, Jakarta - Semua wanita menginginkan rambut tebal secara semula jadi. Malangnya, selalunya rambut gugur secara tidak sengaja. Menurut Anabel Kingsley, seorang Trichologist, pakar keguguran rambut dari Philip Kingsley Clinic di London, 1 dari 3 wanita di dunia mengalami masalah keguguran rambut.
Rambut gugur adalah perkara biasa. Rata-rata wanita kehilangan 80 helai rambut dalam sehari. Hormon, tekanan, genetik, kekurangan pengambilan vitamin dan protein adalah penyebab keguguran rambut. Belum lagi jika usia anda merangkak, pasti helai rambut jatuh secara semula jadi. Tidak perlu risau, dengan menyesuaikan diet dan rawatan semula jadi anda boleh mendapatkan rambut yang sihat. Inilah kaedah mudah untuk menebalkan rambut secara semula jadi. (Baca juga: Pouting Menjadi Lama, Inilah Bukti)
- Makan Makanan Sihat
Mulai sekarang, rajin-rajinlah memilih makanan yang sihat untuk menebalkan rambut. Beberapa pilihan buah yang boleh anda makan untuk menyuburkan rambut anda adalah jeruk, jambu biji, betik, dan pisang. Selain buah, jangan lupa memperhatikan pengambilan protein dari telur, daging, ikan, dan kacang-kacangan.
- Basuh rambut anda 2-3 kali seminggu
Mencuci rambut setiap hari berisiko menghilangkan minyak semula jadi dari akar rambut anda. Kekerapan ideal untuk mencuci rambut adalah 2-3 kali seminggu. Walaupun anda mencuci rambut, jangan gosokkannya syampu terlalu keras pada kulit kepala, kerana akan merosakkan pH atau keasidan semula jadi kulit kepala.
- Kelebihan Aloe Vera
Cara lain untuk menebal rambut secara semula jadi adalah dengan menggunakan lidah buaya, bermula dari akar rambut anda dan bekerja hingga ke helai dan hujungnya. Setelah selesai, biarkan sebentar. Untuk penyerapan yang lebih pantas, anda boleh menutup kepala anda dengan tuala hangat. Lakukan 1-2 kali seminggu untuk pertumbuhan rambut yang lebih cepat.
- Minum Jus Carrot
Mengonsumsi jus setiap pagi juga boleh menjadi cara menebalkan rambut semula jadi. Salah satu jus yang disyorkan adalah jus lobak merah. Anda boleh menambah nanas atau sedikit lidah buaya untuk rasa yang lebih segar dan khasiat yang lebih baik untuk rambut anda yang cantik.
- Minyak Lilin
Selain menggunakan lidah buaya, anda juga dapat mengoleskan minyak hazelnut ke rambut agar lebih berseri dan sihat secara semula jadi. Sapukan setiap malam sebelum tidur, biarkan semalaman, kemudian basuh pada waktu pagi. Lakukan rawatan minyak hazelnut ini sekurang-kurangnya sekali seminggu, bergantian dengan penggunaan lidah buaya.
- Santan
Rawatan alternatif untuk menebal rambut adalah dengan menggunakan santan yang telah diberi jus limau purut. Cara praktikalnya adalah dengan menggunakan campuran santan ke rambut, mengurut perlahan dan kemudian biarkan selama 1-2 jam untuk penyerapan yang lebih baik. Kemudian basuh rambut anda dengan syampu seperti biasa. Sebagai catatan syampu hanya digunakan untuk membersihkan lekatan rambut kerana santan.
- Lindungi Rambut dengan Penjagaan Tambahan
Selain cara semula jadi, anda juga boleh menggunakan vitamin, topeng, atau Mandian krim di salun sebulan sekali. Ini dilakukan sebagai pelengkap cara menebalkan rambut agar lebih lebat. Semoga berjaya!
Sekiranya anda perlu bercakap lebih banyak mengenai pemakanan rambut atau mempunyai masalah pada kulit kepala dan rambut, anda boleh bertanya terus kepada . Doktor yang pakar dalam bidangnya akan berusaha memberikan penyelesaian terbaik untuk anda. Bagaimana, cukup muat turun permohonan melalui Google Play atau App Store. Melalui ciri Hubungi Doktor anda boleh memilih untuk berbual melalui Panggilan Video / Suara atau Berbual .
