, Jakarta - Jika anda dan pasangan anda berencana untuk mengandung, maka mengetahui bila anda subur atau ovulasi adalah penting untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan. Selain menghitung, tanda-tanda berikut juga dapat menjadi petunjuk bahawa anda berada dalam masa subur.
Seorang wanita mempunyai sekitar 15-20 telur matang di ovari. Telur yang paling matang kemudiannya akan dilepaskan dan masuk ke dalam tiub fallopio. Proses ini dipanggil ovulasi. Sekiranya telur memenuhi sperma di tiub fallopio, kehamilan akan berlaku. Sperma dapat bertahan di dalam vagina hingga seminggu, tetapi telur hanya dapat bertahan selama 24 jam setelah dibebaskan. Oleh itu, disarankan agar anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda semasa ovulasi, yang boleh berlangsung sekitar enam hari.
Cara Mengira Ovulasi
Masa ovulasi setiap wanita berbeza, bergantung pada kitaran haidnya. Sekiranya kitaran haid anda 28 hari, maka mungkin pada hari ke-14 anda mengalami ovulasi. Untuk mengetahui bila masa ovulasi anda berlaku, anda boleh mengira. Pertama sekali, anggarkan bila hari pertama anda akan mendapat haid anda lagi. Kemudian dari tarikh itu, hitung mundur 12 hari, kemudian tolak 4 lagi. Nah, tempoh ovulasi anda mungkin berlaku selama lima hari dari tarikh tersebut.
Tanda-tanda Masa Ovulasi Wanita
Selain menghitung, anda juga dapat mengetahui kapan anda ovulasi dengan memperhatikan tanda-tanda ovulasi berikut:
1. Lendir serviks. Selepas haid anda berakhir, lendir pada serviks atau lendir serviks akan bertambah dalam jumlah dan perubahan teksturnya. Lendir akan menjadi lebih cair semasa ovulasi, sehingga sperma dapat memasuki tiub fallopi dengan mudah untuk memenuhi telur. Masa yang paling subur adalah ketika lendir jelas.
2. Suhu Badan Basal. Suhu badan basal adalah suhu badan yang paling rendah ketika anda sedang tidur atau berehat. Suhu basal ini akan meningkat semasa anda ovulasi. Ukur suhu badan basal anda dengan menggunakan termometer khas untuk mengetahui sama ada anda mengalami ovulasi. Dengan cara itu, anda dapat mengetahui kapan waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.
3. Sakit Perut
Sebilangan wanita merasakan sakit di bahagian bawah perut semasa ovulasi. Gejala kesakitan atau kekejangan di perut disebut mittelschmerz. Ini berlaku kerana aktiviti sel telur meningkat sehingga boleh menyebabkan kesakitan. Selain bahagian bawah perut, rasa sakit juga dapat muncul di bahagian belakang.
4. Rasa Teruja. Apabila anda subur, anda akan merasa menarik dan lebih bersemangat untuk melakukan hubungan seks. Anda juga kelihatan menarik di mata pasangan anda, kerana tubuh anda secara semula jadi akan mengeluarkan aroma yang berbeza dari biasanya.
Pada masa ini, juga dijual di farmasi, alat khas yang dapat membantu anda meramalkan ovulasi dengan lebih praktikal. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kesuburan wanita, anda boleh terus bertanya kepada doktor melalui aplikasi tersebut . Doktor pakar dan profesional bersedia membantu anda dan memberikan nasihat kesihatan melalui Panggilan Video / Suara dan Berbual. Anda juga boleh membeli produk kesihatan dan vitamin yang anda perlukan . Ia sangat mudah, hanya tinggal pesanan melalui aplikasi, dan pesanan anda akan dihantar dalam masa satu jam. Ayuh, muat turun sekarang juga di App Store dan Google Play.
