Makanan yang Baik untuk Orang dengan Paru-Paru Basah

"Walaupun tidak ada makanan yang dapat menyembuhkan radang paru-paru, diet yang sihat dapat membantu pemulihan. Makanan yang disyorkan termasuk buah, sayur-sayuran, biji-bijian, sumber protein, serta susu dan yogurt. "

Jakarta - Secara sederhana, pneumonia atau pneumonia digambarkan sebagai jangkitan yang terjadi pada paru-paru, disebabkan oleh bakteria, virus, atau jamur. Jadi, adakah makanan yang baik untuk penghidap penyakit ini? Mari lihat perbincangan!

Baca juga: Bilakah paru-paru basah mesti diperiksa oleh doktor?

Paru-paru Basah dan Makanan Sihat

Ketika datang ke makanan untuk menyembuhkan radang paru-paru, tentu saja tidak ada. Walau bagaimanapun, diet yang sihat dapat memberikan nutrien yang diperlukan tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat dan tahap tenaga yang tinggi.

Berikut adalah makanan yang disyorkan:

  1. Buah-buahan dan sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi banyak vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk menangkis jangkitan.

  1. Biji-bijian dan Karbohidrat Berkhasiat

Makan bijirin penuh dan karbohidrat berkhasiat seperti beras perang, oatmeal, dan roti gandum dapat meningkatkan tenaga dan fungsi usus yang normal.

  1. Makanan Sumber Protein

Orang yang menghidap radang paru-paru perlu makan makanan kaya protein, seperti kacang, biji, ayam / unggas, dan ikan air sejuk. Ini kerana sumber protein ini mempunyai sifat anti-radang, yang dapat memperbaiki tisu yang rosak dan membina tisu baru di dalam badan.

Baca juga: Ini adalah 5 penyakit yang menyerang paru-paru

  1. Susu dan Yogurt rendah lemak

Walaupun ada pendapat bahawa minum susu tidak digalakkan ketika mengalami masalah pernafasan, British Lung Foundation melaporkan bahawa tidak ada bukti saintifik yang menghubungkan kedua masalah tersebut. Ini melainkan jika anda mempunyai alahan.

Selain susu, produk yang diproses seperti yogurt juga disyorkan. Probiotik dalam yogurt dapat menghambat pertumbuhan patogen penyebab penyakit, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Itulah sedikit penjelasan mengenai makanan yang baik untuk orang yang mempunyai paru-paru basah. Selain memakan makanan yang sihat, pastikan minum ubat secara berkala, okey? Sekiranya anda perlu membeli ubat, anda boleh menggunakan aplikasinya , kamu tahu.

Rujukan:
Hidup bersemangat. Diakses pada tahun 2021. Senarai Makanan yang Dimakan untuk Pneumonia.
Laman Kesihatan. Diakses pada tahun 2021. Makanlah Makanan Ini Semasa Pneumonia Untuk Pemulihan Cepat.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found