"Tekanan darah tinggi adalah keadaan yang serius, terutama jika tidak dikendalikan. Terdapat banyak risiko penyakit berbahaya yang bersembunyi. Serangan jantung, strok, gangguan buah pinggang hingga komplikasi disfungsi seksual yang boleh berlaku disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Pesakit perlu menguruskannya dengan mengubah gaya hidup mereka, jika perlu mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor. "
, Jakarta - Tekanan darah tinggi atau hipertensi berlaku apabila tekanan darah yang mengalir di dalam badan menjadi lebih tinggi atau melebihi tekanan darah normal. Keadaan ini adalah salah satu masalah kesihatan yang paling biasa. Keadaan ini tidak dapat dipandang remeh, kerana boleh mencetuskan pelbagai komplikasi berbahaya. Apakah mereka?
Sebelum ini, harap maklum bahawa tekanan darah normal adalah sekitar 100-140 mmHg untuk sistolik, dan 60-90 mmHg untuk diastolik. Jadi, seseorang akan didiagnosis menghidap tekanan darah tinggi jika bacaan tekanan darah melebihi 140/90.
Baca juga: Mengetahui Tekanan Darah Normal pada Lelaki dan Wanita
Fahami Pelbagai Bahaya dan Komplikasi yang mengintai
Tekanan darah tinggi adalah keadaan yang serius, terutamanya jika tidak dikawal. Terdapat banyak risiko penyakit berbahaya yang bersembunyi. Berikut adalah beberapa bahaya atau penyakit yang boleh disebabkan oleh tekanan darah tinggi:
1. Serangan Jantung
Salah satu kesan buruk, yang juga mematikan, dari tekanan darah tinggi adalah serangan jantung. Tekanan darah tinggi di saluran darah menyebabkan gangguan pada jantung, yang kemudian mencetuskan serangan jantung.
2. Pukulan
Anda mungkin sering menemui orang yang menderita strok kerana tekanan darah tinggi, bukan? Ya, hipertensi yang tidak terkawal memang merupakan salah satu faktor risiko utama diabetes strok . Oleh itu, jika anda didiagnosis menghidap hipertensi, anda harus menjaga diet dan gaya hidup yang sihat, agar tekanan darah dapat dikawal dan risikonya tinggi strok juga dapat dielakkan.
3. Retinopati hipertensi
Deria penglihatan adalah salah satu perkara penting yang menyokong kehidupan seharian kita. Fungsi yang sedikit menurun, kesannya boleh besar.
Nah, tahukah anda bahawa penurunan fungsi visual ini juga boleh terjadi kerana tekanan darah tinggi? Keadaan ini disebut retinopati hipertensi, iaitu kerosakan pada saluran darah kecil di mata kerana tekanan darah tinggi.
4. Penyakit Vaskular Arteri
Hipertensi juga boleh memberi kesan kepada penyakit arteri. Penyakit ini biasanya menyerang arteri di lengan dan kaki, yang boleh menyebabkan beberapa gejala, seperti:
- Rasa sakit dan letih dengan mudah ketika berjalan.
- Menyebabkan kematian tisu kaki dan lengan (gangren).
- Menyebabkan kesemutan dan kebas pada kaki dan lengan.
5. Gangguan Ginjal
Salah satu kesan buruk hipertensi, terutama pada hipertensi yang tidak terkawal adalah kemunculan pelbagai gangguan pada buah pinggang. Kegagalan ginjal akibat tekanan darah tinggi yang sering terjadi adalah kegagalan buah pinggang, yang menyebabkan gejala, seperti:
- Bengkak pada kedua kaki.
- Terdapat darah di dalam air kencing.
- Terdapat protein dalam air kencing.
- Berkurangnya kekerapan buang air kecil, disebabkan oleh penurunan pengeluaran air kencing.
- Penurunan tahap hemoglobin dalam darah (anemia).
- Sesak nafas kerana penumpukan cecair di paru-paru.
Baca juga: 3 Petua Senaman untuk Penghidap Hipertensi
6. Sindrom Metabolik
Hipertensi juga boleh mencetuskan sindrom metabolik. Sindrom ini adalah sekumpulan keadaan yang mengganggu proses metabolik badan. Kumpulan gejala yang berlaku pada masa yang sama, iaitu:
- Hipertensi (tekanan darah tinggi).
- Hiperglikemia (kadar gula darah tinggi).
- Hiperkolesterolemia (tahap kolesterol tinggi).
- Obesiti (berat badan berlebihan).
7. Disfungsi Seksual
Ketidakupayaan untuk mempunyai dan mengekalkan ereksi (disfungsi ereksi) adalah keadaan biasa pada lelaki berusia lebih dari 50 tahun. Walau bagaimanapun, lelaki dengan tekanan darah tinggi cenderung mengalami disfungsi ereksi.
Ini kerana aliran darah yang terhad kerana tekanan darah tinggi dapat menyekat aliran darah ke zakar. Wanita juga boleh mengalami disfungsi seksual kerana tekanan darah tinggi. Pengurangan aliran darah ke vagina boleh menyebabkan penurunan keinginan seksual atau gairah, kekeringan faraj, atau kesukaran mencapai orgasme.
Punca dan Pencegahan Tekanan Darah Tinggi
Berdasarkan penyebabnya, hipertensi terdiri daripada 2 jenis, iaitu:
Hipertensi Utama
Hipertensi jenis ini berlaku atas sebab perubatan yang tidak dapat dipastikan. Biasanya, hipertensi primer berlaku kerana ia disebabkan oleh faktor bukan perubatan seperti:
- Tekanan.
- Terlalu banyak atau terlalu sedikit aktiviti.
- Gaya hidup yang tidak sihat.
- Keturunan.
- Kemurungan.
- Berfikir berlebihan.
- Keletihan.
Hipertensi Sekunder
Berbeza dengan hipertensi primer, hipertensi sekunder berlaku kerana pengaruh keadaan media yang jelas. Contohnya, kesan sampingan gangguan organ tubuh, seperti ginjal atau arteri.
Baca juga: 4 Tabiat Yang Boleh Menyebabkan Darah Tinggi
Cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan perubahan gaya hidup. Adalah sangat penting bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi untuk selalu melakukan pemeriksaan berkala dengan doktor.
Anda boleh menjadualkan pemeriksaan doktor di hospital melalui permohonannya . Doktor akan menetapkan ubat untuk menurunkan tekanan darah yang disebut antihipertensi.
Tujuan rawatan adalah untuk mengurangkan tekanan darah ke tahap normal. Doktor juga boleh menetapkan ubat-ubatan yang mudah diambil dan mempunyai sedikit kesan sampingan.
Sekiranya tekanan darah hanya dapat dikawal dengan ubat, pesakit mesti minum ubat sepanjang hayatnya. Jangan berhenti mengambil ubat anda tanpa bercakap dengan doktor anda. Jika tidak, risiko mendapat strok atau serangan jantung meningkat.
