, Jakarta - Serangan angin dengan angin boleh menjadi perkara pertama yang difikirkan oleh seseorang ketika mereka merasa sakit dada. Duduk angin atau juga dikenali sebagai angina adalah sakit dada yang berlaku kerana otot jantung tidak mendapat bekalan oksigen yang cukup dari aliran darah.
Terdapat beberapa cara untuk melegakan gangguan angin duduk. Salah satunya adalah dengan bawang putih dan beberapa ubat rumah lain. Cuma ubat rumah ini hanya boleh digunakan jika seseorang telah diperiksa oleh doktor dan yakin bahawa sakit dada tidak disebabkan oleh sesuatu yang serius. Sebenarnya, walaupun ubat rumah ini banyak disyorkan, anda masih perlu mengikuti rawatan dari doktor.
1. Bawang putih
Bawang putih didakwa sebagai ubat untuk melegakan angina, walaupun sebenarnya tidak ada sains untuk menyokong ini. Anda boleh mencampurkan satu atau dua ulas bawang putih cincang dengan segelas susu suam.
Daripada minum bawang putih, anda harus mengunyah bawang putih untuk mendapatkan faedah maksimum. Kerana bawang putih dapat membantu melegakan angina dan mengurangkan penumpukan plak di arteri.
Baca juga: Memo boleh Membuat Duduk, Mitos atau Fakta Angin?
2. Badam
Apabila refluks asid adalah penyebab angina, makan sebilangan badam atau minum secawan susu badam dapat membantu melegakannya. Namun, ingat bahawa sebenarnya tidak ada bukti saintifik untuk menyokong tuntutan ini.
Ingat juga bahawa badam mengandungi banyak lemak yang boleh menyebabkan asid perut naik. Sekiranya ini berlaku, kacang almond sebenarnya dapat memperburuk rasa sakit.
3. Pek Sejuk
Penyebab umum angina atau angin duduk adalah ketegangan otot. Dalam kes ini, seseorang mungkin merasa sakit di dada kerana tekanan dari sukan, aktiviti lain, atau trauma tumpul. pek sejuk adalah salah satu kaedah yang boleh diterima untuk membantu mengurangkan bengkak dan menghentikan kesakitan.
4. Minuman Panas
Minuman hangat dapat membantu menghilangkan gas apabila kesakitan seseorang disebabkan oleh gas atau kembung. Cecair panas juga dapat membantu meningkatkan pencernaan. Minuman hangat yang boleh menjadi pilihan seperti teh atau madu suam, yang diketahui mempunyai faedah.
5. Baking Soda
Cadangan lain yang cukup popular ialah menambah serbuk penaik ke dalam air suam atau sejuk. Hasilnya adalah larutan alkali yang dapat membantu mengurangkan asid di dalam perut jika menyebabkan kesakitan.
Baca juga: Mitos atau Angin Duduk Fakta Boleh Menyebabkan Kematian Tiba-tiba
6. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel adalah ubat rumah lain yang bertujuan membantu angina dan refluks asid. Ramai orang mendakwa bahawa meminumnya sebelum atau sesudah makan dapat mencegah kenaikan refluks asid. Tetapi sebaliknya, cuka sari apel mempunyai kesan sampingan yang minimum. Orang yang mengalami pengencer darah mungkin perlu mengelakkan kaedah ini, kerana cuka sari apel juga dapat menipiskan darah.
7. Berbaring
Apabila angina atau angin angin berdegup, berbaring terus dengan kepala anda di atas badan anda untuk melegakan. Kedudukan yang sedikit tegak dapat membantu apabila kesakitan disebabkan oleh refluks.
8. Halia
Seperti ubat herba lain, halia dipercayai mempunyai kesan anti-radang. Di samping itu, penyelidikan menunjukkan bahawa halia dapat membantu melegakan masalah perut dan mencegah muntah.
9. Susu Kunyit
Kunyit mempunyai sifat anti-radang yang dapat melegakan gejala sakit dada. Susu kunyit boleh dicampurkan dengan susu suam. Campuran ini harus diambil sebelum tidur untuk menghilangkan rasa sakit. Untuk penggunaan jangka panjang, penyelidikan menunjukkan sebatian di kulit dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Baca juga: Inilah yang dimaksudkan dengan angin duduk
Sekali lagi ingat bahawa cara untuk mengatasi perkara di atas hanya boleh berfungsi untuk keadaan ringan. Di samping itu, sentiasa pastikan masalah kesihatan anda berada di bawah pengawasan doktor melalui aplikasi tersebut . Ayuh, muat turun aplikasinya sekarang!
