leher atau gulung leher .
Untuk bergerak ciuman , anda boleh mengikuti langkah-langkah ini
1. Semasa berdiri, gerakkan kepala ke atas.
2. Picit bibir anda seperti anda akan mencium langit.
3. Pegang kedudukan ini selama 5 saat.
4. Rehatkan bibir anda dan kembalikan kepala anda ke kedudukan semula.
5. Ulangi pergerakan ini 15 kali setiap hari.
Ikuti langkah-langkah ini untuk membuang dagu berganda anda dengan pergerakan gulung leher :
1. Semasa berdiri, turunkan kepala hingga ke dada.
2. Perlahan-lahan, pusingkan kepala ke kanan.
3. Apabila kepala dimiringkan ke atas, tahan selama 5 saat.
4. Putar kepala lagi sehingga membongkok ke arah dada dengan perlahan.
5. Ulangi pergerakan ini hingga 15 kali.
Bagaimana? Tidak sukar kan? Anda boleh mempraktikkannya setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimum dengan cepat. Sekiranya anda berminat membaca petua kecantikan lain, anda boleh mendapatkannya dengan: muat turun permohonan pada telefon pintar anda. Anda juga boleh membeli ubat di tanpa perlu keluar rumah. Pesanan akan dihantar dalam masa kurang dari satu jam.
Baca juga:
- Petua Memasak Makanan Rendah Lemak
- 5 Kebaikan Minum Susu Rendah Lemak
- 5 Petua Mudah Menghilangkan Lemak Perut
