, Jakarta - Buasir atau buasir adalah penyakit yang sangat menyakitkan. Bagaimana tidak, buasir menyebabkan benjolan yang sensitif dan menyakitkan di dekat dubur, sehingga membuat penghidapnya tersedar ketika dia ingin duduk.
Selain membuat anda tidak selesa, duduk terlalu lama juga dapat memperburuk keadaan buasir. Jadi, bagaimana anda masih boleh duduk dengan selesa ketika anda mengalami buasir? Maklumat lanjut, baca di sini!
Duduk terlalu lama boleh menyebabkan buasir
Buasir atau buasir adalah keadaan apabila saluran darah di sekitar dubur atau rektum (hujung usus besar yang terletak sebelum dubur) membengkak dan menjadi radang. Puncanya boleh disebabkan oleh genetik atau gaya hidup. Tekanan pada urat di dalam dan sekitar dubur boleh mencetuskan buasir.
Salah satu tabiat tidak sihat yang boleh mencetuskan buasir adalah sering duduk terlalu lama. Contohnya, semasa anda menonton filem atau duduk di depan komputer sepanjang hari di tempat kerja.
Baca juga: Ketahui Punca Wanita Hamil Mengalami Buasir
Duduk terlalu lama dan tidak aktif boleh membuat anda bertambah berat badan. Peningkatan berat badan dapat meningkatkan risiko buasir. Berkaitan dengan duduk, duduk terlalu lama juga boleh menyebabkan anda mengalami sembelit. Kesannya, anda harus menghabiskan lebih banyak masa di tandas. Sembelit juga membuat anda terpaksa bersusah payah dan lama ketika anda mengalami pergerakan usus.
Nah, inilah yang boleh menyebabkan tekanan pada saluran darah di sekitar dubur meningkat. Akibatnya, saluran darah akan dipenuhi dengan banyak darah yang akhirnya menekan pada dinding pembuluh darah, sehingga ia bertambah besar.
Benjolan yang penuh dengan darah dan bengkak di sekitar dubur boleh menyebabkan kesakitan ketika duduk. Kedudukan duduk boleh mempengaruhi keadaan buasir. Sekiranya anda duduk di posisi yang salah, buasir boleh menyakitkan lebih banyak lagi.
Sebaliknya, jika anda duduk di posisi yang betul, rasa sakit akibat buasir kurang jelas, jadi anda boleh duduk dengan lebih selesa. Apakah kedudukan duduk yang selesa bagi penghidap buasir?
1. Duduk di Permukaan Lembut
Semasa mengalami buasir, anda harus duduk di permukaan lembut, seperti bantal lembut. Sebabnya ialah, ketika anda duduk di permukaan yang keras, ini akan memberi tekanan pada otot gluteal punggung, menyebabkan otot-otot ini meregang dan akhirnya saluran darah membengkak.
2. Tukar Kedudukan Duduk Semasa Di Tandas
Semasa buasir, anda juga perlu mengubah posisi duduk di tandas. Semasa duduk di tandas, angkat kaki di atas najis kecil. Dengan meletakkan lutut lebih tinggi daripada pinggul, anda mengubah sudut rektum anda dan memudahkan kotoran keluar dari badan anda.
Baca juga: Gejala Buasir Yang Sering Diabaikan
3. Elakkan Duduk di Tandas Terlalu Lama
Anda juga tidak boleh duduk di tandas terlalu lama jika anda mengalami sembelit. Sebagai gantinya, anda perlu bangun dan bergerak atau berjalan-jalan pendek ketika anda sembelit, untuk membantu merangsang usus anda.
Untuk mengatasi buasir yang menjengkelkan, anda juga boleh mengambil ubat buasir. Nah, beli ubat di aplikasi hanya. Sekiranya anda ingin berunding dengan doktor mengenai masalah buasir, anda juga boleh melalui , ya!
Baca juga: Adakah benar bahawa makan betik secara teratur dapat menyembuhkan buasir?
Buasir adalah keadaan yang tidak boleh dipandang ringan, terutama jika tidak disertai dengan gaya hidup yang sihat. Harap diperhatikan, jika tidak dirawat dan dirawat, buasir dapat menyebabkan masalah kerengsaan kulit di dubur, anemia akibat kehilangan darah terlalu banyak, dan jangkitan. Otot rektum juga dapat menyekat aliran darah ke urat yang membengkak. Apabila ini berlaku, boleh menjadi sangat menyakitkan dan memerlukan pembedahan.
