, Jakarta - Aloe vera atau Lidah Buaya dikenali oleh orang sebagai salah satu tanaman yang kaya dengan khasiat, terutama untuk kecantikan. Tidak hairanlah sekarang bahawa produk kecantikan yang dihasilkan dari lidah buaya semakin mendapat permintaan. Selain kecantikan, ternyata lidah buaya juga baik untuk dimakan kerana memberikan banyak manfaat untuk kesihatan tubuh.
Terdapat dua bahagian lidah buaya yang biasanya digunakan orang untuk mendapatkan khasiatnya, iaitu gel dan susu getah. Gel aloe vera yang jernih ini dengan tekstur seperti jeli dapat dijumpai dari sel-sel di bahagian tengah kulit lidah buaya. Gel ini sering diproses menjadi salap, losyen atau krim untuk penggunaan ubat.
Sedangkan susu getah dapat diperoleh dari sel-sel tepat di bawah lapisan kulit lidah buaya. Biasanya susu getah diproses menjadi bahan kering seperti makanan tambahan. Selain sebagai ubat, wanita juga sering menggunakan lidah buaya untuk merawat rambut dan kulit yang sihat dengan menggunakan gel.
Baca juga: 5 Khasiat Aloe Vera untuk Muka
Daging lidah buaya juga dapat dimakan langsung setelah membersihkan getah. Selain memiliki rasa yang enak, berikut adalah manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi lidah buaya, yaitu:
- Mengatasi Masalah Pencernaan
Sering mengalami masalah buang air besar atau mengalami masalah pencernaan yang lain? Cuba minum lidah buaya secara berkala. Lidah buaya mengandungi bahan kimia yang berkesan sebagai julap. Nutrien dalam lidah buaya mampu merangsang pertumbuhan bakteria baik dalam usus sehingga dapat menyuburkan sistem pencernaan.
Baca juga: Mengintip Cara Semula Jadi untuk Melancarkan Pembuangan Biasa yang Sukar
- Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang kerana ia boleh berlaku secara tiba-tiba dan tanpa menyedarinya. Namun, dengan mengonsumsi lidah buaya secara berkala, anda dapat mengelakkan penyakit berbahaya ini. Nutrien yang terdapat dalam lidah buaya mampu menjaga kesihatan jantung dan mengurangkan risiko seseorang terkena kolesterol.
- Membantu Menjaga Kesihatan Pergigian dan Mulut
Baru-baru ini, sebuah kajian mendapati bahawa tumbuhan juga dikenali sebagai Lidah Buaya Ia mempunyai sifat anti-bakteria dan mengandungi nutrien yang dipercayai dapat menjaga kesihatan gigi dan mulut. Belajar dalam bidang Jurnal Persatuan Periodontologi India mendedahkan bahawa makan lidah buaya secara berkala dapat mengatasi masalah plak dan gigi secara amnya.
- Merawat Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis, juga dikenal sebagai arthritis, adalah penyakit autoimun yang terjadi ketika tubuh diserang oleh sistem kekebalan tubuh sendiri. Lidah buaya adalah ubat kuat untuk menyembuhkan penyakit ini. Mengonsumsi lidah buaya selama dua minggu berturut-turut dapat merawat kesakitan akibat rheumatoid arthritis.
Orang yang tidak digalakkan mengambil aloe vera
Walaupun terdapat banyak faedah, tidak semua orang boleh mengambil lidah buaya. Berikut adalah beberapa orang yang tidak disyorkan untuk memakan lidah buaya kerana alasan keselamatan:
- Kanak-kanak di bawah 12 tahun . Aloe vera tidak semestinya sesuai untuk dimakan oleh anak kecil dan boleh menyebabkan mereka mengalami sakit perut, cirit-birit atau kekejangan. Oleh itu, elakkan memberi anak lidah buaya, kecuali atas nasihat doktor.
- Wanita hamil dan menyusu. Aloe vera telah dikaitkan sebagai pencetus keguguran dan kecacatan kelahiran. Oleh itu, untuk mengelakkan ini, wanita hamil tidak boleh mengambil lidah buaya.
- Buasir. Lidah buaya boleh memburukkan lagi keadaan penghidap buasir.
- Orang yang akan menjalani pembedahan. Makan lidah buaya boleh mengganggu kadar gula dalam darah semasa dan selepas pembedahan. Jadi, tidak digalakkan mengambil aloe vera sebelum pembedahan.
Itulah beberapa faedah kesihatan yang boleh anda perolehi daripada memakan lidah buaya. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis makanan tertentu dan kandungan nutrien di dalamnya, tanyakan kepada doktor anda menggunakan aplikasinya . Dalam , anda boleh menghubungi doktor melalui Berbual dan Panggilan Suara / Video bila-bila masa dan di mana sahaja. Ayuh, muat turun permohonan sekarang, ya!
