, Jakarta - Jari pencetus berlaku apabila satu jari menjadi kaku dalam keadaan bengkok. Jari pencetus juga dikenali sebagai tenosynovitis stenotik , yang merupakan keadaan di mana keradangan menyempitkan ruang di sarung yang mengelilingi tendon jari yang terkena. Tendon adalah tali berserat yang melekatkan otot ke tulang. Nah, setiap tendon mesti dikelilingi oleh sarung pelindung.
Jari pencetus berlaku apabila sarung tendon jari yang terkena menjadi jengkel dan meradang. Keadaan ini mengganggu pergerakan tendon melalui sarung ini. Kerengsaan sarung tendon yang berpanjangan boleh menyebabkan parut, penebalan, dan pembentukan ketulan (nodul) pada tendon.
Baca juga: Jari Sensitif dalam Suhu Sejuk, Apa Sebabnya?
Keadaan ini berisiko bagi individu yang bekerja atau mempunyai hobi yang memerlukan pergerakan mencengkam berulang kali. Faktor risiko yang boleh mencetuskan jari pencetus termasuk:
- Orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu. Contohnya, orang yang menghidap diabetes atau rheumatoid arthritis berisiko lebih tinggi terkena jari pemicu.
- Wanita lebih berisiko terkena jari pemicu daripada lelaki.
- Pembedahan untuk merawat sindrom carpal tunnel. Jari pemicu adalah salah satu komplikasi yang berkaitan dengan pembedahan untuk pembedahan sindrom karpal, terutamanya pada enam bulan pertama selepas pembedahan.
Pada mulanya, gejala jari pemicu mungkin ringan. Walau bagaimanapun, keadaan boleh berkembang menjadi keadaan yang teruk yang menyebabkan gejala seperti:
- Jari kaku. Biasanya kekejangan berlaku pada waktu pagi.
- Sensasi biasanya muncul ketika menggerakkan jari.
- Kehadiran kelembutan atau benjolan (nodul) di telapak tangan atau di pangkal jari yang terkena.
- Jari terkunci dalam keadaan bengkok kemudian tiba-tiba diluruskan.
Cara Meringankan Jari Pencetus
Rawatan jari pencetus boleh berbeza-beza bergantung pada keparahan dan lamanya. Walau bagaimanapun, jari pemicu yang masih agak ringan dapat melegakan dengan cara berikut.
Baca juga: Jari Selalunya Kesemutan atau Kebas? Waspadalah terhadap sindrom terowong CTS Carpal
1. Penggunaan Dadah
Salah satu cara untuk melegakan jari pemicu adalah dengan mengambil ubat anti-radang bukan steroid, seperti ibuprofen atau naproxen. Ubat ini hanya berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak dapat menghilangkan bengkak yang membatasi sarung tendon atau memerangkap tendon.
2. Rehat
Cara lain untuk melegakan jari pemicu adalah dengan berehat sebentar dan mengelakkan aktiviti yang memerlukan cengkaman atau genggaman berulang sehingga gejala bertambah baik. Sekiranya tidak dapat berehat, anda boleh menggunakan sarung tangan lembut sehingga jari yang terkena dapat dilindungi.
3. Memakai Belat
Doktor mungkin menasihatkan pesakit untuk memakai serpihan pada waktu malam agar jari yang sakit sakit berada pada kedudukan tetap. Belat membantu merehatkan tendon yang terkena. Pemisahan biasanya memakan masa sehingga enam minggu.
4. Latihan Regangan
Doktor juga mungkin mencadangkan beberapa senaman ringan untuk membantu mengekalkan pergerakan jari.
Sekiranya kekejangan, mati rasa atau rasa sakit pada sendi jari menjadi teruk sehingga anda tidak dapat meluruskan atau membengkokkan jari anda, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Oleh itu, keadaan jari yang panas dan meradang boleh menjadi tanda jangkitan.
Baca juga: Selalunya Dialami oleh Atlet, Inilah Cara Mengendalikan Dislokasi Kaki
Sekiranya anda merasakan anda mengalami gejala yang serupa dengan mencetuskan keadaan jari, cuba tanya doktor anda memastikan. Klik Bercakap dengan Seorang Doktor apa yang ada dalam aplikasi untuk menghubungi doktor pada bila-bila masa dan di mana sahaja melalui Berbual , dan Panggilan Suara / Video . Ayuh, cepat muat turun permohonan di App Store atau Google Play!
