Jakarta - Mengira hari demi hari, usia kehamilan ibu adalah 29 minggu, alias pertengahan bulan ketujuh. Perut semakin besar kerana pada usia kehamilan ini, ukuran bayi menyerupai labu. Beratnya lebih dari 1 kilogram dan panjangnya sekitar 40 sentimeter.
Bayi semakin bertenaga dan terus bergerak aktif di rahim ibu. Dia akan memberikan sebatan cinta yang sering membuat ibu terkejut dan kesakitan .. Namun, berjaga-jaga, terutama jika pergerakan janin di perut menurun. Caranya adalah dengan mengira jumlah pukulan atau tendangan yang dibuat oleh janin di dalam perut, kerana sekurang-kurangnya dia mesti melakukan 10 kali dalam 2 (dua) jam.
Teruskan ke Pembangunan Janin pada 30 Minggu
Otot dan paru-paru bayi anda terus berkembang dan semakin sempurna dari hari ke hari, kepalanya tumbuh lebih besar untuk memberi ruang yang cukup untuk otak berkembang. Untuk memenuhi keperluan pemakanan yang meningkat, ibu memerlukan banyak protein, vitamin C, asid folik, dan zat besi.
Baca juga: Inilah sebab mengapa bayi menendang di dalam rahim
Bukan hanya itu, pertumbuhan tulang juga menyerap banyak kalsium dari tubuh ibu, oleh itu ibu mesti minum susu berkalsium tinggi atau mengambil makanan tambahan kalsium untuk menjaga kesihatan tulang ibu sambil memberi khasiat untuk bayi. Pada trimester terakhir ini, sekurang-kurangnya 250 miligram kalsium diperlukan untuk pengerasan tulang bayi setiap hari.
Perubahan Tubuh Ibu pada 29 Minggu Kehamilan
Beberapa masalah kesihatan yang sudah lama tidak dirasakan akan kembali, seperti pedih ulu hati dan sembelit. Progesteron hormon kehamilan melonggarkan tisu otot licin ke seluruh badan, termasuk saluran pencernaan. Keadaan ini ditambah dengan kehadiran bayi di dalam perut menjadikan ibu mengalami penurunan metabolisme.
Ini menyebabkan penumpukan gas yang membuat perut ibu terdedah kepada pedih ulu hati dan merupakan faktor penyumbang kepada perasaan sembelit yang muncul. Selain itu, pembesaran rahim juga berperanan dalam gangguan buasir. Pembuluh darah yang bengkak di kawasan rektum sering berlaku ketika wanita hamil. Nasib baik, keadaan ini bertambah baik setelah ibu melahirkan.
Teruskan ke Pembangunan Janin pada 30 Minggu
Baca juga: Wanita dengan buasir boleh melahirkan secara normal?
Sembelit ini dapat diatasi dengan meningkatkan pengambilan serat dan cairan dalam diet harian. Sekiranya anda merasa gatal atau sakit, mandi air suam dapat membantu mengurangkannya. Lakukan sedikit senaman setiap hari, seperti berjalan setiap pagi atau petang.
Pergerakan janin pada usia kehamilan 29 minggu mula menurun, bersamaan dengan kedudukan terbalik dengan kepala ke bawah. Namun, ibu juga perlu waspada, kerana penurunan pergerakan ini dapat menunjukkan adanya indikasi adanya gangguan pada plasenta.
Baca juga: 4 Pengambilan Penting untuk Wanita Hamil Vegetarian
Sekiranya ibu bimbang dengan kekurangan pergerakan janin di dalam rahim, ibu boleh bertanya kepada doktor. Tidak menjadi masalah jika anda tidak mempunyai masa untuk mengunjungi klinik atau hospital, kerana sekarang anda boleh meminta doktor kapan saja dan di mana sahaja menggunakan aplikasi tersebut. . Ibu hanya perlukan muat turun permohonan melalui telefon bimbit, baik Android dan iOS dan pilih pakar obstetrik yang sesuai dengan anda. Ia mudah, bukan?
Teruskan ke Pembangunan Janin pada 30 Minggu
