"Salah satu penyebab sakit payudara adalah barah. Namun, keadaan ini tidak selalu muncul sebagai tanda penyakit. Dalam beberapa kes, sakit payudara juga boleh disebabkan oleh penyakit lain, seperti gangguan hormon, pengambilan makanan tertentu, untuk kecederaan pada bahagian dada. "
, Jakarta - Terdapat banyak penyebab sakit payudara, salah satunya adalah barah. Walau bagaimanapun, kesakitan yang berlaku di payudara tidak selalu dikaitkan dengan keadaan ini. Selain barah, ada perkara lain yang boleh menyebabkan kesakitan pada organ ini. Untuk menentukan penyebab penampilan kesakitan, perlu menjalani pemeriksaan perubatan oleh doktor.
Ketika payudara sedikit sakit, tidak jarang wanita merasa cemas. Sakit payudara, juga dikenali dalam istilah perubatan sebagai mastalgia, dapat dirasakan di bahagian luar payudara dan kadang-kadang memancar ke ketiak. Untuk mengelakkan ketakutan yang berlebihan, penting untuk mengetahui faktor apa yang boleh menjadi penyebab sakit payudara.
Baca juga: Ketahui 4 Punca Sakit dan Sakit Payudara Semasa Menyusu
Pelbagai Punca Payudara Menyakitkan
Kanser payudara boleh dicirikan oleh munculnya rasa sakit dan benjolan di dada. Walau bagaimanapun, terdapat keadaan apabila kesakitan berlaku tanpa disertai dengan benjolan. Ini mungkin bukan tanda barah, tetapi boleh disebabkan oleh faktor lain, seperti:
1. Perubahan Kitaran Manusia dan Hormonal
Semasa haid, tentu ada perubahan hormon dalam badan. Ini boleh menyebabkan sakit pada payudara. Jangan risau, sakit payudara yang disebabkan oleh kitaran haid akan reda ketika haid anda berakhir.
2. Salah Penggunaan Ukuran Bra
Kami mengesyorkan agar anda memilih ukuran coli mengikut ukuran payudara anda. Terdapat beberapa kesan buruk jika anda menggunakan coli yang terlalu kecil untuk ukuran payudara anda, salah satunya adalah sakit payudara.
Bra yang terlalu kecil memberi tekanan pada payudara, yang seterusnya menyebabkan kesakitan. Di samping itu, elakkan menggunakan coli dengan wayar semasa bersenam. Pastikan menggunakan coli yang sesuai dengan ukuran dan aktiviti yang anda lakukan.
Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Payudara Semasa Menstruasi
3. Kecederaan pada Dada
Penyebab sakit payudara yang seterusnya adalah kecederaan pada bahagian dada. Terdapat banyak perkara yang boleh mencetuskannya, salah satunya adalah senaman yang berlebihan. Ini disebabkan otot-otot dada ditarik dengan begitu ketat. Sebaiknya sebelum bersenam, tidak menyakitkan untuk meregangkan atau memanaskan badan. Selain sakit payudara, jika otot dada anda ditarik ketika anda bersenam, anda boleh merasa sesak ketika bernafas.
4. Keradangan Payudara
Keradangan payudara atau mastitis akan dialami oleh ibu-ibu yang baru melahirkan dan sedang menyusu. Keradangan pada payudara atau mastitis disebabkan oleh penyumbatan pada saluran susu.
5. Diet Tidak Sihat
Diet yang tidak sihat boleh menjadi penyebab sakit payudara, contohnya kerana terlalu banyak makan kafein dan makanan berlemak. Sebaliknya, diet yang sihat dapat menjaga kesihatan payudara. Oleh itu, seimbangkan pengambilan nutrien yang dimakan agar badan sentiasa sihat.
Baca juga: Sakit Payudara? Hati-hati dengan Tanda-tanda Mastalgia
6. Mengambil Dadah Tertentu
Beberapa jenis ubat, seperti kawalan kelahiran hormon, antidepresan antipsikotik boleh menyebabkan sakit payudara. Tanya doktor anda tentang menukar ubat yang anda ambil untuk merawat kesakitan yang muncul.
7. Struktur Payudara
Kesakitan yang muncul di payudara boleh disebabkan oleh struktur payudara secara berkala. Sakit dada biasanya bermula dari bahagian luar payudara dan kemudian merebak ke dada.
Sekiranya sakit payudara sangat teruk dan membuat anda tidak selesa, anda harus segera pergi ke hospital terdekat. Penting untuk melakukan ini untuk mengetahui puncanya. Untuk mempermudah, gunakan aplikasi untuk mencari senarai hospital berdekatan yang boleh dikunjungi. Tetapkan lokasi dan cari hospital yang sesuai dengan keperluan anda. Muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
