Jakarta - Selain rasanya yang enak, susu murni juga sihat. Namun, banyak yang berpendapat bahawa susu memburukkan lagi bisul, termasuk susu keseluruhan. Harap maklum bahawa bisul adalah kumpulan gejala yang tidak selesa di perut akibat gangguan pencernaan.
Orang yang mengalami bisul perlu lebih berhati-hati dalam memilih jenis makanan dan minuman yang dimakan untuk mengelakkan gejala kambuh. Oleh itu, adakah benar pengambilan susu keseluruhan boleh memburukkan lagi bisul? Ayuh, lihat perbincangan di bawah!
Baca juga: Inilah Peraturan Puasa Sihat untuk Ulser
Ada kemungkinan susu memburukkan lagi bisul perut
Susu utuh mengandungi banyak nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh, termasuk kalori, kalsium, protein, dan lemak. Ketika mengalami kambuh, orang yang mengalami bisul merasakan pelbagai gejala seperti sakit perut, mual, dan kembung.
Di dalam perut, asid yang dihasilkan berfungsi memproses makanan masuk dan melawan bakteria. Orang yang menderita penyakit ulser mempunyai terlalu banyak asid di dalam perut. Akibatnya, gejala pedih ulu hati akan timbul.
Oleh itu, adakah pengambilan susu keseluruhan boleh memburukkan lagi bisul? Boleh ya. Kerana, protein seperti yang terdapat dalam susu, dapat merangsang pengeluaran hormon gastrin. Hormon ini dapat meningkatkan pengeluaran asid perut, yang dapat memicu gejala ulser.
Namun, sebaliknya, gastrin meningkatkan pergerakan otot sfingter dan mempercepat pengosongan gastrik. Ini dapat mengelakkan asid perut masuk ke dalam esofagus. Jadi, sebenarnya tidak diketahui secara pasti sama ada protein dalam susu memburukkan lagi bisul atau melegakannya, jika berkaitan dengan protein.
Baca juga: 5 Pilihan Minuman Sihat untuk Mengurangkan Gejala Asid Perut
Walaupun begitu, kandungan nutrien dalam susu bukan hanya protein. Tetapi ada juga lemak, yang harus berhati-hati terhadap orang yang mengalami bisul. Dalam satu gelas susu atau kira-kira 250 mililiter, terdapat 8 gram lemak. Walaupun diperlukan oleh badan, orang yang mengalami bisul harus lebih berhati-hati dalam memakan lemak.
Lemak dapat mengendurkan sfinkter esofagus dan mencetuskan peningkatan asid perut. Selain itu, lemak juga memakan masa lebih lama untuk dicerna. Ini bermaksud bahawa waktu pengosongan gastrik mungkin lebih lambat daripada yang sepatutnya jika anda mengambil susu berlemak. Ini boleh menyebabkan gejala ulser berulang.
Susu yang sesuai untuk penghidap ulser
Walaupun boleh memburukkan lagi gejala, itu tidak bermaksud orang yang mengalami bisul sama sekali tidak dapat makan susu. Selagi anda memilih jenis susu yang betul, gejala ulser tidak akan berulang.
Jenis susu berikut sesuai untuk orang yang mengalami bisul:
1. Susu Lemak Rendah
Terdapat banyak jenis produk tenusu yang dijual di pasaran. Bagi orang yang mengalami bisul, anda harus memilih susu rendah lemak atau bebas lemak (susu skim).
Baca juga: Anak Kecil Anda Mempunyai Ulser, Inilah Yang Boleh Dilakukan Ibu Bapa
2. Susu Almond
Jenis susu lain yang juga sesuai untuk orang yang mengalami bisul adalah susu badam. Ini kerana susu badam mempunyai tahap pH 8.4, atau cukup beralkali dibandingkan dengan susu lembu yang mempunyai pH 6.8. Sifat alkali dapat meneutralkan asid perut.
3. Susu soya
Walaupun kandungan lemaknya rendah, susu kedelai tidak kalah dengan susu lembu dari segi protein. Itulah sebabnya susu soya boleh menjadi pilihan tepat bagi orang yang mengalami bisul.
Itulah sedikit penjelasan mengenai alasan susu memburukkan lagi bisul dan jenis susu yang sesuai untuk orang yang mengalami bisul. Walaupun susu rendah lemak atau susu alternatif lain boleh menjadi pilihan, jika perut anda masih terasa tidak selesa setelah memakan susu, anda harus menggunakan aplikasinya untuk membuat temu janji dengan doktor di hospital.
